抹茶紅豆拿鐵
Sophie Hsieh🍳抹茶、紅豆、牛奶是超級好朋友，味道超級搭～
食材：蜜紅豆、牛奶、抹茶粉、水、冰塊、糖
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火龍果冰沙part2
阿怡火龍果有紅色及白色，之前用白色當作基底打成冰沙，這次想嘗試用紅色當成基底打成冰沙。紅色火龍果富含豐富的營養素，有益身體健康。平常除...
食材：火龍果(紅)、堅果、冰塊、黑芝麻
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蘋果芭樂奶昔/無糖健康
Helen（海倫小姐）將新鮮的水果切片放冷凍，再與原味優酪乳/含糖，鮮奶用果汁機打在一起成了健康的蘋果芭樂奶昔。蘋果本身的甜，芭樂的淡甜，雖然沒有加糖，...
食材：蘋果、芭樂、無糖優酪乳、鮮奶
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咖啡拿鐵
Sophie Hsieh🍳隨時想喝，自己在家就能簡單做一杯符合自己口味的咖啡～ 甜度與咖啡濃度可自行調整喔～
食材：咖啡粉、水、牛奶、冰塊
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芒果蜂蜜綠冰沙
Helen（海倫小姐）將綠茶沖開後放入冷凍，加入芒果塊用果汁機打成冰沙，冰冰涼涼的冰沙，又有新鮮芒果，真是夏日消暑的好冰品。
食材：芒果、綠茶、蜂蜜、沸水
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綠豆沙牛奶雪糕
阿珠綠豆能夠降火又解毒，是在炎炎夏日中的消暑聖品，但平常喝慣了綠豆湯，這次換加入牛奶～製作成美味的綠豆沙牛奶雪糕吧！
食材：水、綠豆、牛奶、糖
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桑椹牛奶冰沙
太太上班很忙桑椹果醬加冰塊打成冰沙.酸甜好喝解暑
食材：桑椹果醬、蘋果汁、糖、奶油球
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DIY藍莓優格奶昔
幸福彤話炎炎夏日，想來杯冰涼健康的飲品 只要簡單步驟就能輕鬆完成健康又好喝的藍莓優格奶昔～ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 http...
食材：自製優格、果汁機、牛奶、冷凍藍莓、滿築蜂蜜
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芒果奶昔/零失敗
Helen（海倫小姐）單吃芒果甜份太高，把它冰凍後加鮮奶，就成了比較健康的芒果奶昔。擠幾滴檸檬汁，放上切好的芒果塊，香郁十足便完成了。大人小朋友都喜歡。
食材：芒果、鮮奶、檸檬汁
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紅茶歐蕾奶蓋
Sophie Hsieh🍳紅茶與牛奶比例1：1
食材：紅茶、牛奶、糖、冰塊、鮮奶油
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【簡單蔬食飲】紅蘿蔔水梨青檸汁🥰
chou🤓挑選蔬果食材，注意配色，注意水份濃度 水梨 水份多 有甜度🉑️ 紅蘿蔔 水份少 無甜度🉑️ 檸檬少量 👉mix在一起剛剛好👍👍
食材：水梨、紅蘿蔔、檸檬
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【懶人飲品2.0】蔓越莓堅果飲😋
chou食材：冷凍蔓越苺(好市多購)、奇亞子、水、紅茶、綜合堅果
