找到 70 道的「補氣」食譜
補氣提神麻油香菇雞湯 凱西小食界

前幾天有人問我怎麼煮,天氣冷而且人常常沒精神時,最適合喝補氣香菇雞湯了。黃耆枸杞紅棗是有名的補氣材料,另外雞湯加入糯米也可以補氣,喝...

食材:大成雞腿肉、胡椒、鹽、麻油、米酒、枸杞、黃耆、長糯米、紅棗、乾香菇

[生酮飲食/低醣飲食]黃耆補氣雞湯 喬媽咪的低醣廚房

食材:土雞腿切塊、杏鮑菇切片、老薑、米酒、紅棗、黃耆、枸杞、麻油

簡單煮_補氣巫婆湯 CHUNIA

天轉涼時最想來碗熱呼呼的湯啦,不過也要注意低油、鹽,這下該怎辦呢? 1.把高湯與水的比例從1:2拉到1:4~5 2.利用大量白蘿蔔...

食材:白蘿蔔1條、紅蘿蔔、蘆筍/高麗菜、紅心地瓜1條、乾香菇、去油雞高湯、嫩豆腐、水、黃耆、薑

補身養氣簡單の~香菇雞湯❤️ Ivy’s 偽廚娘愛吃日記

食材:大土雞腿切塊、乾香菇、蔥白、紅棗、薑片、枸杞、黑胡椒(可略)、米酒

  • 5
淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎 幸福小厨

淮山補脾胃、益肺滋腎; 百合潤肺止咳; 茨實健脾益胃、有袪濕功效; 花膠含豐富蛋白質; 蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。 更多的菜譜,請打...

食材:新鮮淮山、新鮮百合、茨實、花膠也叫魚肚 約200g、蜜棗、水、豬展 可以用腰果代替

氣炸鍋 奶油餅乾(ㄋㄟㄋㄟ補給站) 楊琪

食材:低筋麵粉、有鹽奶油、2號砂糖、雞蛋

  • 2
補氣養血 緩和手腳冰涼之 四紅湯 幸福小厨

食材:紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖

紅露黑棗(補血氣,手腳冰冷) 阿梅廚房

燉雞湯放入幾顆味道更好

食材:黑棗(長型)、紅露酒、冰糖(細)

  • 1
黑菜脯蒜香補氣雞湯 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

飄香的古早味-黑菜脯,有養生防感冒的功效,是「窮人版人蔘」,菜脯以古法粗鹽醃製經過長期發酵,產生酵素及多酚類,保留膳食纖維、維生素及...

食材:烏骨雞、黑菜脯、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、水

低碳水也要喝甜甜補氣南棗水 些些低碳水食驗室

適合秋冬容易手腳冰冷的孩紙👍🏻

食材:南棗、枸杞、桂圓肉、水

補氣香菇雞湯🐓 Annabel廚房日記

食材:帶骨雞腿、香菇、薑片、蒜、枸杞、白胡椒、米酒

  • 3
養生補氣鱸魚麵線 Cynthia Lai

忙碌的媽媽們照顧孩子總是有一餐沒一餐的,這道養生補氣鱸魚麵線快速又營養,提供給忙碌的媽媽們補補身體

食材:鱸魚、當歸、黃耆、枸杞、薑片、麵線

猴頭菇淮山湯《營養師的日日好湯》養顏補氣 幸福文化

食材:乾猴頭菇、淮山藥、紅棗、豬肉、枸杞、薑、鹽

🐂🏃🌾藥膳牛肉補氣湯 🧚‍♀️👻廚房小精靈👻🧚‍♀️

夏季天氣炎熱有時會有精神不振懶洋洋的時候,可以燉個湯,簡單的食材及中藥材可以滿足口腹又對身體有助益

食材:牛肩里脊薄片、黨蔘鬚、黃蓍、枸杞子、老薑、米酒

補補氣瘦肉燉紅蔘 志在煮大全

正宗韓國紅蔘補而不燥,配上無激素無哮喘藥健味豬,零調味料燉湯也非常鮮甜。 更多分享,歡迎到此專頁: https://www.face...

食材:肉眼、紅蔘、水份

南瓜封肉☀️夏天補元氣(電鍋一鍵完成) 小小扇班族🐛

原來南瓜也能做封肉~香香的很下飯,口感也很柔軟,用湯匙挖著挖著一下就吃完囉。

食材:南瓜、豬絞肉、薄鹽醬油、蔥、香油、芹菜、鹽、蒜末、白胡椒粉

甜椒蘋果補氣飲/素食 湘湘創意素食料理

今天跟老闆買菜,老闆給了我幾粒惜福甜椒,於是我稍微變化一下打了這款好好喝的蔬果汁喔^_^ Ps:我今天問老闆有沒有賣桑椹,老闆開玩笑...

食材:黃、紅甜椒、蘋果、奇亞籽(浸泡)、亞麻仁籽(浸泡)、椰棗(煮開去籽)、枸杞(煮開)、水

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