冰塊開水

夏日小菜同樂會─涼拌佛手菜

給我十分鍾，我給家人一道簡單又美味的涼拌菜，使用鮮嫩的龍鬚菜汆燙，用冰塊和冷開水快速降低溫度，再搭配沙拉醬和葡萄乾一起入口，那冰涼...

食材：龍鬚菜、鹽巴、葡萄乾、沙拉醬、白芝麻、冰塊、冷開水

蜂蜜樹葡萄果汁

樹葡萄經果汁機攪打後，讓外皮紫紅色釋出，再添加蜂蜜，不但色澤美，酸V酸V帶著果香與蜂蜜香，酸甜風味很適合飯後或午茶來一杯。 歡迎您...

食材：樹葡萄、冷(冰)開水、蜂蜜、冰塊(可略)

麻辣涼拌雞絲

食材：土雞肉、小黃瓜、白芝麻、小蕃茄、食用油、醬油、鹹花生、辣椒粉、油膏、青蔥絲、青蔥、香油、香菜、烏醋、冰塊、雞湯汁、冷開水、花椒油、鹽巴

西瓜汁

以電動攪拌法製作西瓜汁。

食材：去皮西瓜、糖包(以古典杯盛裝)、吸管、涼開水(以公杯盛裝)、冰塊

四季豆沙拉

大熱天真的需要一些涼菜來開胃，四季豆汆燙後冰鎮，加上沙拉，即是一道簡單又好吃的清脆前菜。 歡迎您來逛逛喔-- ttps://w...

食材：四季豆、沙拉(約)、冷(冰)開水(約)、鹽、冰塊(約)、食用油

涼拌嗆味秋葵

秋葵是我們家大人小孩通吃的食材，營養價值不用多說～ 天氣炎熱～將秋葵川燙好放冰箱冷藏，當成菜餚或零嘴都很不錯！👍 大人吃膩蒜泥口味...

食材：秋葵、玉米筍、開水、冰塊、日式干貝醬油、哇沙米

懷念小吃-糖葫蘆(草莓/蕃茄)

每次逛夜市或菜市場，都會有這糖葫蘆眅賣， 小妞們都會吵著說要吃， 這道懷念小吃有時想吃還買不到呢!! 趁著草苺季一起來動手做， 簡...

食材：草莓、蕃茄、白砂糖、沙拉油、開水、冰塊、長竹籤

梅釀蜜蕃茄

最近蕃茄盛產， 讓我想起這道微酸甜的味道， 釀一些起來可以慢慢吃

食材：小蕃茄、熱水、水、加冰塊冷開水、砂糖、梅子、蜂蜜

涼拌水煮茄

炎炎夏日真的需要一點涼菜來開胃，沁心涼一下， 茄子汆燙後冰鎮，美美的紫色，加上香辣的醬料，色香味俱全，簡單快速又好吃的涼拌菜即可上...

食材：茄子、蒜頭、醬油膏、辣椒(可略)、醬油、九層塔、香油、(冰)冷開水、糖(可略)、冰塊、冷開水(可略)

日式涼拌過貓

清燙好過貓，擠上從日本帶回的「美奶滋」並灑上柴魚片

食材：過貓、日式美奶滋、冰塊、柴魚片、開水、海鹽、水

港式經典—楊枝甘露

經典港式甜品在家輕鬆做！ 炎熱的夏日裡來碗消暑清涼的楊枝甘露吧😍 醇郁的椰奶將芒果的香甜與葡萄柚的微酸融合地恰到好處，再搭配西米露...

食材：COCO FRESCO有機椰奶、COCO FRESCO有機椰蜜、西米露、冷開水、冰塊、芒果、葡萄柚

木瓜牛奶

果汁自己打，濃稠甜度隨意調，簡單健康又方便。 歡迎您來逛逛喔～ https://www.facebook.com/S.G.Feng...

食材：木瓜(大)、鮮奶(冰)、冷(冰)開水、蜂蜜或糖(可略)、冰塊(可略)

👩‍🍳漸層蝶豆花洛神蜂蜜茶🍷

炎炎夏日⋯來個消暑、養顏美容的魔法飲料～ 風靡一時的蝶豆花，抗氧化、抗壓力、鎮靜、緩和情緒、抗癌又護腦，現代人的生活緊張⋯大推這療...

食材：蝶豆花（乾燥的）、洛神花（乾燥的）、檸檬、蜂蜜、熱開水（大概60度）、冰塊

涼拌龍鬚菜

夏天涼菜!!!!

食材：龍鬚菜、白豆干絲、紅辣椒、冰開水、冰塊、乾辣椒、鹽、孜然粉、香油、辣油

黃金百香青木瓜【入門款】

跟同事合買了一箱埔里百香果，同事推自家媽媽的特製百香果青木瓜絲。 剛好外婆有自種的有機大青木瓜，愛料理人妻雷達啟動，當然二話不說來...

食材：青木瓜、百香果、冰糖、鹽巴、開水、冰塊

夏日百香果汁

夏日來杯天然果汁吧

食材：百香果、三溫糖、冰開水、冰塊

和風涼拌洋蔥

洋蔥是健康且好保存的食材， 可降低血壓及血糖， 日本還研究出可降低胃癌發生率~ 台灣洋蔥盛產的季節， 一定要吃洋蔥， 不但身體健康...

食材：洋蔥（中小型）、鹽巴、冰塊、魚露、開水、水果醋、小磨坊紫蘇風味料、柴魚片（沒有也可）