黃瓜沙拉

洋蔥生菜和風沙拉

防疫期間不要趴趴走~~ 外面天氣炎熱在家準備簡單的料理一起來防疫。

食材：洋蔥、小黃瓜、小番茄、玉米粒、牛蒡鬆、和風沙拉醬、鹽

氣炸半熟麵包沙拉堡

簡單快速

食材：半熟麵包、馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、玉米粒、蛋黃沙拉醬、水煮蛋、鹽、黑胡椒粒

凱薩火腿三明治

只要有桂冠凱薩醬、桂冠沙拉和自製蛋沙拉，就能輕鬆做出飽足的三明治，午餐輕食或下午茶皆宜♥ 🥪相關食譜：「培根蛋吐司」、「經典法式...

食材：雞蛋、凱薩沙拉醬、吐司、(鹽)、火腿/火雞胸、黑胡椒粉、美國起司、小黃瓜、美乃滋

蔬菜味增沙拉

沙拉醬總是那幾種嗎？換個味增口味的吧😋

食材：杏鮑菇、小黃瓜、味增、萵苣、沙拉醬、日式七味粉、味霖

減肥中的小黃瓜蛋沙拉(無美乃滋)

醬的部分有點費事，但是完全沒加美乃滋，只有小黃瓜，水煮蛋，跟看你爽不爽加的調味料。

食材：小黃瓜、蛋、鮮味炒手(可換鹽)

黑木耳番茄黃瓜柚香沙拉．柯媽媽の植物燕窩

這道「黑木耳番茄黃瓜柚香沙拉」，只要準備牛番茄、小黃瓜、香菜與抹茶口味的黑木耳QQ圓，佐以黑胡椒粒、白芝麻與柚香檸檬拌醬等調料來增...

食材：黑木耳QQ圓(抹茶)、牛番茄、小黃瓜、香菜、柚香檸檬拌醬、白芝麻、黑胡椒粒

英國炸魚薯條/自己調塔塔醬

懷念去英國吃的炸魚薯條！ 自己做來吃😋非常成功且外皮很脆 YouTube: https://youtu.be/84jLiMicylY

食材：扁鱈、馬鈴薯、中筋麵粉、玉米粉、超商酸黃瓜醬、啤酒、黃芥末醬、鹽、沙拉醬、紅椒粉、胡椒鹽、優格、水煮蛋

馬鈴薯蛋沙拉

馬鈴薯蛋沙拉做法簡單，完成品很綿密滑順又有小黃瓜的脆口，在口中咀嚼很有層次感，香甜可口，不管是當前菜、配菜或是做土司三明治的內餡，...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔(中)、美奶滋(沙拉醬)、小黃瓜、蘋果醋(可略)、雞蛋、鹽、黑胡椒粒

#135 馬鈴薯沙拉

好吃又簡單的開胃菜來啦～ 每十分鐘煮熟一樣，全部再拌勻即可上菜 這次使用Arla cream cheese鮮奶油乾酪的特選香料 (...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、【鍋中】、小黃瓜、【醃製小黃瓜】、雞蛋、鹽巴、桂冠沙拉、黑胡椒粒、鮮奶油乾酪、砂糖、美乃滋

鮮蝦馬鈴薯沙拉

夏天到來 涼拌菜是消暑的美味 這道馬鈴薯沙拉 簡易好烹調 不用動爐火把需烹煮的食材全放入電鍋蒸熟再拌入爽口的小黃瓜及調味的沙拉醬 ...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、市售沙拉醬、小黃瓜、白胡椒粉、蝦仁、雞蛋、玉米粒罐頭

自己做潛水艇三明治

有時想吃潛水艇三明治，又不想出門，所幸家裡有大蒜麵包及配料，想起年輕時打工經驗，自己做來吃吧！👍👍👍

食材：法式大蒜麵包、西生菜、伙腿、紅黄彩椒、醃黄瓜片、沙拉醬、黄芥末醬、蕃茄片、起司片(粒)

鮪魚德腸披薩吐司

這道料理不管是早餐 下午茶 早午餐輕時都很適合

食材：厚片吐司、德式香腸、鮪魚罐頭、黑橄欖、酸黃瓜、凱薩沙拉醬、黑胡椒粒、義式香料、起司絲、洋蔥

鮪魚蛋沙拉

食材：水煮鮪魚罐頭、玉米罐頭、桂冠輕沙拉醬、小黃瓜、洋蔥

燒肉捲餅

最近流行的捲捲捲，用蛋餅皮也可以唷！

食材：蛋餅皮、雞蛋、燒肉片、起士、醃小黃瓜、沙拉醬

鹽麴味噌風味松坂肉三明治

三明治的肉類是可以變換的 松坂肉口感很好喔

食材：松坂肉、鹽麴、味噌、荷包蛋、萵苣、牛番茄、小黃瓜、吐司、沙拉醬、蜂蜜芥末醬

麻醬雞絲涼麵 (水煮鮮嫩雞胸)

以前買芝麻醬來做麻醬，最後都會剩一大罐用不完。今天來分享用市售的芝麻沙拉醬來調製涼麵麻醬，不只方便迅速，口味非常有層次，好吃到根本...

食材：油麵、雞蛋、雞胸肉、小黃瓜、鹽、芝麻沙拉醬、火腿、開水、花生醬、紅蘿蔔、蔥、醬油、薑、水、蒜頭(磨泥)

防疫宅料理~~簡易泰式唐揚雞沙拉

台灣的ODM電子廠商有一個不成文的規定, 在開案之後第一個研發階段EVT生產設計出來的主機板開機時就會訂雞排來慶祝。在我在電子業生...

食材：市售唐揚雞塊/鹽酥雞、喜歡的生菜、小黃瓜切成小塊、泰式沙拉醬、檸檬切塊