69 道「黃瓜沙拉」食譜
雞絲拌黃瓜佐咖哩沙拉
雞絲拌黃瓜佐咖哩沙拉 牛頭牌 家的美味

食材:雞胸肉、小黃瓜、牛頭牌咖哩炒醬、美乃滋

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好男人料理-雞蛋沙拉小黃瓜三明治
好男人料理-雞蛋沙拉小黃瓜三明治 葉小新

簡單的材料就有滿足的一餐;脆脆的黃瓜搭配有奶香的蛋沙拉、超速配,當早餐及點心都適合

食材:土司、雞蛋、融化無鹽奶油、小黃瓜、煉乳、美乃滋、黑胡椒

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黑木耳番茄黃瓜柚香沙拉.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳番茄黃瓜柚香沙拉.柯媽媽の植物燕窩 Komama

這道「黑木耳番茄黃瓜柚香沙拉」,只要準備牛番茄、小黃瓜、香菜與抹茶口味的黑木耳QQ圓,佐以黑胡椒粒、白芝麻與柚香檸檬拌醬等調料來增味...

食材:黑木耳QQ圓(抹茶)、牛番茄、小黃瓜、香菜、柚香檸檬拌醬、白芝麻、黑胡椒粒

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輕食洋芋黃瓜沙拉捲
輕食洋芋黃瓜沙拉捲 ching

快速又美味的沙拉料理,不用花很多時間就能做得到的溫沙拉,拌過沙拉醬的洋芋泥搭配小黃瓜皮,脆口中帶著軟嫩的口感,百里香搭配黑胡椒的提鮮...

食材:小黃瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、水煮蛋、小磨坊-百里香葉、小磨坊-黑胡椒粒、沙拉醬

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減肥中的小黃瓜蛋沙拉(無美乃滋)
減肥中的小黃瓜蛋沙拉(無美乃滋) Charlie Kuo

醬的部分有點費事,但是完全沒加美乃滋,只有小黃瓜,水煮蛋,跟看你爽不爽加的調味料。

食材:小黃瓜、蛋、鮮味炒手(可換鹽)

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馬鈴薯佐優格醬
馬鈴薯佐優格醬 SHANG

部落格: https://home.gamer.com.tw/creation.php?owner=wasd5205 臉書頁: ...

食材:馬鈴薯、番茄、小黃瓜、優格、鹽、黑胡椒

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小黃瓜沙拉 聖誕樹 聖誕節食譜
小黃瓜沙拉 聖誕樹 聖誕節食譜 Cooking with Mia

小黃瓜聖誕樹 配上蕃茄水牛起司的聖誕老公公 看起來超有聖誕節氣氛! 做起來又很簡單 當成開胃小菜非常適合

食材:小黃瓜、牙籤

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蜂蜜芥末蛋沙拉黃瓜三明治早餐
蜂蜜芥末蛋沙拉黃瓜三明治早餐 KOKO好食光

☀️低卡不膩口超快速早餐☀️ 用無糖優格取代美乃滋,健康無負擔!淡淡乳香搭配微酸第戎芥末醬,讓整體口感更清爽,最後留在嘴巴的蜂蜜香甜...

食材:全麥吐司、小黃瓜、水煮蛋、無糖優格、第戎芥末醬、蜂蜜、鹽、黑胡椒

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【#深海鮪魚佐美式酸黃瓜沙拉】🥒🐟
【#深海鮪魚佐美式酸黃瓜沙拉】🥒🐟 J.H.C的餐桌

對不起,我肚子餓到睡不著。。 翻箱倒櫃,發現還有這兩樣。。 切切喇喇誒。。 一(小)份,感覺不用告解的(小)點心😂 我真的好餓。...

食材:油漬鮪魚罐頭、自製美式酸黃瓜

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櫻桃蘿蔔佐小黃瓜沙拉
櫻桃蘿蔔佐小黃瓜沙拉 梅奧佮槑㕭

梅奧:Wenn der Sommer kommt, habe ich kein Appetit. Das Gericht ist e...

食材:櫻桃蘿蔔,切薄片、小黃瓜,切薄片、橄欖油、葱,切絲、檸檬汁、鹽、糖、胡椒

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泰式低卡透抽小黃瓜沙拉涼麵
泰式低卡透抽小黃瓜沙拉涼麵 KOKO好食光

🇹🇭簌簌叫!這麵泰消暑🇹🇭 ➥泰式冰鎮麵條,檸檬與芫荽酸香超開胃 ➥花枝取代肉類,降低卡洛里美味不妥協 ➥小黃瓜與花生,補足所需纖維...

食材:細麵、透抽、大蒜碎、小黃瓜、檸檬汁、小番茄、鹽、洋蔥、魚露、芫荽、麻油、花生、細砂糖、辣椒、水

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小黃瓜沙拉
小黃瓜沙拉 Gwen

都是小黃瓜加鮪魚,換個吃法,換個口感~

食材:小黃瓜、鮪魚、芝麻醬、蒜頭、鹽、糖

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小黃瓜絲雞肉沙拉
小黃瓜絲雞肉沙拉 T.A.N.K

營養佔比: 蛋白質_59公克 脂肪_14公克 碳水化合物_10公克 總卡路里: 400-450大卡 健身後/增肌/低碳/生硐菜單

食材:煎好的備用雞胸肉、小黃瓜、芝麻醬

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小黃瓜蛋沙拉 低碳可
小黃瓜蛋沙拉 低碳可 阿嬤的寶貝櫻傻瓜廚房

美味也可以很簡單,爽口好料理,夏日必備涼菜,快一起來做吧~💟💟

食材:小黃瓜、刨刀、和風洋蔥醬、雞蛋、原味沙拉醬

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培根玉米小黃瓜🥓🌽🥒馬鈴薯蛋沙拉
培根玉米小黃瓜🥓🌽🥒馬鈴薯蛋沙拉 rolieva日常起居

很多菜的三明治.有點偷懶時.不想準備水果.吃這道就夠豐富了

食材:吐司、馬鈴薯、水煮蛋、小黃瓜、培根、玉米粒、沙拉醬

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涼拌洋蔥黃瓜鮪魚沙拉(和風柚子口味)🥗
涼拌洋蔥黃瓜鮪魚沙拉(和風柚子口味)🥗 閒來無事的軍人太太家常料理

天氣愈來愈熱☀️沒什麼胃口,來道低卡高纖的開胃涼拌菜吧!🥗

食材:洋蔥、小黃瓜🥒、檸檬🍋、水煮鮪魚罐頭、和風柚子醬汁、黑胡椒粉

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小黃瓜塔香雞蛋沙拉(無美乃滋)
小黃瓜塔香雞蛋沙拉(無美乃滋) KOKO好食光

☀️涼夏低卡輕食早餐☀️ ➥優格取代美乃滋,清爽少油膩 ➥黃瓜丁增口感,補充膳食纖維 ➥水煮蛋補充蛋白質延長飽足感 ➥神秘嘉賓九層塔...

食材:水煮蛋、小黃瓜、無糖優格、洋蔥、黃芥末、九層塔、糖、鹽和黑胡椒

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🥔清爽洋芋雞蛋脆黃瓜沙拉🥒
🥔清爽洋芋雞蛋脆黃瓜沙拉🥒 🌙月光下的廚娘👩🏻‍🍳

突然想吃洋芋雞蛋沙拉🥗 可夾吐司🍞、後面接著跟我做焗烤番茄洋芋泥都可以喔🤗

食材:雞蛋、馬鈴薯、黑胡椒、小黃瓜、桂冠沙拉、洋蔥、鹽、醋

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