60 道「馬鈴薯洋蔥」食譜
雞肉咖哩飯
雞肉咖哩飯 彭布丁

家庭媽媽口味的咖哩飯 還能把小朋友不愛的蔬菜加進去 有了咖哩的加持,不敢吃的蔬菜也能吃光光!

食材:洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、去骨雞腿肉、咖哩塊、黑巧克力

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用破壁機做玉米濃湯好簡單
用破壁機做玉米濃湯好簡單 珍妮花

一開始買破壁機只是為了打豆漿喝,破壁機的優點就是不用濾渣,利用這個優點來做個玉米濃湯,濃醇香!用新鮮玉米粒就可以完成.

食材:新鮮玉米粒、馬鈴薯、培根、洋蔥、鹽+雞粉、水、巴西里葉末 (乾)

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[幼兒] 洋蔥馬鈴薯豬肉丸子
[幼兒] 洋蔥馬鈴薯豬肉丸子 阿修

適合一歲以上幼兒

食材:馬鈴薯、洋蔥、胡蘿蔔、豬絞肉

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西班牙經典配菜 蛋奶素 可憐馬鈴薯
西班牙經典配菜 蛋奶素 可憐馬鈴薯 Wen的西班牙廚房

西班牙經典配菜,在西班牙餐廳的套餐常常可以吃到 做法簡單,蛋奶素可 一起來試試看吧! 影音版: https://youtu.be/w...

食材:馬鈴薯、青椒、紅椒、洋蔥

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簡單番椒洋蔥馬鈴薯氣炸鍋烘蛋
簡單番椒洋蔥馬鈴薯氣炸鍋烘蛋 太空鳳梨

簡單好準備,吃的到食材原味! 彈性大、想要什麼配料口味自己變化

食材:馬鈴薯(小)、洋蔥(小)、青椒、小番茄、雞蛋、牛奶、起司

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德國 香濃甜德式牛肉湯🥨
德國 香濃甜德式牛肉湯🥨 蘇格蘭馬鈴薯🥔

德式濃湯,香甜濃😋

食材:牛胸或牛腱、牛高湯、洋蔥、中型馬鈴薯、牛番茄、紅蘿蔔、青椒&甜椒、蒜、新鮮薄荷、紅酒(不用太高級)

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蕈菇馬鈴薯洋蔥濃湯
蕈菇馬鈴薯洋蔥濃湯 🐾三不五時泡廚房

女兒很愛喝蕈菇濃湯,上網買乾燥蕈菇自己煮吧!很便宜很營養很好喝。

食材:奶油、蒜末、洋蔥絲、蕈菇、去皮馬鈴薯、鹽、黑胡椒粒、玉米粉、水

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鮪魚洋蔥/蝦仁焗烤馬鈴薯
鮪魚洋蔥/蝦仁焗烤馬鈴薯 寶ㄟ媽

超級簡單好吃~真材實料比外面賣的好吃太多了~🤣🤣 大人小孩都喜歡💕💕

食材:馬鈴薯約兩顆、鮮奶、鮪魚罐頭半罐、無鹽奶油、洋蔥切丁、蝦仁、鹽、起司絲、起司片(可省略)

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羅宋湯
羅宋湯 隨意簡單做料理

食材:牛肋條、馬鈴薯、紅蘿蔔、番茄、洋蔥、蒜頭、月桂葉、迷迭香或義大利香料、番茄醬、黑胡椒

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紅蘿蔔蕃茄洋蔥湯
對抗流感。簡易家常菜
紅蘿蔔蕃茄洋蔥湯 對抗流感。簡易家常菜 Onon ☆英國煮婦手帳★

紅蘿蔔、洋葱再配搭蕃茄來煮湯,味道不但鮮甜營養價值高,而且煮法簡單,還不來試試喔!

