元氣

一鍋多食─元氣蔬菜菇肉羹【好菇道好食光】

冬天最適合來上一碗元氣蔬菜菇肉羹湯，那滿滿的蔬菜和好菇道雪白菇一起煮出美味的湯頭，簡單調味醃過的豬肉片一入鍋，整鍋湯就像黃金般，讓...

食材：豬肉、好菇道─雪白菇、青葱、紅蘿蔔、香菇、黑木耳、洋葱、竹筍、蒜頭、醬油、麻油、砂糖、鹽巴、樹薯粉、白胡椒粉、水

元氣菇DAY咖哩歐姆飯【好菇道好食光】

今天來個不一樣的異國元氣料理，連素食者都可以食用的唷～ 加了好菇道的雪白菇&小馬鈴薯作出私房的❤元氣菇DAY咖哩歐姆飯❤。。

食材：白飯、好菇道雪白菇、油、洋蔥、咖哩粉、馬鈴薯塊、鹽／糖、雞蛋、牛奶

清爽元氣三明治籃【午食便當】

有時在公司忙到無法停下來拿餐具用餐或是想要清爽口感提神，這時三明治就是最好的選擇，徒手拿起就可以大口咬下，內餡夾著清爽蔬果讓上班或...

食材：吐司、奶油、醬油、德式香腸、鹽、便當籃、雞蛋、便當巾、豬肉片、食品油紙、萵苣、N次貼膠帶、牛番茄、小黃瓜

元氣早餐～烤蛋盅

食材：酪梨油（耐高溫）、洋蔥丁、義式香料、起司片、黑胡椒、雞蛋、鹽巴、蒜末、牛奶、牛油

{全家元氣土司}清爽莎莎醬口袋土司

誰說清新爽口的莎莎醬只能搭配墨西哥口袋餅? 只要 "切"、"拌"、"包"，就可以輕鬆享用{清爽莎莎醬口袋土司}!

食材：全家元氣土司、牛番茄、大蒜、洋蔥、香菜、橄欖油、醋、胡椒、鹽、辣椒

元氣滿滿貝果堡【百味來私房美味】

百味來義式起司黑醋蕃茄拌醬可以拿來拌沙拉，拌麵，我則拿來當麵包的抹醬，搭配上九層塔，進烤箱微烤一下，香氣十足，不須額外再加任何的調...

食材：起司培果、香腸、雞蛋、洋蔥、九層塔、百味來義式起司黑醋蕃茄拌醬

南瓜封肉☀️夏天補元氣（電鍋一鍵完成）

原來南瓜也能做封肉～香香的很下飯，口感也很柔軟，用湯匙挖著挖著一下就吃完囉。

食材：南瓜、豬絞肉、薄鹽醬油、蔥、香油、芹菜、鹽、蒜末、白胡椒粉

巧克力豆吐司棒，白色戀人(全家元氣吐司版

懶得做餅乾又想吃巧克力豆跟日本白色戀人嗎？來來來～簡單10分鐘就能吃到囉～～

食材：全家元氣吐司、巧克力豆、白巧克力、鮮奶油、細砂糖

【元氣早餐】培根蛋吐司杯

最喜歡吃培根蛋吐司了 簡直是每間早餐店的必點！ 這樣的組合是萬年不敗經典款 將這三個食材隨便搭配 都好好吃~ 今天要做的是外型...

食材：培根、吐司、蛋、起司絲(可省略)、黑胡椒與鹽

元氣蔬菜雞湯

有時候晚餐不想吃飯或澱粉，只想喝一碗熱湯，於是乎就拼湊出了這碗方便料理的蔬菜雞湯。

食材：雞腿、玉米、醬油、番茄、味醂、白菜、乾香菇

8鐘元氣早餐--奶油蒜香番茄法式吐司

簡單快速又很好吃! 羅勒, 番茄跟法式吐司實在是太搭了, 大家一起試試看吧

食材：吐司、小番茄、羅勒(九層塔)、奶油、糖、巴西里粉(可省略)、蛋、大蒜、橄欖油

元氣滿滿厚實玉米起司蛋餅/鮪魚蛋餅

早餐是一天最重要的一餐，不能忽略。吃蛋餅可以直接攝取蛋白質，而且料理程序簡單。享受早晨時光的首選之一🌤

食材：中筋麵粉、水、蛋、蔥花、鮪魚沙拉、鹽、胡椒鹽、玉米粒、起司

元氣香菇雞湯

媽媽做的料理，全都是希望給孩子滿滿的元氣

食材：雞腿肉排、香菇、枸杞、黃耆、薑片、鹽

元氣地瓜什錦炊飯[聲寶多功能烘焙箱]

不需動用爐火就能完成的炊飯，微微的薑香補充換季時節滿滿的活力，豐富的配料加上飽滿的米飯每一口都是大滿足！ 找尋更多美味食譜分享小...

食材：白米、去骨雞腿排、醬油膏、地瓜、胡椒鹽、蠔油、筊白筍、米酒、香油、乾香菇、青蔥末、薑泥

元氣洋蔥餅

閒閒大學生 寒假早起做早餐趴水 切到內牛滿面的洋蔥餅😂

食材：洋蔥、麵粉、水、糖

元氣牛蒡香菇雞湯

最近春天，天氣多變化，喝一碗熱湯暖暖身吧! 多加了牛蒡的香菇雞湯，多了鮮甜的好滋味，也能增強免疫力喔!

食材：香菇、半土雞 雞腿、半土雞 雞翅、水、麻油、黃耆、枸杞、甘草(可省略)、清酒、牛蒡

【3分鐘元氣早餐】法式鮮奶油桃子吐司🍑

早餐是一天之早最重要的一餐，充忙的早上只要三種食材＋3分鐘就可以為忙碌的一天注入美好的開始哎🍑🍞

食材：桃子、鮮奶油、吐司