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菠菜保存法
灶頭鑊尾菠菜主要產於冬春，教您一招延長保質期，趁著便宜囤起來慢慢吃！日式涼拌、韓式涼拌、蒸蛋、蔬菜粥、餃子、麵點都能用！ 💚相關食譜：「...
食材：菠菜、滾水
spinach
2,151 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「spinach」的零失敗食譜
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菠菜番茄醬炒蛋
RD阿岱不太會煮飯，所以不要照做，單純紀錄阿岱的料理，這次是一個鍋子的懶人料理
食材：菠菜、雞蛋、番茄醬
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鮮菇炒菠菜
懶人蘿阿姨簡單的三步驟就有一盤好吃的鮮菇炒菠菜！ 菠菜補充鐵質，推薦大家多吃😋 個人非常喜歡的一個組合💚 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉...
食材：菠菜、鮮香菇、蒜瓣、安食小品醬鹽
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奶油鼠尾草菠菜松子奶酪義大利餃
【天使姊姊Angel廚房】鼠尾草那帶強烈煙燻、麝香，有如樟腦跟尤加利般清涼藥草的氣味，跟輕微的苦澀感，在料理中的辨識度極高，利用鼠尾草與奶油結合，會誘發義大...
食材：菠菜松子奶酪義大利餃、鼠尾草、奶油
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鯖魚罐頭義大利麵
KOKO好食光🐟罐頭就是你的美味易開罐🐟 這道義大利麵是懶得外出買菜時的權宜之計，風味主要來自鯖魚罐頭和油漬蕃茄乾。鯖魚營養價值高，偏偏就是魚刺...
食材：義大利麵、大蒜、油漬蕃茄乾、波菜、新鮮巴西里、水煮鯖魚罐頭、鹽、胡椒、硬質乳酪
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菠菜金針菇炒蛋
饅頭弟這是一道低脂高蛋白的料理 想吃又不想胖的冰U們，這道料理你們必須學起來
食材：菠菜、金針菇、蛋、鹽、醬油、蒜頭
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波菜烘蛋（氣炸鍋）
bonita💖juju10分鐘搞定 還不用洗鍋子
食材：蛋、牛奶、波菜、鹽、白胡椒粉
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❤️海鮮牛奶義大麵
💕Oliva 私廚房💕運用蝦蝦、蛤蠣的鮮甜～變化出一道簡單的麵😋
食材：蝦、蛤蠣、洋蔥、牛奶、麵、菠菜
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涼拌菠菜冬粉
小梅的土耳其厨房去年的聖誕節那天做了這道涼拌，現在才得以時間寫食譜上菜😅。其實這道涼拌菜，材料簡單，做法容易，味道清爽，是一道我們全家都很愛吃的家...
食材：菠菜、冬粉、燒熱橄欖油、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、辣椒、香菜、芝麻、蒜泥、新鮮橘子汁、蘋果醋、麻油、醬油、鹽
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［懶媽上菜］菠菜蝦仁起司蛋
Ming-shiou Cheng食材：冷凍菠菜、冷凍蝦仁、蛋、起司
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「5分鐘減脂菜」腐乳菠菜🥢
蜜斯Ann的美食日記腐乳菠菜是一道簡單&快速的健康少油的純素食，它的特色是將嫩菠菜和簡單烹制後的腐乳汁拌在一起。 簡單美味又富含營養的減脂菜，...
食材：菠菜、大蒜、辣腐乳、油、水、細砂糖
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奶油菠菜雙蛋
懶人蘿阿姨奶油菠菜很香喔再加入兩顆蛋， 我個人喜歡偏生的口感， 把菠菜和半生的蛋攪在一起吃超好吃😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋...
食材：菠菜、雞蛋、奶油、鹽
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菠菜吻仔湯
快卡廚房菠菜吻魚湯 / 給新手的料理教學 在家下廚最大的成就感就是 料理有顧到家人的胃口也有顧到健康 完整影...
食材：菠菜、吻仔魚、乾燥海帶芽、雞湯塊、水、胡椒
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皮蛋炒菠菜
Subi這是一道在餐廳才會吃到的菜色
食材：菠菜、皮蛋、蒜末、鹽、米酒
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【素食料理】涼拌素鮪魚菠菜
R.L. 料理研究室還記得前陣子用 Omnifood 新豬肉做的素食料理嗎? 這次繼續來分享他們家最近新出的Omni新鮪魚罐頭 上次的新豬肉蠻好吃的...
食材：OMNI新鮪魚罐頭、甜菠菜、鴻喜菇、美乃滋
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甜菠菜炒帆立貝
我們這一家的星級料理海鮮的湯汁與蔬菜結合的滋味，超鮮美。 歡迎來FB粉專逛逛，每天都有分享料理哦！ https://www.facebook.com...
食材：甜菠菜、帆立貝、蒜頭、鹽巴
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豬肝炒菠菜
浦維老師的料理廚房今天分享豬肝炒菠菜，不只補血而且非常下飯 影音食譜：https://youtube.com/shorts/UcNjW-04ykM
食材：菠菜、豬肝、蒜末、辣椒、醬油、米酒、太白粉
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菠菜鹹派｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/fh6wZLM7-Vs
食材：菠菜、蒜、奶油、鹽、胡椒、雞蛋、鮮奶、鮮奶油、高湯、乳酪絲
