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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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高蛋白,健康可口,以可可為主要材料製成的餅乾,營養豐富,口感濃郁,適合作為健康小點心。
食材:烘焙用杏仁粉、可可粉、高蛋白粉、蛋、植物油、羅漢果糖或赤藻醣醇、杏仁片
冷冷的冬天一起動手做起來🙌🏻 來分享個私房的高蛋白提拉米蘇食譜! 👉🏻 用優格取代傳統的鮮奶油或生蛋 👉🏻 吃起來營養美味又低...
食材:&black義式深焙高蛋白咖啡、高纖優蛋白飲鹽之花巧克力、Cream cheese、無糖優格、砂糖、燕麥脆片-植萃焦糖海鹽、威士忌 (可省略)
努力做出好吃的健康甜點
食材:蛋、高蛋白粉、黃豆粉、泡打粉、奶類、巧克力、蔓越莓
簡單、快速、低脂的高蛋白鬆餅,配上花生醬或巧克力醬👍 🔥高蛋白鬆餅粉 https://product.mchannles.com...
食材:高蛋白鬆餅粉、水
在不會變難吃的前提下,如果能夠用乳清蛋白粉完全取代麵粉,又能造福減醣與無麩質飲食者,豈不是太讚了!這個乳酪大理石布朗尼就是在這樣的...
食材:無鹽奶油、植物油、奶油乳酪、雞蛋、無糖優格、黑糖、蜂蜜、砂糖、乳清蛋白粉、可可粉、即溶咖啡粉、鹽之花
可可香甜醇厚,香蕉增添層次, 還可以變化高蛋白版本,迷人美味少負擔~ 提高巧克力相對於麵粉的比例,口感更為紮實濃郁! (此份量可...
食材:72%巧克力、無鹽奶油、82%巧克力、牛奶、橄欖油、糖、鹽、蜂蜜、雞蛋、中筋麵粉、萊姆酒、即溶咖啡粉、全麥麵粉、香蕉、高蛋白粉(可可口味)
食材:迪卡農-可可乳清、可可粉、泡打粉、燕麥粉、杏仁奶、蛋、奇亞籽、赫蒂85%黑巧克力
看到桌上滿滿喝不完的、喝膩了的乳清... 臨時決定! 拿來試做看看低卡高蛋白的布朗尼,換換口味吧~~~ 這邊有完整影片教學~~ ...
食材:苦甜巧克力、無鹽奶油、低筋麵粉、可可粉、巧克力口味高蛋白粉、酒、全蛋、代糖、植物性鮮奶油
家裡沒有蛋又不想出門,用有的食材做的減肥期點心,看起來不好看,不過吃起來還可以,熱量約230大卡蛋白質約16克。
食材:大燕麥片、蛋白粉(抹茶口味)、玉米澱粉、開水
心血來潮想吃布朗尼了
食材:香蕉、燕麥粉、蛋白粉、可可粉、泡打粉、牛奶、巧克力豆、糖、蛋
超綿密的吃起來好好吃✨ 用健康的高纖地瓜去取代傳統麵粉還增加綿密感,加入乳清蛋白完成一份高蛋白、高纖的濃郁巧克力口感,適合想要享受...
食材:地瓜、70%巧克力、無糖可可粉、巧克力口味高蛋白粉、蛋、堅果、牛奶
地瓜幾乎是減脂人最常選擇的碳水來源,這次就用地瓜來做成健康又好吃的美味蛋塔吧~ 影片食譜請參考:https://www.yout...
食材:地瓜、燕麥片 (或燕麥粉)、牛奶、乳清蛋白粉、雞蛋、杏仁粉、赤藻糖醇或一般白糖、香草精
把高蛋白粉取代一般鬆餅粉 讓鬆餅變得更健康 高蛋白食譜必學💪💪 一份高達30克蛋白質
食材:高蛋白粉、牛奶、蛋
使用有機健康食材,做出美味口感的香甜早餐~加入高蛋白粉,讓營養更豐富! 恰逢香蕉盛產季,一起動手做做看吧 :) (視每片大小,此...
食材:香蕉、即溶燕麥、蛋、高蛋白粉、牛奶
減脂增肌期的解饞小點心,這次分享三種口味的食譜讓大家選擇,不用再額外加糖,用香蕉與果乾來增加餅乾的香氣與甜味,非常好吃! 做法真的...
食材:香蕉、燕麥片、乳清蛋白粉(或大豆蛋白粉)、香蕉 1根、芝麻粉、奇亞籽、伯爵紅茶粉、無糖可可粉、蔓越莓乾、葡萄乾
懶人料理-高蛋白伯爵巧克力布朗尼來囉! 喜歡吃甜點但又怕只有滿滿熱量沒有營養的朋友有福啦~ 這款點心備料跟製作過程都超簡單,沒有精...
食材:雞蛋、SparkShake伯爵奶茶、SparkShake鹽之花巧克、地瓜、牛奶、72%巧克力
簡單用香蕉為主體做的軟軟蛋糕,加入大豆蛋白增加蛋白質的比例,口感上是很軟嫩的很適合小朋友吃!無添加糖~來自香蕉跟無糖葡萄乾本身甜味...
食材:香蕉、豆漿、雞蛋、大豆蛋白粉(原味)、無糖葡萄乾(沒有一定要)
用香蕉、燕麥製作而成的成分單純餅乾! 甜味完全來自於香蕉本身(香蕉建議用有黑斑的喔才夠甜),喜歡的話也可以加入適量的堅果和葡萄乾...
食材:香蕉、燕麥、堅果/葡萄乾