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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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這個配方做出來是比較成熟大人風味的巧克力 granola,甜度不會很高,可以吃到一點點鹹味、搭配72%苦甜巧克力,非常耐吃!我每天...
食材:大燕麥片、榛果、可可粉、橄欖油、蜂蜜、椰糖、鹽之花、蔓越莓乾、72%巧克力豆
街賣的穀物脆片Granola看似健康,但很多都高糖份,自己做可以控制材料份量,加入適量的乾果,健康又美味! 可到我的Facebo...
食材:燕麥片、鹽、果仁/南瓜籽、椰子油/橄欖油、蜂蜜/楓糖漿、果乾
用豆漿機自製豆漿總是會有很多豆渣,把它做成granola可以很快消耗掉豆渣。
食材:奶油、蜂蜜、燕麥片、豆渣、蔓越莓乾、椰子片、杏仁粉、鹽
如果喜歡早餐牛奶配麥片的你千萬別錯過囉!測量工具只需要量米杯即可. 先生在認識我之前早餐每天都千篇一律的牛奶配麥片,去買場就是一次...
食材:燕麥片(傳統燕麥片)、鹽、核桃、肉桂粉(可加可不加)、杏仁片、橄欖油、綜合-南瓜,奇亞,葵花籽,芝麻、蜂蜜、香草(可省略)
自己總是買外面的 吃太快 好傷荷包 這是最簡單的食譜,我欠了5-6份食譜😂 先發簡單的
食材:各式堅果/腰果、熟燕麥、蜂蜜/楓糖、食用油
iherb不出貨台灣了,對於身處台灣這個生酮飲食不友善的環境,這真的是一個晴天霹靂的打擊。 眼見網拍已經將所有生酮零食都以4倍價...
食材:切片杏仁、葵花籽、南瓜籽、山胡桃、肉桂粉、羅漢果糖、橄欖油
巧克力味濃厚、不會太甜 其他配料可斟酌調整
食材:燕麥片、杏仁片、砂糖、水、沙拉油、無糖巧克力粉、巧克力豆
#異國料理 經過數個月的努力,生酮飲食終於也有「麥片」可以當早餐吃了。 Granola簡單的說,就是麥片的一個種類。在歐美是被歸類...
食材:乳清蛋白粉、葵花子、南瓜子、松子、奇亞子、黃金亞麻子、肉桂粉、羅漢果糖、赤藻醣醇、酪梨油
不知是否受疫情影響,有一股健身狂潮正襲捲全球⋯⋯ 經常看到穿著機能運動服的女生穿梭在大街小巷~ 運動很重要,為身體補充優質健康的能...
食材:綜合麥片、綜合堅果、杏仁片、罌粟籽(或奇亞籽)、肉桂粉、堅果油(或橄欖油)、蜂蜜(或楓糖)、香草精(可省)、塩、葡萄乾、蔓越莓乾、枸杞
台灣不好買到的granola 只好自己動手做 沒想到做起來很快速也很簡單 此食譜較不甜,可以斟酌10-20克的糖蜜
食材:廣吉大燕麥片、好市多杏仁片、法芙娜無糖可可粉、椰子油、蜂蜜、香草精
我真的好喜歡吃起來有脆脆口感的麥片♡´・ᴗ・`♡ 自己做的granola營養十足,比起市售高糖高油的麥片,相信你會愛上烤過燕麥的香...
食材:大燕麥片(已熟化)、爆米香粒、蛋白乳清、肉桂粉、堅果醬or椰子油、低脂奶或燕麥奶、甜菊糖液、無糖糖漿、葡萄乾或蔓越莓乾
健康美味的零食
食材:中筋麵粉、肉桂粉、泡打粉、即食燕麥+果仁+granola、巧克力/葡萄乾、黑糖/白糖、雞蛋、無鹽牛油
最近的早餐都吃這個! 不管加牛奶、優格,或是椰奶都好配,再加上一點水果,就是活力滿滿的輕早餐 使用有機椰子油和椰糖做的穀物,和市售...
食材:初榨冷萃有機椰子油、有機椰糖、燕麥片、喜歡的堅果、果乾、開水
在沒住在澳洲前從沒吃過granola,近年來台灣越來越流行,也很容易買到,中文是被直譯成格蘭諾拉麥片,脆脆的,除了可以加牛奶,外國...
食材:燕麥片、鹽烤夏威夷豆+腰果、蔓越莓乾、鹽、蜂蜜、黑糖、蔬菜油(橄欖油)
自製豆漿者經常產生的大量豆渣終於找到迅速完全再利用的料理方式 從英語料理網站找到的用豆渣做早餐麥片-granola-指的是小碎塊...
食材:豆渣、椰蓉(非溶解式的椰粉)、果乾、砂糖或糖粉、香草精、無調味堅果、有機燕麥片
高蛋白又健康 ~來自大H💪想知道快訂閱起來👇 https://youtu.be/bii4d4hrEgA 乳清這裡買👇 https...
食材:希臘優格、燕麥片、肉桂口味乳清蛋白、蛋白granola、奇牙籽、堅果、肉桂粉
熱熱的天最適合吃牛奶泡Granola當早餐了,直接當餅乾吃也很香,嘴饞又想吃健康零食時就會抓一把慢慢啃。外面賣的有機Granola...
食材:綜合麥片、鹽、綜合果乾(切小塊)、杏仁片(生)、亞麻籽粉*、蜂蜜、植物油、蛋、迷你巧克力豆(可不加)
總吃不慣牛奶加玉米片,但優格加Granola卻很可以! Granola是燕麥片加上大量的果乾/堅果拌上蜂蜜、植物油烤,每次組合都可...
食材:一般燕麥片、果乾(葡萄乾/蔓越莓乾)、葵花油(請看備註)、整顆杏仁、蜂蜜(請看備註)、核桃、杏仁片、鹽、香草精(可省略)、肉桂粉(可省略)