食材:紅蘿蔔(切粒)、蕃茄(切粒)、洋葱(切粒)、馬鈴薯(切粒)、水、岩鹽或一般食用鹽

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壽喜燒牛肋條 By 鑄鐵鍋
壽喜燒牛肋條 By 鑄鐵鍋 草莓海豚的鮮滋味

還是一樣的下飯菜 單吃 湯汁拌飯 都很OK

食材:牛肋條、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、壽喜燒醬汁、薑片、水

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烤整顆洋蔥培根薯泥
烤整顆洋蔥培根薯泥 KOKO好食光

🥄料理配角的美味逆襲🥄 通常當作佐料的洋蔥,經過烤箱慢烤,就能完整釋放蔬菜的自然清甜,內餡包裹鬆軟綿密的培根洋蔥薯泥,不需過多調味就...

食材:熟馬鈴薯、牛奶、洋蔥、培根、起司粉、鹽、黑胡椒、橄欖油或植物油

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馬鈴薯燉鮭魚
馬鈴薯燉鮭魚 腹女小廚房

今天學了一道「馬鈴薯燉鮭魚」 而且是北海道風味...鮮奶加味噌.... 濃濃的奶香,加了味噌也比較不容易膩口, 味道很不錯,好吃, ...

食材:鮭魚、白玉馬鈴薯、米酒、紅蘿蔔、鹽巴、日式高湯、洋蔥、黑胡椒、鮮奶、花椰菜、味醂、味噌、奶油

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木木作羹湯|馬鈴薯燉雞肉
木木作羹湯|馬鈴薯燉雞肉 木木‧作羹湯MuMuCook

木木作羹湯|馬鈴薯燉雞肉 簡單的馬鈴薯燉雞肉(使用的是好市多的雞腿肉) 可換肉片或是牛肉/豬肉等 私房家常料1 簡單的料理最對味:)...

食材:馬鈴薯-中顆、紅蘿蔔、水、蔥、醬油、洋蔥、味醂、蒜頭、味增、去骨雞腿肉

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威尼斯白酒洋蔥炒牛肝佐薯泥
威尼斯白酒洋蔥炒牛肝佐薯泥 KOKO好食光

🎭水都巷弄裡的家常小吃🎭 這是看旅遊節目學來的,主持人沒去吃大街上貴桑桑的觀光餐廳,而是拐進巷弄裡的佛心小餐館吃這道Fegato a...

食材:牛肝(豬肝亦可)、洋蔥、馬鈴薯、不甜的白酒、牛奶、黑胡椒、鹽、糖、奶油、麵粉、巴西利(Parsley)

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﹝高蛋白&乳清﹞洋蔥鮪魚馬鈴薯泥
﹝高蛋白&乳清﹞洋蔥鮪魚馬鈴薯泥 ➀➁➂小資女不專業之減脂料理記

把牛奶和高湯,換成豆漿及原味乳清蛋白;減少一點熱量攝取,增加一點蛋白質的攝取,且是個很有飽足感! 很適合拿來做成便當主食、野餐料理、...

食材:水煮蛋(切碎)、洋蔥(切碎)、研磨黑胡椒粉、玉米罐頭、低卡/減糖 美乃滋、有鹽奶油、鮪魚罐頭(去掉多餘油脂)、義式香料粉、無糖豆漿、快樂牛 低脂乾酪、Costco 馬鈴薯泥粉、原味 乳清蛋白飲(先泡好)

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焦糖洋蔥馬鈴薯泥(低卡無奶油)
焦糖洋蔥馬鈴薯泥(低卡無奶油) KOKO好食光

🥔有耐心的愛吃鬼不會胖🥔 不用奶油、美乃滋和鮮奶油也能做出風味多層次又綿密的薯泥!關鍵在花個15分鐘把洋蔥的甜味炒出來,雖然廚房很熱...

食材:馬鈴薯、牛奶、洋蔥、鹽、黑胡椒、糖

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培根馬鈴薯洋蔥濃湯(似巧寶湯)
培根馬鈴薯洋蔥濃湯(似巧寶湯) 以食為樂趣的料理人妻

簡單快速 備料完成後簡單快速即可完成

食材:奶油、麵粉、培根、水、馬鈴薯、牛奶、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、鮮味炒手

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