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白木耳露(電鍋)
葉子黑木耳，腸道清道夫，含有豐富纖維素和特殊的植物膠質，能促進腸胃蠕動。 白木耳，含多醣體，能增強免疫力
食材：白木耳、黑木耳、紅棗、枸杞、糖、水
中式晚餐
343 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「中式晚餐」的零失敗食譜
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燜燒料理之紅棗白木耳湯（免開伙）
Anita 料理日誌一道簡單健康暖心暖胃的湯品。具有活血益肝補氣又潤肺的食物！自己吃完都會覺得呼吸有通暢許多。紅棗的維他命C很豐富，經常早餐及晚餐食用...
食材：公館紅棗 （隨意）、新鮮白木耳 （隨意）、熱水
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中式家常 不辣麻婆豆腐
ViviTom的美味關係氣溫終於下降拉～～～～ 就來吃吃麻婆豆腐取暖吧（？） 聽起來好像很麻煩但其實超簡單的一道菜 完全就是白飯殺手呀～～～～ http...
食材：絞肉、豆腐、洋蔥、花椒粒、蒜末薑末、豆瓣醬（辣或不辣都可）、辣椒油、醬油、米酒、糖、水、玉米粉、蔥花
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銀耳南瓜甜湯
簡單吃簡單簡單又好吃的甜湯！秋季潤肺養生首選😋
食材：木耳、栗子南瓜、冰糖
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豆花*萍姊
萍姊簡單美味，四季皆宜！
食材：豆漿、豆花粉、糖、冷開水、熱開水
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手作南瓜圓紅豆湯+紅豆湯圓
廖珊康這是一個貪心什麼都想吃的甜點XDD 因為紅豆湯跟紅豆湯圓是買現成的煮熟而已， 所以就不多做介紹了！ 主要還是介紹大家這個簡單的南瓜...
食材：南瓜、地瓜粉(木薯粉)、太白粉、紅砂糖
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銀耳紅棗蓮子湯
廚房女漢子Rita's經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯，其實非常容易煮，搭配了不易升血醣的棕櫚糖，風味也很好喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ htt...
食材：白木耳、鮮蓮子、紅棗、枸杞、棕櫚糖或冰糖
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芋香椰奶西米露
廚房女漢子Rita's冷熱皆宜的一道南洋風甜點，超適合炎熱的夏天～蒸的鬆軟的芋頭，入口即化；與西米和椰奶一起，香甜可口。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔...
食材：芋頭、西谷米、椰奶、棕櫚糖或糖、水
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綠豆地瓜湯-電鍋版
QA廚藝學院前陣子，帶便當的老公跟我說：「我想跟妳討論一下，再來不要幫我帶湯了，天氣太熱，吃完便當後，湯會有喝不下的感覺。」炎熱的氣溫，在外面...
食材：毛綠豆、地瓜、糖
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秋季養肺護膚－懶人電鍋銀耳梨子湯
Eva的營養均衡便當廚房中醫認為，五行 （ 木、火、土、金、水 ） 分別對應人體五臟 （ 肝、心、脾、肺、腎 ） 及一年四季。 五行中，白色入肺對應秋季...
食材：新鮮銀耳、梨子、紅棗、枸杞、蜂蜜
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濃濃芋泥椰奶西米露
陳太太的菜菜味芋頭控無法拒絕的甜點， 冬天的飯後來一碗， 熱呼呼的西米露， 香甜的芋泥， 濃濃的椰奶， 哈～好滿足～😋 歡迎來陳太太的菜菜味，享...
食材：芋頭、二砂糖、椰奶、水、西谷米
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綠豆薏仁湯
Feng Lin薏仁事先泡水，再以燜的方式，節能又快速(煮5分鐘)即可完成清涼又解暑排毒的甜湯品。 歡迎您來逛逛喔-- ttps://www.f...
食材：綠豆、薏仁、水、糖
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芋頭西米露&芋頭脆片
Sera Chen家有芋頭控，只要有芋頭口味必點的請舉手 每次煮芋頭西米露，都吃到外層硬硬的芋頭，中間綿綿的芋頭都化在湯裡了嗎？ 一點點小技巧，翻轉...
食材：芋頭、西米露、椰漿粉、三溫糖
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夏天來了～綠豆湯大小小孩都愛
岑岑廚藝簡單的綠豆湯，也能消暑，很適合全家大家一起品嚐
食材：全聯綠豆、二砂、芋圓湯圓QQ圓都可
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綠豆薏仁湯，要怎麼用瓦斯爐煮？
Tahini夏天真的超適合喝冰冰涼涼的綠豆薏仁湯， 可是家裡的大同電鍋壞了， 但該怎麼用瓦斯爐煮綠豆薏仁湯呢？ 其實用瓦斯爐煮比想...
食材：綠豆、薏仁、二砂糖
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電鍋版-來一碗黑糖綠豆湯消消暑吧!!
小牛的媽媽這樣說吧，最近牛媽在找工作，對！就是失業了！所以有比較多的時間在家裡。可是天氣爆熱，在這冬涼夏暖的家裏怎麼待也待不住，待不住又能去...
食材：綠豆、黑糖、水(可自行調整)
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木瓜燉鮮奶
愛料理官方品牌廚房木瓜富含木瓜酶，與香濃的鮮奶一起燉煮，味道甜蜜香濃，還可滋補美顏，是款養身甜品喔！
食材：木瓜、蛋白、鮮奶、冰糖
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天冷來碗❤️地瓜圓黑糖薑茶
樂樂媽咪天冷最適合來碗黑糖薑茶，配上自己手作的地瓜圓，美味又可以暖暖身子，簡單的冬天聖品。
食材：黑糖、薑、地瓜、木薯粉
