27 道「三色飯」食譜
三色椒雞肉炒飯
三色椒雞肉炒飯 駐日媽媽玩食廚房

食材:隔夜飯、雞蛋(打散)、紅蘿蔔(切小丁)、青椒(切小丁)、紅椒(切小丁)、黃椒(切小丁)、洋蔥(切小丁)、雞腿肉(易入口大小)、蒜頭、醬油、鮮味炒手(原味-雞)、鹽

  • 7 說讚
三色高麗菜炒飯
三色高麗菜炒飯 麻布媽

營養好吃,小孩好愛

食材:三色、高麗菜絲、蛋

  • 10 說讚
美味三色偽炒飯
美味三色偽炒飯 阿綸的美味實驗室

花椰菜米炒的飯可以代替米飯口感,真的很好吃喔!減醣又健康~喜歡的可以試試看喔~

食材:花椰菜米、蒜頭、米酒、紅蘿蔔、鹽、四季豆、鮮味炒手、雞里肌肉、雞蛋、玉米粒

  • 3 說讚
生酮補碳日之三色藜麥黃豆飯(電子鍋)
生酮補碳日之三色藜麥黃豆飯(電子鍋) 小翎的生酮飲食實驗室

補碳日絕對不是拿來吃精緻澱粉的日子,應該要吃營養濃度比較高的原型食物,藜麥就是其中之一。 本次示範的藜麥飯完全不含精緻白米,可以直...

食材:三色藜麥、黃豆(或毛豆)、玫瑰鹽

  • 14 說讚
三色迷你飯糰便當
三色迷你飯糰便當 一千料理教室

食材:紅藜、水、飯、紅藜香鬆、小磨坊蒜頭油、洛神花、香椿油、麻油、薑黃粉、鹽、麻油薑、黑胡椒、糖、九層塔、油

  • 20 說讚
日式三色丼飯 雞鬆蓋飯 快速便當菜
日式三色丼飯 雞鬆蓋飯 快速便當菜 呸姊廚房🤘

食材:雞絞肉、蒜頭、醬油、雞蛋、米酒、鮮奶、糖、花椰菜、水、鹽、味噌

  • 88 說讚
三色手捏飯糰 - 綠巨人天然三色蔬菜
三色手捏飯糰 - 綠巨人天然三色蔬菜 Shania 影食日嚐

暑假又到囉,還在煩惱著要帶著小朋友出門郊遊該準備什麼餐點嗎? 使用綠巨人天然三色蔬菜做出的飯糰,不但富有營養,而且色彩繽紛又可愛,稍...

食材:綠巨人天然三色蔬菜、白米飯(事先煮好備用)、白芝麻(調味)、海苔絲(調味)、黑芝麻(調味)、鹽巴(調味)、高湯粉(調味)、芝麻油(調味)

  • 74 說讚
拜拜食材-雞絲三色蔬食炒飯
拜拜食材-雞絲三色蔬食炒飯 實習料理生

粒粒分明的米飯加上清爽三色蔬菜,調節一下連假時大魚大肉的油膩

食材:紅蘿蔔、洋蔥、西洋芹、米飯、蔥、蛋、醬油、鹽、胡椒

  • 20 說讚
三色蛋-利用飯鍋作法篇
三色蛋-利用飯鍋作法篇 Stella Chu

食材:雞蛋、鹹蛋(如果很鹹就1顆)、皮蛋、水、鹽、鯷魚粉

  • 104 說讚
  • 1 跟著做
雞肉串配三色藜麥飯
雞肉串配三色藜麥飯 linglingother

食材:三色藜麥、白米、青瓜、日式雞肉串

  • 15 說讚
三色炒飯
三色炒飯 艾蜜力的德國小廚房

不是用冷凍三色豆喔。新鮮青江菜、超市已經切好的火腿,再加入甜玉米就是小孩最愛又對頭腦有幫助的炒飯

食材:青江菜、火腿、橄欖油、玉米粒、鹽、蔥、白飯

  • 38 說讚
 三色竹筒飯
三色竹筒飯 南澳DOC

食材:糯米、紅豆、肉末、蝦皮、香菇、乾蘿蔔、竹子、棉線、月桃葉

  • 17 說讚
三色地瓜雞丁炒飯
三色地瓜雞丁炒飯 Feng Lin

以三色地瓜與雞肉為主食材,搭配脆口的小黃瓜,以黃金白米飯來炒飯;快速翻炒出香噴噴,粒粒分明蓬鬆好吃的炒飯,口口都能品嚐到地瓜的香氣與...

食材:白飯、雞里肌肉、米酒、紫色地瓜(約)、鹽、紅肉地瓜(約)、(黑)胡椒粉、黃肉地瓜(約)、小黃瓜、蛋、蒜頭

  • 244 說讚
  • 2 跟著做
三色豆炒豆干(超級下飯)
三色豆炒豆干(超級下飯) 知識力量紅寶石

超級下飯的三色豆炒豆干~很像炸醬麵上面的料喔! 想看更多食譜請上《坐在巴黎聽雨》http://parisintherain.pixn...

食材:豆干、三色豆、絞肉、蒜頭、青蔥、豆瓣醬、米酒、糖、鮮味炒手

  • 53 說讚
三色小飯糰野餐盒
三色小飯糰野餐盒 陳太太的菜菜味

食材:白飯、香鬆、雞蛋、肉鬆、水、海苔、味霖、小黃瓜、鹽、花椰菜、胡椒粉、蕃茄醬、起司片

  • 279 說讚
三色雞肉丼飯
三色雞肉丼飯 Jenny‧食旅玩味生活札記

與孩子們的晚餐就簡單吃吧!!不用太繁複的料理程序,就能吃到好吃的丼飯,真的是一大享受呢,且孩子們讚不絕口(色香味俱全),非常快速輕鬆...

食材:白飯、去骨雞腿(切小塊)、白胡椒粉、醬油、砂糖、四季豆(洗淨切斜段)、蒜泥、蒜頭(切末)、雞蛋、開水、鹽、鮮奶

  • 452 說讚
  • 2 跟著做
便當盒菜菜No.2
三色蔬菜煎飯
便當盒菜菜No.2 三色蔬菜煎飯 Olivia的懶散煮意

顏色鮮豔的三色煎飯,用的是新鮮蔬菜調色,無油少鹽讓便當的菜色更健康。

食材:甜椒(紅色)、甜椒(黃色)、鹽、青江菜、黑胡椒、蘑菇、雞蛋、白米

  • 244 說讚
培根三色豆蛋炒飯 (蛋炒飯的餐桌故事)
培根三色豆蛋炒飯 (蛋炒飯的餐桌故事) Frances Huang

以前冷凍食品還沒有那麼豐富時,媽媽常常會自己切一些紅蘿蔔丁、蘋果丁、玉米粒做成沙拉,夾吐司麵包給我們當早餐。多的材料她就會加點肉還有...

食材:隔夜白飯、培根、三色豆、青蔥、洋蔥、雞蛋、黑胡椒、有鹽奶油、鹽、大蒜

  • 145 說讚
  • 2 跟著做

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?