黑胡椒鹽

番茄青椒雞胸肉燉飯

一鍋到底，簡單快速。這道番茄青椒雞胸肉燉飯不僅美味，也富含豐富的營養價值。青椒含有豐富的維生素C，有助於增強免疫力，番茄則含有豐富...

食材：雞胸肉片、蒜末、辣椒末、鹽、洋蔥丁、醬油膏、青椒、地瓜粉、番茄、油、黑木耳、紅蘿蔔、美白菇、米、水、醬油、粗粒黑胡椒

黃金杏仁果豬排（佐莎莎醬）

營養價值極高的杏仁果，富含鈣、鉀、鋅等礦物質和不飽和脂肪酸及維生素，如果把它與豬排結合，會蹦出什麼火花呢？ 歡迎逛逛 https...

食材：豬里肌排、杏仁果、麵包糠、蛋白、黑胡椒&鹽、紅椒粉（非必要）、辣椒片、奶油 （非必要）

舒肥鴨胸佐紅酒橙醬，在家做大餐簡單上桌!

年末大家想好吃什麼大餐了嗎？？做這道簡單的『舒肥鴨胸佐紅酒橙醬』好好犒賞自己吧! 影片作法:https://youtu.be/hU...

食材：鴨胸、黑胡椒粒、甜橙、鹽巴、紅酒、迷迭香、現磨黑胡椒、無鹽奶油、砂糖

香煎麵腸 / 家常菜

很喜歡煎的酥酥的麵腸，灑點椒鹽就很美味。

食材：麵腸、青蔥、鹽、白胡椒粉、黑胡椒粒、油

香蒜辣椒蝦

食材：橄欖油、蒜、辣椒、鹽、黑胡椒、白酒、紅椒粉、蝦子、黃檸檬、洋香菜

改良版卡布里沙拉

非常美味又非常簡單的卡布里沙拉， 派對點心、朋友聚會必備！ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：小番茄、起司、九層塔、橄欖油、黑胡椒粒、鹽

彩椒起司烘蛋

口感香嫩，加上彩椒的甜味，口感超級棒！

食材：彩椒青椒、小黃瓜、雞蛋、鮮奶油、起司、鹽、黑胡椒、沙拉醬（可省）、蔥絲（可省）、油

黃金舞菇可樂餅

馬鈴薯熱量不高又具有飽足感，加上高纖多醣的舞菇及高鈣蛋白質的焗烤起司絲，用來製作可樂餅並用氣炸的方式烹調，酥脆營養又不須擔心熱量！

食材：馬鈴薯、好菇道舞菇、洋蔥、焗烤起司絲、牛奶、雞蛋、油、鹽、黑胡椒粒、麵包粉、片栗粉(或樹薯粉)

起司蛋吐司（熱壓機/鬆餅機）

食材：吐司、蛋、起司、美乃滋、黑胡椒、胡椒鹽

鮪魚菇菇義大利麵

食材：鮪魚、鴻喜菇、義大利麵、鹽、蒜頭、橄欖油、柴魚醬油、檸檬、黑胡椒

香煎豆腐豬五花 ( 影片 )

今天分享一道小酌非常適合的一道下酒菜，胡椒鹽豆腐豬五花，雖然我不喝酒，但是這道一定跟高梁酒100%絕配，哈。 影片分享連結 :ht...

食材：豬五花、家常豆腐、青蔥、蒜頭、醬油、黑胡椒鹽

蒜味胡椒嫩烤雞串

優雅做料理 使用小磨坊的金黃蒜油，不用切蒜！ 就可以製作出香氣豐富的烤雞串囉～ 製作方法很簡單，配合烤箱輕鬆完成！

食材：去骨雞腿肉、小番茄、小磨坊金黃蒜油、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊玫瑰鹽

氣炸海鮮拼盤 x 飛利浦氣炸鍋

氣炸鍋一次簡單料理三種食材，快速又方便

食材：鮭魚排、干貝、草蝦、黑胡椒鹽、辛香料、奶油、玉米筍

烤蛋

簡單的烤箱料理，只要有蛋，加上黑胡椒、鹽、奶油，就可做出有半熟蛋黃，入口充滿奶香及黑胡椒香的美味雞蛋。

食材：雞蛋、黑胡椒、鹽、奶油

奶油煎馬鈴薯 (免油炸)

美式餐廳常吃到的油炸馬鈴薯， 在家免油炸就可以做出， 奶香味十足， 小孩們最愛的點心~

食材：進口馬鈴薯、新鮮迷迭香、無鹽奶油、乾辣椒、開水、海鹽、黑胡椒粒、義大利香料、起司粉

杏鮑菇炒甜椒

食材：杏鮑菇、紅椒、黃椒、鹽、黑胡椒粒

美式炒蛋

就覺得不難，應該可以學起來，最好使用不沾鍋，這也是我目前唯一會使用不沾鍋的料理，如果能夠掌握好火候，鐵鍋也是可以啦！

食材：雞蛋、鮮奶油、奶油、黑胡椒、玫瑰鹽、喜歡的香料