海鮮澮麵 小圓 口感酸酸甜甜,又有海鮮跟蔬菜的鮮美,假日時煮上一鍋簡單又方便,全家大小都愛。 食材:蛤蠣、草蝦、梅花肉、香菇、香菜粉、番茄醬、洋蔥、黑胡椒、醬油、紅蘿蔔、鹽巴、青江菜、味精、高麗菜、水、蒜、義式香料、蔥、牛蕃茄 6 讚 30 分
05鮮蔬潤餅︱高纖低卡︱鮮蔬無糖 痛風家常菜ninihealthy 自製潤餅皮,來清冰箱菜吧!自製潤餅皮,鮮炒青菜,搭配微醃肉,脂肪減半,可於平日調養用;花費100元。 每100公克熱量與營養素,... 食材:高筋麵粉、水、豬里肌肉、鹽、豆芽菜、高麗菜、胡蘿蔔、醬油 7 讚 60 分
原味雞胸健康便當 歐耶 每到午餐時間總是煩惱要吃些什麼? 公司的美食街都很油膩,外面也都是熱量很高的水餃、滷味、炒飯 跟同事一起訂便當,菜色油膩又沒變化,... 食材:藜麥飯、原味舒肥雞胸、洋蔥、豆腐、高麗菜、蒟蒻、紅蘿蔔、玉米筍、蒜頭、花椰菜、醬油、糖、橄欖油、水 19 讚
咖哩好呷什錦鍋 瑞珊王 冷冷的天就是愛呷火鍋.準備了一些火鍋食材.突發奇想加入咖喱不知味道好不好.反正加進去就知道.煮好上桌品嚐....哇好美味的湯.不用... 食材:S&B金牌純素咖喱塊、高麗菜、花枝餃、肉片、豆腐、蕃茄、小卷、高湯 15 讚 20 分
沙茶肉片燴飯 新手女也廚房 吃火鍋🍲剩下的肉片、高麗菜和金針菇 炒一炒來道『沙茶肉片燴飯』吧! 🍀影音版🍀 https://www.instagram.co... 食材:火鍋肉片、金針菇、高麗菜、蒜、辣椒 35 讚
蛤蜊炒烏龍麵 Gugu 很喜歡的日本料理店料理,試做了2次頗受家人喜歡。如果手上同時有蛤蜊和清酒(或米酒),除了做簡單的酒蒸蛤蜊外,也可以再加上一些食材做... 食材:蛤蜊、高麗菜、清酒(或米酒)、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、清酒、蔥、蠔油、九層塔、水、冷凍讚岐烏龍麵 1 一起做 36 讚 30 分
照燒豬肉炒烏龍 小磨坊 吸附滿滿照燒醬汁的烏龍麵條,咕溜順口、鹹甜適中,搭配豬肉片與脆甜高麗菜,簡單步驟就能輕鬆完成日式經典家常菜 食材:烏龍麵、梅花豬肉片、高麗菜、水、小磨坊日式照燒醬、小磨坊金黃蒜油 30 讚
生酮食譜|鮮蝦大阪燒|生酮大阪燒|生酮餐 米林香&黃正宜低卡餐 透過洋車前子粉來達到類似麵糊的效果,可以降低整體的淨碳水攝取,餡料包含了蝦丸和蝦仁,充滿著鮮蝦香氣又能吃到不一樣的口感,大阪燒的調... 食材:米林香|豆渣蝦丸|生酮、米林香|原味伴友滷醬|生酮、高麗菜、蝦仁、蔥、洋車前子粉、雞蛋、柴魚片、黃芥末醬 11 讚 30 分
南瓜菇菇豬肉粥 Ya Wen Chang 入口即化很適合寶寶的粥,懶得煮那麼多的時候就簡單煮一鍋全家人都能吃,其實這是清冰箱料理(想把上次吃火鍋剩下的高麗菜、菇菇、南瓜用掉... 食材:米、水、醬油、豬絞肉、白胡椒粉、南瓜、鴻禧菇雪白菇、高麗菜、蒜頭 1 一起做 50 讚 45 分
番茄蔬菜湯 戀 喜歡番茄的朋友一定要試試的料理,除了可以吃到肉的鹹香滋味,還可以補充蔬菜的營養,是一定不可錯過的湯品。 *另外還可以加入喜歡的麵... 食材:番茄、高麗菜、菇類、豬五花肉片、蛋、鹽巴、白胡椒、水 29 讚 30 分
高麗菜鴻喜菇炒肉絲 實習料理生 健康營養又好吃的簡單菜餚 詳細食譜或想收藏文章,也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.n... 食材:高麗菜、鴻喜菇、香菜、肉絲、鹽、鰹魚粉 23 讚 15 分
刺蝟造型迷你什錦燒(全素) 洵依ちゃん 生活手札 微酸微甜的全素沙拉,口感滑順,吃起來清爽不油膩~ 配上生菜沙拉或吐司等等,都一樣超級對味的! 而且不只有生菜沙拉可以配~還有在什錦... 食材:高麗菜、麵腸、中筋麵粉、杏鮑菇、日式太白粉、素蠔油、鹽、蕃茄醬、素香鬆、白胡椒粉、細砂糖、桂冠全素沙拉醬、無調味海苔、水 8 讚 45 分
清炒高麗菜(1人獨享) 三姐烘焙工作室 餐廳的高麗菜好吃、鐵板燒的高麗菜也好吃,油油亮亮、清甜爽口,您有觀察到嗎? --菜葉手撕、中大火炒、加少許水燜,就是重點! 1人... 食材:高麗菜、油、水、鹽、蒜頭 24 讚 10 分
蔬食韓式蔬菜煎餅 布朗曲·好蔬福 假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始,感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果,到廚房聽豆豆豆的... 食材:中筋麵粉、鹽巴、泡打粉、胡椒粉、水、西洋芹、紅蘿蔔、木耳、薑末、麵筋、高麗菜、辣椒、果醋、糖、醬油、熟白芝麻 17 讚