低脂三杯雞菇菇義大利麵【百味來私房美味】 美味 Fit daily😄 經典的台式料理和義大利麵的奇妙組合!! 選用雞胸肉有豐富蛋白質,脂肪含量極低,不多增加身體負擔;加上美味有嚼勁的杏鮑菇和Q彈吸滿... 食材:百味來扁義大利麵n.13、雞胸肉、杏鮑菇、薑、蒜頭、辣椒、玄米油、九層塔、醬油、米酒、麻油、冰糖 1 一起做 235 讚 20 分
【厚生廚房】北瓜炒肉絲 厚生市集 有冬瓜、西瓜、南瓜…竟然還有北瓜?!北瓜也稱魚翅瓜,瓜肉呈絲條狀有如冬粉,一盤簡單的北瓜炒肉絲,甜甘味入口,有別於其他瓜類的好滋味... 食材:北瓜、豬肉絲、糖、鴻喜菇、麻油、蔥絲、醬油、米酒 19 讚 30 分
白菜滷 Meme懶人菜色 沒什麼技巧的一道菜 想吃肉就自己加肉 平常都是蔬菜而已 唯一一個葷食是沙茶醬 也是可加可不加 食材:大白菜、黑木耳、醬油、金針菇、鹽、紅蘿蔔、麻油(香油也可以)、薑片、沙茶醬 2 一起做 362 讚 60 分
香菇肉羹湯 艾蜜莉卡加利小廚房 在國外生活想念家鄉小吃,很想來碗熱熱的湯,翻了手上的材料,就決定洗手作羹湯。自己做健康營養又好吃。 食材:豬里肌、白菜絲、醬油、泡發香菇、味醂、蕃薯粉、黑木耳絲、米酒、太白粉、紅蘿蔔絲、麻油、鹽、柳姬菇(金針菇也行)、蛋、糖、筍絲、五香粉、雞湯粉、冷開水(含泡發香菇的水)、白胡椒粉、蔥末、烏醋、蒜末、日本太白粉(勾芡用-水加7匙) 4 一起做 421 讚
鴻喜菇炒水蓮 林俐岑營養師 (Sophia) 翠綠的水蓮吃起來爽口清脆,通常和肉絲一起拌炒,而這道料理改變以往的作法,和鴻喜菇搭配起來成為一道色香味俱全的素料理,枸杞增色、香麻... 食材:水蓮、鴻喜菇、枸杞、苦茶油、香麻油、白芝麻、薑片 487 讚 20 分
塔香麻油秀珍菇(少油版) 王布丁的平底鍋少油懶人廚房 麻油加上九層塔的香氣簡單拌炒就可上桌享用,少油版本更清爽! 食材:秀珍菇、薑切薄片或切絲、麻油、醬油、米酒、白胡椒適量、枸杞、九層塔 7 一起做 1,592 讚
菇菇什蔬雙醬雞丁【淬釀全菜單挑戰賽】 克萊兒的美味人生 §這裡的雙醬指的就是~~醬油+豆瓣醬!!! 都是入菜的好幫手呢~~ ※菇菇+什蔬配料請依照個人喜愛變化~~變化一樣又可以是一道不同... 食材:雞腿丁、鴻喜菇(可視個人喜好更換)、淬釀醬油露、牛番茄、豆瓣醬(辣)、玉米筍、麻油、九層塔、白胡椒 62 讚 15 分
茄汁蛤蜊豆腐粉絲煲 🎈波波小姐的廚房 微涼的天氣☁️,煮一鍋滿滿的粉絲煲,光是看就覺得非常滿足!❤️ 粉絲吸收了番茄與蛤蜊的甜美湯汁,配上外焦香內滑嫩的雞蛋豆腐,真的... 食材:中大型蛤蜊、雞蛋豆腐、水、番茄、蠔油、金針菇、醬油、蒜頭、烏醋(或醋)、冬粉、酒、油、胡椒、麻油、鹽 7 一起做 1,228 讚
▊麻油雙菇麵線 ▊ 雪莉小廚房 天冷了,記得也要對自己好一點唷....... 盛碗熱呼呼的湯,來為自己打打氣、暖暖身子 食材:▊麻油雙菇材料▊、杏飽菇、雪白菇、高麗菜、老薑、枸杞、鹽、柴魚精、米酒、水、黑麻油、▊麵線材料▊、麵線、蛋、麻油雞湯、油蔥酥 242 讚
5分鐘上菜─炒三絲(素食可吃) ching 快速上菜就是要快狠準,不拖泥帶水的快炒才能嘗到食材的鮮甜美味,不用多加調味,杏鮑菇的多汁鮮美、小黃瓜脆口多汁,加上嫩薑香氣升級,這... 食材:杏鮑菇、小黃瓜、嫩薑、橄欖油、鹽巴、麻油 3 一起做 1,847 讚 5 分