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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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端午節有吃不完的粽子, 糯米吃太多腸胃不舒服, 帶著孩子一起, 做新鮮的水果粽子吧。
食材:果凍粉、水、糖、各種水果丁
如果有這樣的早餐會很甘願起床嗎? 完全零廚藝會打蛋開烤箱就搞定 讓自己廚藝瞬間升級
食材:厚片吐司、有機蛋、披薩用乳酪絲、新鮮莓果
多種新鮮水果藏在具有豐富營養的優格當中,加上起司、燕麥餅乾的鋪陳,最後放上顏色鮮美的藍莓點綴,每一口都能吃到不一樣的水果鮮甜,入口...
食材:奇異果、橘子 、火龍果 、藍莓 、優格 、麗滋起司餅乾 、燕麥餅乾
運動後補充蛋白質與碳水化合物! 優格與桑椹的搭配,好吸收的蛋白質與碳水化合物、花青素的組合,幫助我們運動後補充蛋白質與抗氧化。
食材:Pro+乳蛋白優格、馬修嚴選鮮乳、蘋果、桑椹果漿、桑椹、莓果類鮮果
夏天很適合的清爽健康早午餐 最近愛上新鮮冷凍莓果 (放冷凍儲存容易) 搭配穀物麵包增飽足感,美好的一天從早餐開始 ✅雞胸肉、有...
食材:蔓越莓麵包、有機蛋、米酒、小黃瓜、白胡椒粉、玉米筍、黑胡椒粉、金黃奇異果、鹽巴、雞胸肉、杏鮑菇、芒果
將鮮甜木瓜、西瓜和哈蜜瓜用果盅的方式組合一下,換個樣貌除了讓水果吃起來更方便、高雅;挖西瓜球所產生的西瓜原汁,就在一顆顆的水果球下...
食材:哈蜜瓜、西瓜、木瓜、檸檬、挖球器
將米漿加入吉利丁片,放入圓型模具內,先冷藏再冷凍,並搭配當季水果,一次擁有雙重口感(外層布丁、內層冰沙)、美味好吃~~^^ ‧影片...
食材:原味米漿(微溫)、原味米漿(冰)、蛋黃、白砂糖、吉利丁片、蘋果、奇異果、西瓜、蜂蜜
午仔魚碰上鮮果吉醬酸甜酸甜的口感,不管大人小孩都會愛的一道菜。 完整料理影片請看: https://youtu.be/1xZxc...
食材:午仔魚一夜干、奇異果、番茄、鳳梨、桔醬、蒜、水
【火龍果】台灣的產地主要分布於中南部,盛產期為6至12月,是夏季之後主要的水果之一 ➤火龍果膳食纖維豐富,有益腸道益生菌生長...
食材:南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、火龍果、鹽、蒜頭、黑胡椒、蝦仁、橄欖油、辣椒
台灣紅藜堪稱完美殼物,搭配玉米、蛋和含有大海風味的鮮蝦一起拌炒,再佐上多彩的健康蔬果,既營養又美味,香氣迷人、口感獨特,非常適合全...
食材:紅藜、白米、彩色小蕃茄、水、油醋醬、鮮蝦、紅藜麥、玉米粒、雞蛋、花椰菜、醬油
最近天氣超級熱,想吃個涼爽健康又可以填飽肚子的一餐, 於是把冰箱裡剩下的優格、水果,拿出來和麻糬、餅乾加在一起 發現麻糬根本是靈...
食材:雜貨店麻糬、超市綜合堅果、超市原味優格、新鮮水果、Pocky 巧克力棒
其實要做出網美般的漸層飲真的不難, 首先, 不要嫌麻煩, 再來, 不要嫌麻煩🤣🤣 最後, 你就會發現到, 其實這類飲料做起來不但不...
食材:氣泡水、水、奇異果、紅肉火龍果、蜂蜜
✨夏日清爽懶人甜湯✨加入新鮮水果,下午茶宵夜輕鬆吃!
食材:亞大T8冰糖銀耳露、西谷米、椰奶、鮮奶、芒果、水蜜桃
天氣漸漸變暖,試做這個冰凍的健康小食!材料簡單,做法容易,顔值高,要招呼親友但又沒空準備,做這個乳酪冰冰就最適合了!
食材:不同顔色的鮮果、原味乳酪、蜜糖
五月的第一個星期天 . 天氣乍暖還寒,上星期明明已步入初夏,今天卻有絲絲寒意。 . 在這種天氣搖擺不定的日子,準備一份繽紛香甜的美...
食材:雞蛋、*奶類、牛油溶液、麵粉、泡打粉、白糖、鹽、鮮果、合桃、楓糖漿
熱呼呼的麥香煎餅🥞與鮮甜果丁、搭配濃郁肉桂乳酪醬,再淋上點楓糖漿甜蜜蜜好滋味,早餐來一客吧🍽
食材:全麥粉、低粉、鮮奶油、泡打粉、奶油乳酪、楓糖漿、海鹽、肉桂粉、糖粉、雞蛋、白糖、果醬、牛奶、無鹽奶油(煎餅用)
春季開胃輕食,簡單輕鬆上菜 低熱量、高纖維,清爽油醋滋味 佐以軟嫩蒲燒鰻,多層次口感。
食材:屏榮蒲燒鰻、米皮、橄欖油與醋、柳丁、迷迭香、白芝麻、火龍果、芥末籽、麵包丁、蘿美生菜、葡萄
日本超人氣的水果奶油三文治,軟綿綿的吐司配上香甜的水果與香滑的鮮奶油,吃起來真的有幸福的感覺呢🤤留意最後的小技巧,就能做出美美的三...
食材:各式水果、鮮奶油、煉乳、厚吐司麵包