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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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最近體檢,無意間發現自己的血糖有點高,雖然有點意外,可換個方式想,覺得也是個機會可以修正過去的一些飲食習慣。決定認真面對,重新學習...
食材:西葫蘆、全麥麵粉、即食燕麥片、牛奶、雞蛋、蒔蘿、白奶酪、橄欖油、鹽、泡打粉
吃甜點 不怕胖
食材:動物性鮮奶油、無鹽奶油、雞蛋、杏仁粉、赤藻醣醇、檸檬汁
四樣東西就可以輕鬆做馬芬蛋糕,外面酥脆內部鬆軟綿密,濃郁香醇可口
食材:鬆餅粉、杏仁粉(烘培用)、無鹽奶油、雞蛋
利用果汁機&氣炸鍋,快速製作一人份低醣甜點:巴斯克乳酪蛋糕。 使用赤藻醣醇取代精緻糖,少點負擔更健康。 (食譜份量為4吋)
食材:奶油乳酪、鮮奶油、檸檬汁、雞蛋、赤藻醣醇、洋車前子細粉
減醣人的小放縱 捲起袖子動起來 為自己客製化吧
食材:乳酪奶油、無鹽奶油、蛋白、鮮奶、赤藻醣、杏仁粉、白醋或檸檬汁、起司粉、蛋黃
吃甜點 不怕胖
食材:杏仁粉、無鹽奶油、赤藻醣醇、奶油乳酪、雞蛋、檸檬汁
食材:香蕉、室溫雞蛋、糖粉、低筋麵粉、融化無鹽奶油
今天我們來做香蕉蛋糕。低油又低糖,沒有添加泡打粉和蘇打粉,純粹靠全蛋打發來達到鬆軟的口感。
食材:香蕉、雞蛋、低筋麵粉、植物油、糖、核桃
材料可作12到13杯
食材:桂圓、養樂多、蛋、黑糖、低筋麵粉、泡打粉、核桃、沙拉油
純白色蛋糕體,加上清新乳酸風味,口感綿密,酸酸甜甜入口即化,順便消耗蛋白~
食材:奶油乳酪、牛奶、蛋白、檸檬汁、赤藻糖醇、可爾必思原液、塔塔粉(或檸檬汁)、白巧克力、鮮奶油、優格、低筋麵粉
食材:無鹽奶油、砂糖、雞蛋、牛奶、低筋麵粉、無糖可可粉、腰果或自己喜歡的堅果
第五種起司蛋糕 有「日本第一美味」、「人生中吃過最棒的起士蛋糕」的美譽,東京 Mr.Cheesecake公開食譜啦! 看到這幾個關...
食材:奶油乳酪creamcheese、自製酸奶油sourcream、羅漢果糖、自製希臘優格、鮮奶油、全蛋、檸檬汁、玉米粉或抹茶粉
綿密蛋糕加上蜂蜜的香味,再搭配一杯拿鐵,真的超棒的!!! 使用的是4寸烤模唷~可以依據自己的模具乘上倍數調整材料用量~ 蛋糕是用氣...
食材:蛋白、糖、蛋黃、橄欖油、蜂蜜、牛奶、低筋麵粉
無麵粉低醣蛋糕,以椰子油取代奶油。只要香蕉和麥片,簡單自己做🥰加上莓果爆漿真的療癒~也可以加黑巧克力喔
食材:麥片、香蕉、杏仁奶、杏仁片、椰子油、綜合莓果
用豆腐、豆漿、蛋製作的豆腐蛋糕😋 吃起了有濃濃的黃豆香氣 口感綿密鬆軟 是一款蛋白質豐富、低糖低卡的健康減醣下午茶喔!
食材:無糖豆漿、嫩豆腐、沙拉油、低筋麵粉、杏仁粉、雞蛋、糖、檸檬汁
千層蛋糕真的是一項耗費時的甜品呀 不過做出來的成就感也是滿滿的! - 此份食譜大約可以做25層的餅皮呦
食材:低筋麵粉、抹茶粉、鮮奶油、無鹽奶油、糖、牛奶、蜜紅豆、全蛋
這款蜂蜜戚風蛋糕質地鬆軟綿密,有淡淡的蜂蜜香氣,不同於傳統長崎蜂蜜蛋糕的濕潤口感,加上減糖的配方,不用擔心攝取過多糖分,微甜、淡淡...
食材:蛋黃、蜂蜜、蛋白、牛奶、糖、植物油、低筋麵粉、玉米粉
食材:低筋麵粉、中筋麵粉、可可粉、巧克力豆、無鹽奶油、牛奶、蜂蜜、蛋、鹽、泡打粉、香蕉