食材：火箭菜、小黃瓜、初搾橄欖油、紅蘿蔔、巴薩米克醋、水煮蛋、即磨黑胡椒粉、小蕃茄、醋漬黑橄欖、貝殼麵
自曬蘿蔔乾拿來料理吃的安心 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Phoe...
食材：自曬蘿蔔乾（用一般可）、香菇、五花肉、郫縣豆瓣醬、紅辣椒、青龍、蒜片、蔥段、料酒、糖、素蠔油、白胡椒粉
市售蘿蔔乾有的加東加西 在盛產期曬些存放 吃的安心 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.faceb...
食材：蘿蔔、鹽
西瓜皮🍉不浪費！ 代替不敢吃苦瓜的另一半， 微微清湯香氣撲鼻，清爽退火氣～
食材：西瓜皮、雞翅、大蒜、米酒、鹽🧂、紅蘿蔔🥕（添加顏色）
食材：牛肋條（全聯）、牛腱（全聯）、牛蕃茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、醬油、番茄醬、水
蘿蔔多一點 香味十足👍
食材：A材料、豬油（葷）或沙拉油（素）、白蘿蔔絲、鹽（依個人口味增減）、水、B材料、在來米粉、洗殘留米漿水、鹽、A器材、炊粿透明紙、十人份內鍋、飯匙、打電器、炒菜鍋具
在異地 自己愛吃的牛肉麵 自己做～～💪
食材：牛腱、大骨、八角、白蘿蔔、花椒、牛or豬大骨、紅蘿蔔、白胡椒粒、水、洋蔥、茴香、番茄、蒜頭、蔥、麵條、豆瓣醬、醬油、薑片、冰糖
🍅用喝的回春保養術🍅 蕃茄裡的茄紅素是一種天然的抗氧化劑，不僅對皮膚好還能增強免疫力。這道湯品沒有加馬鈴薯或澱粉增稠，所以要用足量的...
食材：大蕃茄、洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、高湯凍、月桂葉（可省略）、九層塔或羅勒、鹽、黑胡椒、起司粉
清爽系列的冬粉~
食材：冬粉、貢丸、小白菜、紅蘿蔔、油、鹽
食材：菠菜、紅蘿蔔、蘑菇、雞蛋、起司、鹽、黑胡椒、匈牙利紅椒粉
好吃😋又下飯
食材：美牛🐂1855 牛肋條、紅蘿蔔🥕、佛蒙特咖哩塊大辣（其他牌也行）、洋蔥、小辣椒🌶️（不吃辣不要加）、馬鈴薯🥔、水
食材：牛肋條、紅蘿蔔🥕、醬油（露）、白蘿蔔、米酒、洋蔥（中）、砂糖、老薑、辣豆瓣140g、番茄🍅、番茄醬、辣椒🌶️、青蔥、萬用滷包（中藥行有賣）、水
