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家常蒸鱈魚~簡單2步驟的魚料理~
珍妮花清蒸魚(石斑丶鱈魚等)是我自己烹調魚肉常用的方法，以電鍋料理即可，步驟非常簡單，又可以吃出魚的鮮美，營養不流失喔
食材：鱈魚(或石斑魚、土魠魚皆可)、嫩薑片、蔥段、鹽、醬油、水
魠魠魚
196 道食譜進階搜尋：
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塔香土魠魚《美極鮮味露》
就醬煮只需滴幾滴美極鮮味露來代替醬油,塩,糖... 料理對我而言,更加輕鬆上手了~ ^^
食材：安永鮮物-土魠魚、塩、杏包菇、九層塔、葵花油、薑片、拍碎蒜頭、紅辣椒、美極鮮味露、水
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台式煎土魠
莉地亞小姐的零廚藝食譜要把魚煎得好很簡單，要把魚煎得很台很台就要一點心機了；有時候我會突然很想念媽媽那種充滿台味的煎魚。
食材：【爆香】薑、【爆香】蔥白、【爆香】蒜白、【爆香】大蒜、輪切土魠魚、醬油
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蒜苗燒吐魠魚
Hannah Wu一片魚料理，簡單煮，輕鬆吃。吐魠魚肉質鮮嫩紮實，不多加其他辛香料，只用新鮮蒜苗來燒煮，就能享受魚肉的單純美味。
食材：吐魠魚、蒜苗、辣椒（裝飾用，可省略）、醬油、米酒、味霖、糖
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橙汁魚塊
咚咚主婦每天晚上都在想隔天要煮什麼料理,要有變化吃不膩!!! 一個禮拜還要發揮清冰箱精神,把冰箱食材先入先出消化掉. 想到之前酸酸甜甜...
食材：土魠魚塊、香吉士、檸檬、糖
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有機綠茶土魠魚茶泡飯
TINA太太雖然沒有正統的昆布柴魚高湯、哇沙米和海苔，但還是很有日式風情&超級美味的！
食材：土魠魚、宜蘭縣有機綠茶、宜蘭縣有機米、宜蘭縣三星蔥、義美蟹肉棒、義美日式烏龍麵的昆布高湯包
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香煎土魠魚片
親愛的海鮮煎土魠魚大家都會，但要如何讓煎好的土魠魚肉不乾柴好吃，大概就不是人人都會了吧！ 1. 土魠魚片買回家先放到冷凍室冰到"定扣扣"。 ...
食材：檸檬、鹽
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蜜汁烤土魠魚
可拉的鏡頭這兩塊魚好新鮮，蜜汁來烤加上肉質的軟嫩，真的好好吃唷~
食材：白芝麻、土魠魚、油、鹽、酒、市售的蜜汁烤肉醬
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黑木耳土魠魚湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama一般料理土魠魚的方式，不外乎採用乾煎、紅燒或酥炸等烹調手法，而今天分享的「黑木耳土魠魚湯」，單純以黑木耳養生露為湯底，藉由米酒、鹽...
食材：黑木耳養生露、水、土魠魚片、青蔥、薑絲、鹽巴、胡椒粉、米酒
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奶油蒜香土魠魚
Carol Huang說真的我滿怕土魠魚有一種味道~盡可能的用一些食材蓋過牠的味道~但又不想用奶油煎~所以我想到這招!!!
食材：土魠魚、蒜片、奶油、海鹽
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土魠魚羹[淬釀年菜料理]
愛麗絲DIY(=^_^=)這道土魠魚羹可以說是老少咸宜,因為土魠魚刺很容易找出所以很好下嚥,加上湯底可以自由加入(如蹄筋.魚皮.海參)就可以成為海鮮羹,容易...
食材：土魠魚、柴魚高湯、香菇、木耳、紅蘿蔔、太白粉、水、地瓜粉(油炸用)、醃料-米酒、醃料-五香粉、醃料-淬釀醬油露、醃料-胡椒粉、醃料-糖、醃料-蛋、調味料-淬釀醬油露、調味料-胡椒、調味料-香油、調味料-烏醋
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蒲燒土魠魚
龜婆婆的自在廚房今天看見carol的格子裡做了蒲燒料理，讓我想念起幾年前吃到的美味蒲燒鰻魚飯，冰箱裡剛好還有幾片澎湖來的土魠魚，就動手做做看囉！蒲...
食材：土魠魚塊、醬油、味霖、米酒、黃砂糖
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紅燒土魠魚
匯鮮市集土魠魚美味又好吃！
食材：土魠魚切片、洋蔥、蔥、辣椒、油、鹽、米酒、鹽、醬油、糖、味醂、醋、水
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紅燒土魠魚【澎湖野生水產】
豆豆澎湖美食傳千里，年關將近，又到了澎湖最為響亮土魠魚盛產季節，被喻為「澎湖人的年終獎金」「白金」土魠魚，含豐富的DHA、EPA、鈣質...
食材：薑絲、醬油、塩巴、土魠魚【澎湖野生水產】、青蔥、辣椒、橄欖油、蒜頭、水、廚房紙巾
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【可拉的鏡頭】蒜泥香酥土魠魚
可拉的鏡頭昨天沒用完的蒜泥醬油～讓我用在今天這塊土魠魚上，真的搭配上的美味，好好吃。
食材：土魠魚片、鹽、玉米粉、香菜、蒜泥、薑泥、辣椒末、醬油、素蠔油、黑醋、白醋、味霖、糖、香油
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黑胡椒魚塊
咚咚冷凍的土魹魚塊十分便利,單純油炸沾胡椒粉吃或是加些配料炒著吃也棒!怕糖醋口味家人吃膩,變化一下,利用黑胡椒粒,調煮成黑胡椒醬汁,加...
食材：土魠魚塊、洋蔥、蒜頭、紅椒、青椒、奶油、黑胡椒粒、蠔油、糖、水、酒
![土魠魚羹[淬釀年菜料理]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/68030/64d2d57863479fa7.jpg)
