找到 118 道的「蕎麥」食譜
日式蕎麥涼麵 OneMore Food

我是 Mouse,上次做的雞絲涼麵大家還喜歡嗎?最近公司裡的大家都吃得很健康,今天就來做一道低 GI 的日式蕎麥涼麵,沾醬汁入口,美...

食材:蕎麥麵、青蔥、雞蛋、海苔(絲)

和風菇菇蕎麥涼麵【好菇道營養料理】 咪樂媽の小廚記

以好菇道飽滿鮮美的鴻喜菇及雪白菇,佐和風醬汁,配上自己喜歡的配料,簡單上桌免煎煮,是清爽又開胃的日式菇風味料理~

食材:小黃瓜、火腿片、和風醬油露、糖、紅蘿蔔絲、烏醋、好菇道-鴻喜菇、七味粉、好菇道-雪白菇、白芝麻、蕎麥麵

韓式蕎麥涼麵 chun手作料理食堂

外工作家人難得回家帶好吃的韓式冷麵:打開有乾瓜舖和蕎麥麵和涼麵湯汁,分享破不及待晚餐煮韓式涼麵給大家吃。夏天吃涼麵清爽開胃!

食材:韓式冷麵(乾蕎麥麵)、小黃瓜、胡蘿蔔絲、雞蛋、火鍋蟹肉絲、韓式泡菜

日式蕎麥冷麵 雙胞胎留學去!

夏天就是要吃冷麵! 日式蕎麥麵清爽可口, 搭配白蘿蔔泥, 視覺上像下了雪一樣, 好消暑! 搭配蔬菜天婦羅, 經典的日式套餐也可以在家...

食材:蕎麥麵條、滾水、醬油、白蘿蔔(磨成泥)、柴魚高湯、蔥(切成蔥花)

南瓜佛卡夏青醬蕎麥麵(開胃小點) yoyo

以開胃小點的方式呈現,佛卡夏是用蒜頭跟迷迭香做成香料油加入麵團這是佛卡夏的精髓,再添加南瓜不一樣的香氣,上面蕎麥麵這是手作的南瓜蕎麥...

食材:高筋麵粉、鹽、蕎麥粉、糖、酵母、南瓜泥、水、油、青醬、蒜頭、迷迭香、海鹽

蕎麥芝麻紫菜脆片 白日夢鈴

壽司紫菜用剩了可以用來烤紫菜脆片,可以換上自己喜歡的乾果和香料,做出又脆又香口的零食! 我的食譜都會上載到以下日誌, http:...

食材:壽司紫菜、玉米糖漿、糖、鹽、水、蕎麥、白芝麻

美味簡單又健康~蕎麥麵與嫩煎雞胸便當 蛋糕說話時

這是一個低脂高蛋白的健身便當,但美味度就跟邪惡的炸雞排便當差不多(應該啦) 訣竅就是想辦法讓雞胸肉變得又嫩又多汁又入味,表面還有點...

食材:雞胸肉、蕎麥麵、蔬菜、鹽水、大蒜/黑胡椒/其他任意香料、麵粉

鮭魚味增蕎麥麵 Shu Chi Laio

下雨天的中午,把冰箱裡有的食材拿出來做成一道暖暖的湯麵,也吃了個飽足☺️

食材:鮭魚、黑葉白菜、味增、蛤蜊、金針菇、鮭魚骨(熬湯用)、蕎麥麵

蔥燒豬蕎麥沾麵 日本男子小廚房 - かず

詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/buta-negi-tsukesoba/ 鰹魚醬油露作法↓ http...

食材:豬肉、大蔥、鰹魚醬油露(2倍濃縮)、豆芽菜、水、蕎麥麵、辣油、麻油(香油)

蕎麥沾麵 (露營OK) 菲。Phyllis!

沾麵就是麵跟湯分開,麵不會因為泡在湯裡變軟變糊沒有彈性,湯頭也不會被麵條們稀釋味道。吃的時候將麵條放入湯中一起吃,兩種味道融合不搶味...

食材:(蕎麥)麵條、香油、洋蔥 (切絲)、肉片、日式麵醬油、蔥白 (切段)、米霖、糖、高湯或水

蕎麥麵 Sammi Liang

食材:蕎麥麵、冰水、檸檬、醬油、味醂、米酒、飲用水

日式甜醬油蕎麥鬆餅早餐 KOKO好食光

🇯🇵高纖低GI的健康早晨🇯🇵 一般鬆餅使用大量精製麵粉、奶油,淋上蜂蜜總讓人無法抗拒,但這類高GI(升糖指數)的食物不僅熱量高還很容...

食材:蕎麥粉、全麥麵粉、日式鰹魚或柴魚醬油、泡打粉、味醂或糖、荷包蛋、鹽、七味粉、糖、生菜沙拉、融化奶油或植物油、水或牛奶

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蕎麥亞麻籽麵包 ♡安夏の手作人妻食堂♡

食材:蕎麥粉、全麥粉、亞麻籽粉、高筋麵粉、雞蛋一顆、無糖豆漿、冰水、糖、鹽、酵母、無鹽奶油

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減脂便當🍱烤日本醬油雞柳蕎麥麵 阿婆廚房。張氏小廚娘

天氣悶熱,食個凍的蕎麥麵🥣

食材:雞柳、味醂、日本醬油

焦炒蕎麥麵 小黑蚊的創意隨興料理

從奈良時代就有的蕎麥麵至今已有1000多年的歷史,日本人為了享用好吃的蕎麥麵,不斷創新出新的吃法,最基本的就是「冷蕎麥麵」和「熱湯蕎...

食材:蕎麥麵、鴨胸、濃口醬油膏、蔥、味醂、洋蔥、砂糖、柴魚片、柴魚高湯、香油、橄欖油、鹽、黑胡椒

富士山🗻蕎麥涼麵 謝孟芳

食材:雞胸肉絲、小黃瓜、培煎胡麻醬、紅蘿蔔絲、芝麻醬、蕎麥麵條、香油、水、蒜泥、白沙拉醬、洋蔥絲

清爽料理-蕎麥麵 屁心的小窩廚房

在炎熱的夏天裡,實在覺得對職業婦女最友善的晚餐應該就是蕎麥麵,簡單、快速、少流汗!

食材:蕎麥麵、海苔絲、鰹魚露、清酒或米酒、高湯或冷開水、芥末、味醂

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夏天甲涼ㄟ#2 - 蕎麥涼麵 腦波弱的上班族黑白煮

其實是看了howhow業配涼麵忍不住腦波弱就煮了涼麵。 用家裡現有的食材調和醬油味的涼麵,簡單又清爽,是沒食慾時極好的選擇!(我一...

食材:蕎麥麵、蛋、醬油、小黃瓜、味霖、番茄、韓式麻油(optinal)、白芝麻(optinal)

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