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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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實做 betty.bento 作品
食材:雞胸肉、小蕃茄、林鳳營無糖優格、小磨坊咖哩粉、蜂蜜、鹽
跑完步吃這一大盤瞬間覺得增肌減脂成功🎉🎉 好吃的減醣高蛋白健身食譜推薦你
食材:雞肉、南瓜、希臘優格、櫛瓜、匈牙利紅椒粉、杏鮑菇、咖哩粉、蒜末、糖、鹽
雞腿排使用優格、咖哩粉醃入味,氣炸15分,香噴噴~ 優格可幫助腸道有益菌生長;優格有降膽固醇功效,腸道裡乳酸菌比較多的人,膽固醇值...
食材:去骨雞腿排、無糖優格、S&B天然純咖哩粉、鹽巴、粗黑胡椒粒
悶熱天氣就是想吃點清爽、解膩的餐點,懶人減脂大原則就是減少精緻澱粉、鈉含量不要攝取太多,肉類盡量吃不會肥滋滋的,其他蛋豆蔬菜類正常...
食材:福樂無糖優格、檸檬、雞肉、醬油、蜂蜜、黑胡椒、海鹽、咖哩粉、橄欖油
前一晚將牛奶及優格菌粉放入「SOUSV pot 舒肥萬用鍋」隔天就有美味的優格,接著再以優格當醬汁基底,製作醃醬、沙拉醬,利用優格...
食材:舒肥優格咖哩雞、綜合沙拉、全脂牛奶、水煮蛋、優格菌粉、雞胸肉、小番茄、優格、優格味噌芥末楓糖醬、咖哩粉、味噌、楓糖、芥末籽醬、鹽
不同於日式咖哩的偏甜口味,優格咖哩是印度式咖哩,醬汁幾乎都是來自於優格,是相對健康清爽又不會有很多添加物的咖哩,是不希望使用咖哩塊...
食材:雞肉、A. 蒜(末)、鹽、A. 薑(末)、咖哩粉、A. 辣椒、無糖優格、A. 月桂葉、洋蔥(小型)、牛蕃茄(小型)
很開心收到《雪比の牧場》邀請分享米拉的優格料理,除了平常加水果直接吃以外,今天要教大家用「雪比無糖優格」做一道米拉的私房料理~兼具...
食材:雪比優格、雞胸肉或去骨雞腿肉、紫或白洋蔥、印度咖哩香料粉(可混合多種)、彩色甜椒、八角、薑黃粉、蕃茄、丁香、孜然(茴香)粉、鴻喜菇、孜然粉(或小茴香)、檸檬汁、蒜碎末、綠豆蔻、薑碎末、肉桂粉、印度咖哩香料粉、孜然粉、堅果、紅糖、椰奶(或鮮奶油)、奶油(或椰子油)
在家也能享受印度風味,把雞翅泡進印度咖哩粉、紅椒粉、蒜頭、黑胡椒粉及優格調成的黃金醃料,放入冰箱睡一晚更入味!上桌時香料味勾人食指...
食材:超市雞翅、無糖優格、印度咖哩粉、紅椒粉、蒜頭、黑胡椒粉、食用油
食材:帶皮雞胸、椰子油(或調合油)、洋蔥丁、番茄丁、青椒丁、牛奶、水、大蒜、優格、薑黃粉、咖哩粉、白胡椒粉、鹽
薑黃怎麼吃?生吞難下嚥、泡牛奶也有喝膩的時候,通常我會做咖哩的時候加一點,這次用它來醃雞胸肉,增色增香還能增進健康,好處多多~ 除...
食材:雞胸肉、咖哩粉、西洋芹、薑黃粉、紫色洋蔥、優格、鹽和黑胡椒、香蒜粒、麵包、鹽
食材:去骨雞腿肉、洋蔥、肉桂棒、番茄、丁香、奶油、肉豆蔻、芫荽籽、孜然、豆蔻、香菜、腰果、蒜泥、薑泥、優格、椰奶、咖哩粉、薑黃粉
新口味的雞翅來囉 這個雞翅我在聖誕節時做過 真的很香脆美味 如果喜歡咖哩味道的朋友 一定會愛上這道炸雞翅的哦 ~ 詳盡內容請cl...
食材:雞翅、無糖優格、麵粉、鹽、咖哩粉
派對食物多為finger food,也就是不需刀叉,直接用拇指跟食指就可以拿上手吃,小雞腿便是一個很好的選擇。 醃小雞腿時加點優...
食材:小雞腿、原味優格、咖哩粉、華盛頓翠玉蘋果、醬油、鹽、蜂蜜、香蒜粉
每年都吃一樣的烤肉醬嗎?今年來試試清爽開胃的優格烤肉醬吧!
食材:雞胸肉、Pro+乳蛋白優格、橄欖油、檸檬汁、咖哩粉、蒜、薑
特別推薦這款沙拉醬,非常輕爽好吃又減脂無負擔!與咖哩雞胸和茄子及酪梨都非常合拍喔~ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ https:/...
食材:雞胸肉、日本茄子、咖哩粉、大蕃茄、紅椒粉、無糖優格、巴西里、鹽、法式芥茉、檸檬、橄欖油、蜂蜜、蒜頭粉(或1瓣蒜泥)
想把簡單的咖哩煮出餐廳的香滑口感以及小朋友喜愛的溫和口味,就加入“優格”與“蘋果泥”吧!優格不僅可以緩和辣味還能軟化肉質,加上微微...
食材:蘋果、無糖優格、咖哩塊、去骨雞腿肉、蘑菇、紅蘿蔔、洋蔥
食材:吐司、希臘優格、咖哩粉、蜂蜜、蛋、沙拉油
朋友去印度玩,送了一大包Masala(印度綜合香料粉),拿它做了咖哩雞肉、優格咖哩烤雞排都超好吃的! 如果有去過印度或是去逛過專賣...
食材:印度綜合香料粉/咖哩粉、原味優格、薑泥、蒜末、鹽巴、白花椰菜