全聯蛤蜊

蛤蜊絲瓜鑲肉盅

Miss Ju Ju

絲瓜、蛤蜊跟肉汁的水份融合一起後的清甜感，吃起來完全沒有負擔，還是一道完全不用顧火的電鍋料理喔

食材：全聯豬瘦絞肉（粗）、芹菜珠、蒜末、絲瓜（約6公分厚）、醬油、蛤蜊、清酒（或米酒）、飲用水、味醂、雞粉（可省略）、白胡椒粉、牛頭牌紅蔥醬

酒蒸鮮蔬文蛤【全聯24節氣料理】

小曹很愛吃

端午節近了，天氣也愈來愈炎熱，選擇當季盛產的蔬菜與文蛤來料理，清爽不油膩，消暑解燥熱，而且健康無負擔！　 　 　 小曹的Fa...

食材：全聯文蛤(大)真空包、全聯有機乾薑、金蘭無添加醬油、全聯玉女小蕃茄、米酒、全聯絲瓜

滿滿鋅元素的蒜頭蛤蜊雞湯

Cozy ami

食材：去骨雞腿排、蒜頭（分大小兩堆）、舞菇、紅蘿蔔、蛤蜊（全聯賣）、米酒、水、鹽巴、白胡椒粉

玉米蛤蜊巧達湯【全聯24節氣料理】

jj5色廚

熱呼呼的玉米蛤蜊巧達湯，不用10分鐘便完成！涼涼的秋天喝上一大碗便是飽足的一餐！ ⊕部落格:http://jj5colorkitc...

食材：全聯文蛤、綠巨人玉米醬1罐、全聯馬鈴薯1顆、培根、全聯洋蔥、全聯蔥（花）、水

繽紛蛤蜊蒸蛋【全聯料理王大賽】

郭惠玲

色彩繽紛的蒸蛋無油無負擔營養價值高，過年其間的大魚大肉吃膩了，換換口味吃的清淡又健康

食材：全聯雞蛋、全聯蟹肉棒、全聯蛤蜊、玉米粒、調味料、蔥花(可加可不加)

蛤蜊粥〈全聯料理王大賽〉

Frances Huang

過年吃了好多澎湃的好料後，來碗清爽、無負擔的蛤蜊粥。暖家人的心，同時讓腸胃休息一下也不錯喔。

食材：全聯文蛤、全聯香菜、紅標純米料理米酒.、高鮮味精、白胡椒粉、青蔥、大蒜、老薑、隔夜白飯、香油、開水

微波爐版酒蒸蛤蜊

Gloria Deng

強火力只需6分鐘即可完成

食材：全聯蛤蜊、蔥段、辣椒、料酒、油

海底撈鮮美菌菇鍋【全聯火鍋祭】

小曹很愛吃

最近氣溫冷颼颼，正是全家吃火鍋的好時節。想吃紅翻天的海底撈火鍋，現在全聯就買得到！還有許多名店的火鍋湯包，超多選擇。再選購一些喜愛...

食材：海底撈菌湯火鍋底料鮮香味、全聯-善美的有機金針菇、全聯-鯛魚腹片、桂冠經典火鍋組、全聯-鴻喜菇、全聯-文蛤、全聯-櫻花魚板、全聯-大陸A菜、全聯-豆腐、全聯-高麗菜、全聯-青蔥

絲瓜蛤蜊粉絲 【全聯快炒包料理】

Alice Cheng

漸漸進入初夏.在市場看到剛出來的絲瓜.又不貴 買來煮絲瓜冬粉果然輕爽又好吃

食材：絲瓜、李錦記清雞火鍋上湯、薑絲、全聯中蛤蜊

海鮮什錦鍋【全聯火鍋祭】

小曹很愛吃

現在早晚溫差大，來一份風味十足又享受的火鍋吧！走一趟家中附近的全聯，就能將食材湯底一次買齊，豐富的海鮮與蔬菜，配上清甜風味的高湯，...

食材：牡丹峰蟹味海鮮鍋湯包、全聯-有機鴻喜菇、全聯-有機美白菇、全聯-有機乾薑、全聯-白刺蝦、全聯-文蛤、全聯-章魚竹輪、全聯-鯛魚腹片、豆腐、全聯-青江菜、全聯-甘藍、全聯-切花魷魚、全聯-東港蝦丸

窩蛋魚片粥【全聯24節氣料理】

小曹很愛吃

一日之計始於晨，早餐吃的營養豐盛，一整天都能充滿活力。就用鮮嫩的魚片加上雞蛋，煮一碗醒胃又溫和的粥，口感鮮香滑順，開啟一天的活力！...

食材：全聯鯛魚腹片、全聯乾薑、米酒、全聯蒜球、鹽、金蘭精釀造甘醇油膏、雞蛋、黑人超氟多效護理牙膏180g、全聯青蔥、白胡椒粉、全聯高麗菜、全聯文蛤、白飯、水

蒜頭蛤蜊雞腿湯(全聯料理王大賽)

黃琳雁

全台感冒病毒肆虐，為家人熬煮精力湯，增強抵抗力，新年立志，學煮菜。

食材：雞腿、蛤蜊、蒜頭、薑片、非基改玉米筍、香菇、米酒

蒜頭香菇蛤蜊雞湯【全聯料理王大賽】

Melinda Li 料理之美好

全雞就是澎湃，更代表全家福，也是祝賀新的一年，能有頭有尾，討個好吉利!蒜頭香菇蛤蜊雞湯，是很方便的家常燉湯料理，營養豐富，大家身體...

食材：土雞、蒜頭、新鮮香菇、蛤蜊、薑、米酒、鹽

南瓜海鮮濃湯

幸福人妻的料理日記

南瓜的香甜搭配海鮮超對味的喔

食材：南瓜、蛤蜊、牛奶、中卷、鮮奶油、鯛魚(全聯)、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、蘑菇、奶油

海鮮活力菌菇鍋【全聯火鍋祭】

小曹很愛吃

滿滿一鍋豐盛的海鮮火鍋，有誰能抵擋的住這鮮甜誘惑，趕緊一起來開動吧 ！！在寒冷的季節，用火鍋大餐溫暖你的胃，滿足你的心。 讓我們一...

食材：牡丹峰蟹味海鮮鍋高湯包、全聯健康菌菇鍋、全聯青蔥、全聯洋蔥、全聯嫩薑、全聯蒜仁、全聯蟹風味蒲鉾、全聯紅辣椒、全聯白刺蝦、醬油、全聯文蛤、蠔油、全聯小花枝、烏醋、全聯青江菜、糖、家常火鍋豆腐、水、梅酒

刈菜雞湯 -全聯料理王大賽

Alice Cheng

過年就是要煮刈菜雞湯，刈菜有著長壽的意思 來一道鮮甜到刈菜雞湯

食材：刈菜、全聯雲林土雞切塊、文蛤真空包、薑片、酒、鹽