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醬燒木耳

簡單快速料理，亂煮也成功了

食材：新鮮黑木耳、杏鮑菇、紅蘿蔔、蒜末、醬油、素蠔油、水、玉米澱粉

日式蔬菜燉肉

有菜有肉，似湯非湯，口感豐富，風味厚醇，這是一道看這動畫做出的料理，一鍋到底好省事！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https...

食材：培根、梅花肉、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、紅蘿蔔、日式燒肉醬油、馬鈴薯、水、高麗菜、熱狗、蔥花

藍家小館-雜菜南瓜燴

食材：南瓜、紅蘿蔔、黃豆芽、鹽巴、水

甜椒干貝鹹塔

我覺得塔或派真的是一個很好變化料理的食物，可鹹可甜，千變萬化的美味，無論是早餐、早午餐或是派對、野餐點心都超級適合，既滿足又能填飽...

食材：紅椒、青椒、現成蛋塔殼、黃椒、全蛋、洋蔥、蛋黃、雪白菇、牛奶、紅蘿蔔、動物性鮮奶油、青花椰菜、「烹大師」干貝風味、生食級干貝、比薩絲、黑胡椒粒、鹽巴、黑胡椒鹽（灑在干貝上用）

金錢蝦餅

金錢蝦餅跟月亮蝦餅比較起來，在餡料方面沒有很大的差異，都是蝦泥、花枝漿和豬肥絞肉以自己喜歡的比例做成。大概只有外觀上有很大的不同。...

食材：蝦仁、花枝漿、鹽、豬絞肉(偏肥佳)、糖、全蛋液、香油、胡蘿蔔(可省)、胡椒粉、麵包粉、油、泰式甜辣醬

紅蘿蔔高麗菜飯

紅蘿蔔顧眼睛 高麗菜含有維生素u，抗潰瘍，具有分解亞硝酸胺的作用 吃得健康，顧好家人的健康~

食材：紅蘿蔔(家樂福)、高麗菜、香菇、杏鮑菇、蒜頭、蝦皮、米、雞里肌、四季醬油

一鍋到底芋頭稀飯

鹹稀飯真的是清冰箱的料理之一 簡單又快速

食材：芋頭、米、玉米、香菇、高麗菜、雞高湯、胡椒粉、油蔥酥、火鍋五花肉片、紅蘿蔔

南瓜高麗菜寶寶粥

自己煮的寶寶粥健康又衛生

食材：南瓜、高麗菜、牛肉、紅蘿蔔

#214 紅糟高麗菜 / 紅麴高麗菜

紅糟不止煮肉料理不錯，拿來炒菜也有特別風味～ 不吃薑的可以改放蒜頭，炒點五花肉增加香味🤤 　 ‣‣ YouTube影片：https...

食材：高麗菜、薑絲、紅糟醬、香菇、鹽巴、紅蘿蔔絲、砂糖、木耳絲、清水

溫馨麵線

素食先生料理兩份的乾麵線與家人一起享用，因為家人是吃葷，而我現在吃素後很少能一起吃飯，趁著有假期時與家人一起享用麵線，共度溫馨舒服...

食材：小白菜、花椰菜、油、杏鮑菇、鹽、香菇、紅蘿蔔、枸杞、豆類

花枝丸炒豆芽

花枝丸的鹹香，配上綠豆芽的清甜，很開胃又很簡單的一道小菜

食材：綠豆芽菜、花枝丸、紅蘿蔔、芹菜

茭白筍炊飯

鮮甜細嫩的茭白筍，以一鍋到底的方式和米飯做結合，是富含碳水化合物和膳食纖維的美味料理。與米飯搭配，能營造出淡淡清香的口感，是一道美...

食材：白米、茭白筍、醬油、紅蘿蔔、棕櫚糖或二砂、梅花肉、黑胡椒粉、蝦米、鹽、乾香菇、油蔥酥、蔥

蔬食料理 糖醋香菇

乾香菇真的是最棒的食材 特別是台灣的香菇品質很好! 香氣很濃郁 所以一定要推薦台灣乾香菇給韓國人 今天特別用乾香菇做一道糖醋香菇...

食材：乾香菇、太白粉、洋蔥、黃瓜、胡蘿蔔、醬油、醋、糖、水

素食 小白菜炒飯

最近剛懷孕看到肉就想吐🤮 吃外食也覺得又油又噁心只好自行下廚了。

食材：白飯或隔夜飯、小白菜、白胡椒粉、胡蘿蔔、鹽巴、雞蛋

麻油雞高麗菜飯

#年菜 #宴客菜 #辦桌菜 【麻油雞高麗菜飯】 今天分享麻油雞菜飯，將米飯煮好，再炒好料，拌在一起起就完成 不用擔心生米炒料...

食材：糯米、水、雞腿肉丁、香菇、木耳絲、高麗菜、紅蘿蔔、薑末、醬油、蠔油、米酒、胡椒粉

火腿什錦蔬菜炒麵

超市有賣的油麵方便可即食,搭火腿和各種蔬菜口味豐富份量足,還能順便清清冰箱,荷包蛋必搭～ Fb新粉絲團連結： https://ww...

食材：黃油麵、火腿片、洋蔥、杏鮑菇、紅蘿蔔、黃豆芽、芹菜、蒜末、蛋

寵物零食-有機藍莓菠菜牛肉燕麥棒🐶

食材：有機冷凍藍莓、有機嫩菠菜葉、小胡蘿蔔、中馬鈴薯、有機牛腿肉、有機雞胸肉