
韓式泡菜煎餅 (超簡單)
珍妮花10分鐘之內就可準備的點心,
食材:韓式泡菜、鮪魚片(鮪魚罐頭)、韓式煎餅粉、水
家裡常常有用不完的生鮮蔬菜,放久了容易壞又浪費,這時候不妨將食材切絲,與麵糊一起煎成煎餅,不僅有飽足感又營養,讓家中挑食的小朋友也能吃得很開心。
10分鐘之內就可準備的點心,
食材:韓式泡菜、鮪魚片(鮪魚罐頭)、韓式煎餅粉、水
食材:三色馬鈴薯綜合、蔥末、鹽、黑胡椒粉、蛋、乳酪絲、中筋麵粉
給家人的食譜。母親牙口總是不好,常會因為過硬的食物讓她牙齦腫痛,也因此不能吃些過硬的食物,這道菜是特別為了母親而做,有著滿滿的蛋白...
食材:板豆腐、家樂福嚴選紅蘿蔔、珠蔥、雞蛋、中筋麵粉、香油、鹽、白胡椒
吃膩了麻油拌麵線嗎?😏來個特別的麻油麵線煎餅吧!可以是主菜也可以是點心……😋😋😋快來試試吧!簡單又美味喔! p. s露營料理也可以喔!⛺
食材:手工麵線、黑麻油、薑片、雞蛋
Pancake加入蕃薯 帶甜味之餘,低GI, 高纖又飽肚。 健康版班戟
食材:蕃薯 (地瓜)、雞蛋、牛奶、中筋麵粉、泡打粉、蜂蜜
這是一道簡單又好吃的料理,只要幾樣食材加一起‘喇喇勒’煎一煎,香噴噴很美味喔~
食材:馬鈴薯(去皮)、鮪魚罐頭、雞蛋、玉米粒、紅蘿蔔、沙拉油
冬季蘿蔔很對時 簡單做就好吃 眷村小孩的童年回憶!奶奶是個多才多藝的眷村媽媽,跟著她長大,各式煎餅、包子饅頭、水餃類,都是我胃裡...
食材:白蘿蔔、蝦皮、鹽、麵粉、味精、水、白胡椒、香油
我滿喜歡吃韓式泡菜的,有時會把它加入炒飯或炒肉片裡,也會把它加入餃子內餡裡,變化一下就會變得美味,這次用韓式泡菜和洋蔥切碎,加入麵...
食材:韓式泡菜、洋蔥、青蔥、中筋麵粉、水、鹽、胡椒粉、香油
方便取得的食材,就可以享用泡菜煎餅喔!
食材:中筋麵粉、水、二砂糖、蛋、醬油、洋蔥、味啉、蔥(大概8根)、白醋、韓式泡菜、蒜頭、辣椒、開水(可不加)
金針菇、豆腐、雞蛋與紅蘿蔔含有豐富的營養素-膳食纖維、多醣體、植物蛋白質、卵磷子、維生素A、胡蘿蔔素...等,與麵糊攪拌後煎成煎餅...
食材:金針菇、嫩豆腐、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、雞蛋、中筋麵粉、水
山藥含有大量的黏液蛋白,有降血壓、安穩心神的功效,但不能過度加熱,否則會使營養素被破壞。將山藥磨成泥,加入枸杞、香菜、少許麵粉做成...
食材:山藥泥、低筋麵粉、枸杞、香菜、鹽、白胡椒粉
這道料理很適合大人和小孩,下午孩子如果餓了可以馬上給予的小點心,裡面有著豐富的蛋白質和蔬菜,營養豐富😋
食材:有機豆腐、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、任何種麵粉都可以、海鹽
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食材:芝麻葉(用剪刀剪去葉莖)、豬絞肉、糖、洋葱、鹽、芝蔴、甘筍(大約40克)、醬油、麻油、京葱(大約25克)、豆腐、煮食酒、乾冬菇(先用熱水浸軟)、蒜末、乾木耳(用熱水浸軟)、韮菜、紅辣椒(裝飾用)、雞蛋、麵粉大約
吃飯吃麵總會有膩的時候 改吃個煎餅,放入自己喜歡的食材 不疾不徐耐心點就有煎餅可以吃啦 這是無添加水的煎餅版本
食材:透抽、高麗菜、蔥、韭菜、雞蛋、低筋麵粉、七味粉、糖
節瓜是一種限定食材.剛好在菜市場看見就買了 加蛋煎成餅或切細絲與蛋同炒57魔法ling都覺得好吃 而且料理時間也快.趁熱吃好吃
食材:節瓜、中筋麵粉、蛋、鹽.胡椒
怕南瓜糊糊的感覺嗎?這個南瓜煎餅不是用泥做的哦!!
食材:南瓜絲、小黃瓜絲、火腿絲、蔥末、芹菜末、中筋麵粉、太白粉、水、塩、白胡椒粉
有時清冰箱真的可以玩出美味,其實蒲Y曾經是我最不愛的瓜類,但因娘家Y爸為了家人吃得健康,所以退休後在他的開心農場種起了農作物,身為...
食材:蒲Y、麵粉、鹽、豆腐、胡椒粉、雞蛋
吃完一輪早餐後,孩子還是說好餓哦 😢快速找出食材,餵飽孩子們 😍
食材:高筋麵粉、蛋、植物油、蔥(自己種的有機蔥)、麥片,可不加女兒愛才加的 😊、鹽