🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
純粹只想偷個懶 所以煮粥 -魚肉鮮甜滋味 小孩愛吃
食材:魚肉、高麗菜、米酒、蛋、白胡椒粉、雞湯塊、蔥花、醬油、薑
週末早晨想吃點清爽的,一鍋到底的鹹粥很適合想輕鬆餵飽全家人的媽媽。 甘甜附許多纖維質的大白菜,帶來鮮味又有點咬感的丁香魚乾,與白...
食材:丁香魚、大白菜、米、鹽、米酒
食材:米、南瓜、紅蘿蔔-切丁、四季豆-切丁、蒜、鱈魚、薑片
食材:虱目魚肚、薑絲、鹽巴
滿滿的鮮甜味 寶寶很喜歡唷~
食材:昆布、蝦米、杏鮑菇、松木茸、鱸魚、高麗菜、白蘿蔔
虱目魚皮是便宜富含營養價值的簡單食材 用來煮粥口感滑順 湯頭鮮甜
食材:蝦子、虱目魚皮、筍子、薑絲、隔夜飯、蔥花、油蔥酥、鹽巴
由生滾粥的做法加入石斑魚片.白蝦蛤蜊干貝。讓味道更鮮甜
食材:石斑魚片200克、干貝、蛤蜊、高湯1500cc、葵花油少許、米、油條適量、芹菜少許、白蝦、鹽少許
這道含鈣質。維生素⋯滿滿的營養。適合給寶寶吃。不過!必需要是不會嫌青椒的小孩才會覺得很美味唷!
食材:排骨、青椒(依個人食量)、紅蘿蔔(依個人食量)、吻仔魚(依個人食量)、生米粒、食用水、若是米飯或隔夜米、鹽巴(可略)
食材:高湯、米、薑、香菇、紅蘿蔔、昆布、絲瓜、鹽、吻仔魚
簡單好做的主食, 簡單的幾個步驟正宗美味的虱目魚粥可以上桌了, 大人小孩多喜愛吃!
食材:a) 白米、虱目魚肚、嫩薑絲、鮮蝦高湯、b.) 芹菜末、油蔥酥
營養鮮味的高鈣粥
食材:米、水、吻仔魚、小干貝、蔥、蒜、米酒、雞粉
天氣炎熱什麼也吃不下 清爽的虱目魚飯粥真的很適合
食材:麻竹筍、無刺虱目魚肚、虱目魚皮、蛤蜊、蝦子、芹菜梗、蔥花、油蔥酥、排骨或高湯粉、白胡椒粉、白飯
司目魚柳的脂肪很低,蛋白質豐富 拿來煮粥,很適合冷冷的天氣食用 加上皮蛋跟糊椒粉配上鮮甜的魚柳,超美味 此食譜熱量535卡(含皮...
食材:五穀米、司目魚柳、雞蛋、皮蛋、毛豆、高麗菜、薑
最近超愛吃粥~ 雖然是夏天,但將食材通通放入電鍋內一鍋煮的概念,讓"煮婦"們不要辛苦地在廚房吸收大量熱氣,還能做出營養兼具的美味!...
食材:生米或隔夜米飯、虱目魚湯底、虱目魚骨、蚵仔、水、蝦仁、透抽、蛤蜊、甜豆、紅蘿蔔、南瓜、玉米筍、白胡椒粉、韓國芝麻香油、鹽
食材:米、高湯、蒜頭、地瓜葉、吻仔魚、鹽、紅蘿蔔
天然食材柴魚片加入粥內能讓鮮味升級,柴魚片有容易消化的優質蛋白很適合小朋友食用,而且柴魚片擁有可以改良肌肉活動的鉀以及幫助生長堅固...
食材:小白菜葉、粥、柴魚片
我另外加了之前做好的紅蘿蔔泥! 我的寶寶現在5個多月,只要顆粒不要太大,她都可以接受哦!
食材:大白菜、吻仔魚、蒜頭泥、飯
在家簡單煮,又吃的到營養,大人,小孩都愛吃
食材:雞蛋、木耳、鮭魚、蔥、黑胡椒粉、檸檬胡椒粉、米