做法

龜甲萬味自慢-日式味噌醬/味噌鱸魚

味噌風味甘醇用來燒魚很適合，鱸魚排煎香再醬燒味噌醬，動質物蛋白質簡單解鎖，日式風味料理西餐風貌上桌，用來宴客也體面的家常菜，可以試試。

食材：金目鱸魚排、龜甲萬味自慢-日式味噌醬、米酒、老薑、油

簡單做「小黃瓜炒雞丁」清爽開胃。

簡單的「小黃瓜炒雞丁」 清爽開胃又不膩！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320...

食材：雞胸肉、小黃瓜、醬油、黑胡椒粉及鹽、玉米粉、蠔油、蒜末

日式美乃滋烤鮭魚

食材：日式美乃滋、醬油、蜂蜜

懶人版晾衣白肉

食材：五花肉片、櫛瓜、砂糖、豆腐乳、烏醋、醬油、紅油、辣豆瓣醬

雲朵鯛魚蕃茄鍋

使用【李錦記 頭道零添加原釀醬油】純粹調味，沒有繁複過程，僅以陶鍋蒸煮，讓鯛魚、豆腐、牛番茄與金針菇鮮味釋出。 醬香醇厚、鮮中回...

食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、台灣鯛魚片、砂鍋/陶鍋、牛蕃茄(切小丁)、嫩豆腐(壓成泥狀)、金針菇(切段)、薑末

洋蔥炒黑輪

配飯很方便

食材：洋蔥、黑輪片

雪碧泡黃瓜

初夏解膩開胃小菜 《雪碧泡黃瓜》

食材：苗栗小農有機小黃瓜、日本蜂蜜米醋、日本海鹽、雪碧、向陽堂強哥祕製脆梅

皇帝豆排骨湯

食材：皇帝豆、排骨

焦糖堅果乳酪抹酱

就是太好吃了

食材：馬斯卡彭Mascarpone、無糖優格、堅果、糖

拔絲蜜漬紅棗

友人說： 想念這滋味了☺️什麼時候可以做做啊？

食材：苗栗公館紅棗、冰糖(降燥)、桂枝、鮮檸檬汁、乾桂花、桂圓蜂蜜、水麥芽

酪梨松子什錦炒飯

季節交替，大家多保重⚘️ 與頑強流感對抗些許時日了，除了看中醫、吃藥，每日熬稀飯喝喝，實在沒啥米胃口😑

食材：越光米、押麥

【千層派】日本KNEADER 壓麵機

楓糖厚鬆餅【麥典實作工坊麵包專用粉】

食材：麥典實作工坊麵包專用粉、糖、蜂蜜、鹽、泡打粉、牛奶、蛋、橄欖油

百菇薑油蓋飯

自製薑油、薑油泥，適合炒、拌都方便。 京醬百菇，材料準備容易，家裡常備寶吉祥日本食品調味聖品，讓巧婦不難為～

食材：味噌調味醬

煸梅乾菜脯

梅乾洗淨、老菜脯、薑一起切細末，玄米油熱鍋轉小火，材料煸炒出香氣，加糖、胡椒粉、和風調理包、五香粉、少許麻油、嗆點米酒。收乾起鍋。

食材：老菜脯

越南法國麵包【麥典實作工坊麵包專用粉】

食材：麥典實作工坊麵包專用粉、即發乾酵母、鹽、細砂糖、水、檸檬汁

減脂料理～低脂滷味

減脂期可以吃的滷味唷

食材：板豆腐、里肌肉、蔥段、金針菇、蒜頭、杏鮑菇塊、水、蔥花、無添加醬油、玉米筍、辣椒、八角、花椒粒