鯛魚味增湯

鯛魚鴻禧菇味增湯

劉艾比

味增湯營養又好喝 加點魚跟菇減脂期也很適合

食材：鯛魚、豆腐、味增、鴻禧菇、水、蔥

鯛魚壽司和味噌湯#楓康吳羽保鮮膜

Ching

火力全關，無火料理~ 簡單，方便又快速 夏天太熱吃生魚片壽司會怕怕的，或是小朋友不能吃生魚片壽司~那就動手做個大家都能一起享用的版本吧🥰

食材：鯛魚片、電鍋煮熟的白飯、味噌、豆腐、柴魚片、洋蔥、鹽巴、香菇、黑胡椒、橄欖油、黑白芝麻

鯛魚味噌湯

台中好媳婦

之前在一家日式餐廳吃到後念念不忘，想說同樣是味噌湯為何跟媽媽煮的不一樣！ 秘訣就是味噌湯的湯底啊！要用鰹魚高湯煮味噌湯！紅白蘿蔔讓...

食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、鯛魚、火鍋豆腐、味噌、鰹魚粉、水、蔥花

鯛魚豆腐味增湯

阿咪

沒胃口就來碗魚湯吧！

食材：鯛魚片、豆腐、蔥末、米酒、味增

鯛魚味增豆腐湯

K.Fox

食材：柴魚片、嫩豆腐、鯛魚片、味增、蔥花、蛤蜊、洋蔥

菇菇鯛魚味噌湯（with小魚干高湯）

慵懶的靴靴

充滿海味的味噌湯

食材：鯛魚塊、鴻喜菇、小魚干、豆腐、水、味噌、香油、鹽巴

鯛魚味噌湯

亂世佳人

食材：中華豆腐、鯛魚、味噌、蔥、海帶芽

鯛魚豆腐味增湯

Ivy Chiu

食材：火鍋豆腐、鯛魚片、海帶芽、蔥花、味增

味增油豆腐鯛魚湯

ivy

食材：鯛魚、毛豆、洋蔥、油豆腐

鯛魚味噌海帶豆腐湯

Ashely

這道湯裡有海帶芽、豆腐、鯛魚片、是一道蛋白質營養又簡單輕鬆料理的湯哦

食材：乾海帶芽、鯛魚片、薑泥、豆腐、米酒、味噌、味醂、鮮味炒手、蔥段、柴魚片

味增鯛魚豆腐湯

🍳Sunny愛料理🍽

備好材料後很快就完成的一道湯品。喜歡味增味道濃一點的話可以再多加一些，非常自由煮意的料理。

食材：嫩豆腐、鯛魚片、小白菜、味增、水、青蔥

蛤蜊鯛魚味噌湯

sandra宅在家的幸福料理

味噌當湯底 可用不同的食材 烹煮出不同風味的味噌湯 蛤蜊與鯛魚片的鮮甜美味 搭配洋蔥與味噌熬出的湯底融合 清清淡淡的湯頭 營養的蛤...

食材：蛤蜊、鯛魚片、洋蔥、味增、米酒、砂糖

快速上菜🐟日式味增鯛魚塊🐟

瑪麗安的祕密廚房

在Costco買了一包鯛魚片，可以每天變換不同的口味，今天就來做日式口味的，鹹香又下飯。😋

食材：鯛魚片、蔥段、味增、油、日式醬油、味霖、高湯、米酒

洋蔥味噌鯛魚湯

甜廚花姐姐

吳郭魚(台灣鯛)便宜又好吃，換個方式料理 魚肉軟嫩，湯頭鮮甜 大口喝好滿足ㄛ……

食材：吳郭魚、味噌、嫩豆腐、洋蔥、鹽巴、細砂糖、柴魚、香油，蔥末

味增鯛魚湯

丹彡。私。廚。

日式家常湯品：味增湯，只要簡單幾個步驟，就能烹飪出營養美味的料理。

食材：鯛魚片、海帶芽、柴魚片、雞蛋豆腐、鴻禧菇、［調味料］味增、［調味料］米酒、［調味料］鹽

味增鯛魚豆腐湯

黃小桂

簡單好喝的味增湯，可以個人喜好加入不同份量的食材。

食材：熱開水、薑片、米酒、工研味增140G、鯛魚片、火鍋嫩豆腐

日式 海鮮 味噌起司 麵

N

這食譜最重要的就是味噌+起司超好吃，其他配料什麼的都隨個人開心～拿來煮火鍋做湯底也是超棒的喔

食材：蔬菜（看個人愛吃什麼）、金針菇、水約半鍋、中華嫩豆腐、康寶海鮮湯塊或柴魚片、鯛魚全聯賣的、起司、好勁道雞蛋麵、鰹魚味噌隨口味、九層塔、米酒、蛋、薑絲、蒜頭