黃帝豆

苦瓜排骨湯

苦瓜的季節 ，可以退火。

食材：苦瓜、排骨肉、黃帝豆

lanni 肉燥黃帝豆

黃帝豆個頭大,煮後口感鬆軟,和肉燥煮在一起非常下飯,當便當菜也適合,趁現在有較多的產量,價格也相較便宜些,就趁機多吃點吧！

食材：黃帝豆、洋蔥絲、醬油、紅蘿蔔片、五香粉、豬絞肉、油蔥酥、二砂糖、水

黃帝打拋豬

為消耗家裡的小番茄，所以來做個異國風味的打拋！ #一起做

食材：黃帝豆、豬絞肉、小番茄、九層塔、泰國魚露、醬油、糖、水

養生湯-補鈣補氣 黃帝豆滴雞精

自製滴雞精因為太補了 吃了怕身體太燥 加黃帝豆還可以補鈣 讓補湯不單調 也不會喝了覺得油膩 將湯稍微稀釋 可以試試 真的很美味

食材：中藥材滴雞精（自製）、黃帝豆、香菜、鹽

清滷蘿蔔黃帝豆、豆干料理

食材：豆干、黃帝豆、小條白蘿蔔、大條紅蘿蔔、薑、蒜頭、醬油、醬油膏、油

芋頭豆腐壽喜燒

東西放下去滾就可以了，不用花太多力氣，同時可以先煮其他的菜，簡單又方便！

食材：黃帝豆、芋頭、薑、油豆腐、醬油、杏鮑菇、十三香魯味醬、香菜根

【動手做料理】黃帝豆白菜滷

食材：乾香菇、蒜頭、油、紅蘿蔔、醬油、黑木耳、鹽巴、皇帝豆、烏醋、大白菜、金針菇、蝦米

皇帝豆排骨湯

吃不膩的皇帝豆

食材：黃帝豆、排骨、香菜、薑、米酒

黃帝豆燉鳳爪

爸爸種的黃帝豆收成後立刻剝殼冷凍，煮起來吃風味不變！整年都有黃帝豆吃！鳳爪有豐富的膠質吃的美美！

食材：鳳爪、黃帝豆、丸子、薑片、蔥末（香菜）、鹽、水

塔香茄豆

食材：茄子、黃帝豆、九層塔、蒜末、薑末、辣椒

好吃的皇帝豆

皇帝豆的營養驚人，能補充蛋白質，鐵質，還是膽固醇剋星。 這麼棒的食材，總是覺得它很難入味而不太喜愛（😅），這次有了新的煮法，結果簡...

食材：黃帝豆、香菇、洋蔥、紅蘿蔔、有鹽奶油

黃帝豆炒雪裡紅

用芥菜醃製的雪裡紅有著特殊的香氣及清爽的口感非常的下飯 在搭配高纖低熱量的黃帝豆口感及味覺更佳的豐富味美 烹調簡易 餐桌上白飯殺...

食材：黃帝豆、雪裡紅、鹽巴、辣椒、鮮雞粉、米酒

黃帝豆排骨魚丸湯

簡單做又很營養

食材：排骨、黃帝豆、魚丸、香菜

lanni 五花燒黃帝豆

五花肉和很多蔬菜一起滷都好吃，如芋頭.筍.馬鈴薯...但這個季節有黃帝豆可做選擇，它煮後綿密的口感沾上肉汁真是美味，也是個可回蒸不...

食材：五花肉、黃帝豆、紅蘿蔔（滾刀塊）、調味料：冰糖、醬油、紹興酒、熱開水、八角

無負擔蔬菜粥（葷素皆宜）

天氣越來越熱了，中午都不知道吃什麼！剛好有剩飯，煮粥最快！來碗清爽蔬菜粥又營養又好消化唷！

食材：隔夜飯、高麗菜、黃帝豆、蒜頭（素食可免）、南瓜、蔥花（素食可免）、秋葵、鹽、白胡椒

金咖哩-南瓜肉片咖哩【佛蒙特甜味咖哩】

小孩真的超愛咖哩，平常吃飯總要三催四請，唯獨咖哩，立馬衝來飯桌！用南瓜煮的咖哩很甜很好吃唷！

食材：洋蔥（大）、牛蕃茄（大）、南瓜（小）、馬鈴薯（大）、黃帝豆、肉片、佛蒙特甜味咖哩、水

酸菜炒黃帝豆「味之素品牌」高鮮味精

又到了豆粒極大風味絕佳"黃帝豆"的盛產期 取用辣椒及酸酸脆脆的酸菜來拌炒無味的黃帝豆 烹調提味後的黃帝豆綿密口感風味極佳 微帶點嗆...

食材：黃帝豆、酸菜、米酒、辣椒、味之素品牌高鮮味精、鹽

日式蓋飯

重口味不失清淡。

食材：黃甜椒、紅甜椒、濕香菇、黃帝豆、素肉塊（素料行有賣）、鹽、芥茉椒鹽、清醬油