乾

乾煎舞菇

簡單的步驟，就可以有好吃的舞菇😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：舞菇、蒜瓣、橄欖油、安食小品醬鹽

淡菜霸王花乾湯

霸王花乾是看似廣東那裡的食材.一般與雞或排骨熬湯. 沒什麼重味道,帶點黏口感軟Q. 配淡菜也好搭.霸王花乾吸滿所有精華此滋味無話...

食材：霸王花乾、淡菜、昆布柴魚高湯、水、酒、胡椒粉

青椒炒豆干

炎炎夏日追求快速上菜，簡單的食材就能做出美味家常菜，當冷盤也無違和。

食材：豆干、青椒、豬肉絲、蒜頭、沙茶醬、鹽

花生小魚乾炒豆干

簡單的小菜~卻耐人尋味，不管是外食或在家，總是要來一盤，越嚼越香，配飯、麵、粥、下酒，都很適合，超級棒! 歡迎您來逛逛喔~ ht...

食材：小魚乾、熟花生、豆干、青蔥、辣椒、蒜頭、鹽、(黑)胡椒粉(粒)

乾煸四季豆

爽脆的四季豆有著滿滿的蒜香味，搭配微辣的胡椒鹽，不輸給鹽酥雞裡面的四季豆唷！

食材：四季豆切段、蒜末、胡椒鹽

全麥堅果果乾歐式麵包

「為什麼不告訴對方你的愛意呢? 如果愛一個人，就要一直說，直到對方聽膩，直到這句話都是去意義。」 -《明日明日又明日》 有時候好...

食材：低筋麵粉、高筋麵粉、全麥麵粉、乾酵母、糖、水、果乾、堅果

干貝XO醬蒜香麵（乾）

風味獨特，帶有干貝和XO醬的香氣，口感豐富，辣味和甜味平衡，醬汁濃郁，蒜香味濃。讓人回味無窮，吃了還想再吃！

食材：麵條、醬油、蠔油、橄欖油、烏醋、香油、糖、蒜末、鹽、蔥末、黑胡椒粉、鹽巴、白胡椒粉、辣油、白開水

乾煎塔香豆包

香酥可口，百吃不膩。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.facebook.com/profile...

食材：豆包、九層塔、鹽巴、白胡椒粉

蒜香魚乾炒角瓜

清脆口感的角瓜，配上香氣四溢的蒜香與魚乾，口感鮮嫩爽口，豐富的蛋白質含量，炒出的味道鮮美可口。

食材：角瓜、蒜末、辣椒、鹽巴、魚乾

豆干絲炒麵

愛吃炒麵的先生得糖尿病後，因此不碰澱粉，為了滿足他的口慾，將麵條改為豆干絲。 豆乾的營養價值僅次於黃豆，因為它是由豆腐經加壓、烘乾...

食材：豆干絲、高麗菜、蒜頭、洋蔥、辣椒、黑木耳、五香粉、紅蘿蔔

乾煎黃魚

肥美新鮮的黃魚，用鹽抹一抹，兩面煎熟就很好吃😋。

食材：黃魚、鹽

蠔油舞菇豆乾

舞菇含有豐富β-葡聚醣、蛋白質、醣類、維生素D、B及礦物質等營養，與可加強免疫力的洋蔥及植物性蛋白質含量高的豆乾搭配，以蠔油調味；...

食材：好菇道舞菇、豆乾(嫩香豆乾)、醬油、洋蔥(小)、米酒、青蔥、蠔油(素蠔油)、辣椒

[花干料理] 花干炒青椒

今天來道小新最怕的"青椒"的涼爽超適合配飯料理 #青椒 #花干 #TODAYCOF

食材：青椒、花干、黃椒、醬油、辦椒、鹽、水、油

涼拌海帶干絲

氣溫實在越來越熱，非常需要清爽涼拌開胃菜，在市場買了干絲、海帶絲 簡單川燙，拌點調味料就完成了 影音食譜：https://yout...

食材：海帶絲、干絲、紅蘿蔔絲、蒜末、辣椒絲、鹽巴、胡椒粉、醬油、香油

三杯雞茄子🍆佐杏仁小魚乾🌶️

《李錦記舊庄特級蠔油》的味道是一種獨特而豐富的饗宴。它散發著濃郁的蠔香，混合著微妙的甜味和，如同一曲美妙的交響樂，讓味蕾在其中舞動...

食材：李錦記舊庄特級蠔油、水、雞腿肉、蔥、薑片、蒜頭、茄子、九層塔、辣椒、香油麻油、米酒

梅乾燒筍

散發濃厚香氣的梅乾菜，搭配桂竹筍，再加入適量的醬油和冰糖，味道甘香不膩口，是一道不用花費太多時間的下飯便當料理。

食材：梅乾菜、桂竹筍、水、梅花肉絲、醬油、冰糖、白胡椒粉

寵物零食-鮮烤雞肉乾

食材：雞胸肉