韓式三色纖翠飯糰 綠巨人 孩子們總是會有一個階段開始挑食、不吃菜,而讓媽媽傷透腦筋。這時需要借助一些小心機,自製韓式玉米纖翠飯糰,將綠巨人天然三色蔬菜的營養... 食材:綠巨人天然三色蔬菜、綠巨人纖翠綠花椰菜、白飯、香油、味霖、韓國海苔片、吻仔魚、白芝麻、橄欖油 4 說讚
清冰箱-三色蛋炒飯 疑問 常見的敏豆、紅蘿蔔、玉米為黃綠紅三色 加上蔥、雞胸肉、雞蛋 就可以做出簡易的炒飯 雞胸肉絲的炒飯應該比較少見 用已燙熟的雞胸肉撥絲... 食材:老薑片、整根蔥、醬油、雞胸肉、鹽巴、白米、雞蛋、青蔥、罐頭玉米粒、敏豆、澳洲紅蘿蔔 9 說讚
三色椒雞肉炒飯 駐日媽媽玩食廚房 五顏六色的食物是最容易吸引小朋友也是最愛的.裡面有三色椒.紅蘿蔔.洋蔥.雞蛋.雞肉.是個營養豐富的炒飯哦! 食材:隔夜飯、雞蛋(打散)、紅蘿蔔(切小丁)、青椒(切小丁)、紅椒(切小丁)、黃椒(切小丁)、洋蔥(切小丁)、雞腿肉(易入口大小)、蒜頭、醬油、鮮味炒手(原味-雞)、鹽 8 說讚
美味三色偽炒飯 阿綸的美味實驗室 花椰菜米炒的飯可以代替米飯口感,真的很好吃喔!減醣又健康~喜歡的可以試試看喔~ 食材:花椰菜米、蒜頭、米酒、紅蘿蔔、鹽、四季豆、鮮味炒手、雞里肌肉、雞蛋、玉米粒 7 說讚
生酮補碳日之三色藜麥黃豆飯(電子鍋) 小翎的生酮飲食實驗室 補碳日絕對不是拿來吃精緻澱粉的日子,應該要吃營養濃度比較高的原型食物,藜麥就是其中之一。 本次示範的藜麥飯完全不含精緻白米,可以... 食材:三色藜麥、黃豆(或毛豆)、玫瑰鹽 19 說讚
日式三色丼飯 雞鬆蓋飯 快速便當菜 呸姊廚房🤘 三色丼絕對是日式不敗的經典便當菜 做起來簡單就算了!還能攝取均衡營養,同時品嚐到食材的天然原味 因為目前處於減脂期哈哈哈,所以調... 食材:雞絞肉、蒜頭、醬油、雞蛋、米酒、鮮奶、糖、花椰菜、水、鹽、味噌 90 說讚
三色手捏飯糰 - 綠巨人天然三色蔬菜 Shania 影食日嚐 暑假又到囉,還在煩惱著要帶著小朋友出門郊遊該準備什麼餐點嗎? 使用綠巨人天然三色蔬菜做出的飯糰,不但富有營養,而且色彩繽紛又可愛,... 食材:綠巨人天然三色蔬菜、白米飯(事先煮好備用)、白芝麻(調味)、海苔絲(調味)、黑芝麻(調味)、鹽巴(調味)、高湯粉(調味)、芝麻油(調味) 74 說讚
三色蛋-利用飯鍋作法篇 Stella Chu 查看眾多食譜發現都是要用電鍋跟玻璃盒來料理。 但海外遊子的廚房只有飯鍋沒有萬能的電鍋😔 於是挑戰用飯鍋來製作思思念念的三色蛋,發現... 食材:雞蛋、鹹蛋(如果很鹹就1顆)、皮蛋、水、鹽、鯷魚粉 106 說讚 1 跟著做
三色地瓜雞丁炒飯 Feng Lin 以三色地瓜與雞肉為主食材,搭配脆口的小黃瓜,以黃金白米飯來炒飯;快速翻炒出香噴噴,粒粒分明蓬鬆好吃的炒飯,口口都能品嚐到地瓜的香氣... 食材:白飯、雞里肌肉、米酒、紫色地瓜(約)、鹽、紅肉地瓜(約)、(黑)胡椒粉、黃肉地瓜(約)、小黃瓜、蛋、蒜頭 245 說讚 2 跟著做
三色豆炒豆干(超級下飯) 知識力量紅寶石 超級下飯的三色豆炒豆干~很像炸醬麵上面的料喔! 想看更多食譜請上《坐在巴黎聽雨》http://parisintherain.pix... 食材:豆干、三色豆、絞肉、蒜頭、青蔥、豆瓣醬、米酒、糖、鮮味炒手 52 說讚
三色小飯糰野餐盒 陳太太的菜菜味 這是可愛又好準備的野餐飯盒, 做好時, 小鬼就在旁邊興奮的跳來跳去, 中午拿出來吃時, 超開心的*\(^o^)/* 也很適合跟朋友... 食材:白飯、香鬆、雞蛋、肉鬆、水、海苔、味霖、小黃瓜、鹽、花椰菜、胡椒粉、蕃茄醬、起司片 279 說讚
三色雞肉丼飯 Jenny‧食旅玩味生活札記 與孩子們的晚餐就簡單吃吧!!不用太繁複的料理程序,就能吃到好吃的丼飯,真的是一大享受呢,且孩子們讚不絕口(色香味俱全),非常快速輕... 食材:白飯、去骨雞腿(切小塊)、白胡椒粉、醬油、砂糖、四季豆(洗淨切斜段)、蒜泥、蒜頭(切末)、雞蛋、開水、鹽、鮮奶 452 說讚 3 跟著做