<韓式拌飯>
<IVON醬的簡單‧美食‧料理>雖然說是韓式拌飯~ 裡面的料其實都很隨心所欲就放入 看冰箱有啥就放啥~ 再加上個韓式拌飯醬， 馬上就個韓味就有了 應該說是懶人料理吧~
食材：白飯、海帶芽、紅蘿蔔絲、蟹味棒、小黃瓜絲、醃豬肉片、香麻油、白芝麻、韓式拌飯醬、蛋、熱狗
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夏日解除疲勞蜂蜜檸檬片
bernice看到網路上介紹的蜂蜜檸檬片有消除夏日疲倦功效,自己時常在騎車跑步非常需要快速恢復元氣的食物,簡單又方便,想推薦給大家,夏日請多攝取...
食材：檸檬、蜂蜜、乾淨容器
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水果優格法式吐司捲_7-11水果優格沙拉
小七食堂沙拉大變身！ 用水果優格沙拉加上鬆軟的吐司，輕鬆做『法式吐司捲』；吃的到清脆的生菜、蘋果及芭樂，奶油乳酪及活菌優格醬則作調味，讓味...
食材：7-11水果優格沙拉、7-11晨光嚴選吐司、奶油乳酪、蛋、無鹽奶油
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菠蘿雞肉萵苣小漢堡
小七食堂將小巧的菠蘿橫向對切 加入生菜、起司和雞肉 好可愛的輕食漢堡 健康美味的滿足感~
食材：溫室萵苣雞肉沙拉、菠蘿與奶酥小餐包、韓式泡菜涼麵
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雞肉熱烤方塊吐司串
小七食堂準備一個三明治其實蠻麻煩的，要準備許多的青菜和配料，洗洗切切之後才能組合成三明治。但其實用7-11的溫室萵苣雞肉沙拉超方便，不但各...
食材：溫室萵苣雞肉沙拉、晨光土司、起司片
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DIY蒜蔥油＆香噴噴蔥油拌麵
貝蒂英國生活手札香噴噴的蒜蔥油，不但能拌麵，也能拌汆燙的青菜，遠聞很香，吃進了嘴裡還有我懷念的小吃攤味道...做好了一瓶，可以放在冰箱裡，想吃的時...
食材：植物油、蔥花、蒜瓣、醬油膏、醬油、糖
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Mimi♥培根蛋杯
咪咪愛料理想像火山即將爆發的滋味，這個培根蛋杯在切開來時就有這種戲劇效果，杯中愛吃什麼就放什麼，很自由的一道料理！ 咪咪愛料理歡迎你加入！...
食材：培根、蛋、洋蔥丁、洋菇丁、鹽、胡椒粉、起司、蔥、香草鹽
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松露百菇水波蛋 生酮
Nordic Life水波蛋心好軟, 用刀一切, 流心便緩緩流出融入菇群中; 它, 征服了我對美食的慾望.
食材：奶油、鹽巴、松露油、義大利香芹、現磨胡椒、五種菇類香菇,金針菇、猴頭菇,舞菇,牛肝蕈
