🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
可當早餐、宵夜或點心
食材:什錦果麥、優格、香蕉、木瓜、小番茄
簡單快速的健康香蕉蛋糕
食材:糖、玉米粉、蛋黃、低筋麵粉、牛奶、食用油、香蕉、香草精、蛋白
粉色便當盒裡裝滿綠色蔬菜玫瑰花圈,青江菜不要的菜根也能做成美麗的裝飾配菜,飯糰加上可愛的造型,鮪魚美奶滋清爽又解膩,極簡油鹽調味滿...
食材:白飯🍚、鮪魚片(罐頭)、白吐司、海苔片一盒、酪梨、青江菜根部(川燙)綠玫瑰花、熟白芝麻、香蕉、得意的一天日本玄米油600ML、Hellokitty 飯模壓模、美奶滋沙拉醬、雞蛋(蝴蝶結🎀玫瑰花🌹)、HelloKitty雙層便當盒、雞蛋、S&B芝麻鹽、紅黃椒(油煎)、玉米粒(鼻子)、小黃瓜(油煎)、海苔片(眼睛/鬍鬚)、胡蘿蔔(油煎)、小黃瓜(切塊/刨長薄片)、玉米粒(油煎)、生菜葉(鋪便當盒底)
這回做了香蕉戚風蛋糕(本篇示範杯子蛋糕版本),成分不但有新鮮水果又富含蛋白質、減糖減油~ 製作過程中會運用到搗壓、攪拌與盛裝等各種...
食材:蛋黃、沙拉油、蛋白、鮮奶、細砂糖、香蕉、玉米粉、低筋麵粉、檸檬汁(或白醋)
簡易水果餐
食材:橘子、蕃茄、香蕉、蘋果、脆片、植物の 優
感覺的出來,孩子很喜歡感恩節的意義和特別的感恩節晚餐!我採用KT老師的紙包雞烤的模式~ 檸檬柳橙帶出的雞汁佐上烤馬鈴薯,非常迷人!
食材:全雞一隻、奶油、檸檬、柳丁、胡椒、蒜、麵包粉、苦茶油、洋蔥、馬鈴薯、翼豆、蔓越莓、南瓜、燕麥片、香蕉、蛋、牛奶
現在天氣熱,香蕉很容易就過熟 這樣的小點心可以很快消耗掉不浪費! 使用:費南雪烤盤 大約32個
食材:低筋麵粉、融化的奶油、砂糖、泡打粉、鹽、常溫蛋、香蕉、堅果
酪梨🥑堪稱最營養的水果,口感有如奶油,因此還有牛油果的名稱! 每次到了產季,爸媽就會一直買🤣,然後與我分享!他們的口味是沾蒜頭🧄醬...
食材:酪梨、法國鮮奶油、蒜頭、芭蕉一條(香蕉可)、醬油、雞蛋(分蛋)、蜂蜜、中筋麵粉、水、白砂糖
蛋豆魚肉類、蔬菜、全穀根莖、水果、堅果油脂、低脂牛乳 都要均衡唷❤️ 十穀飯+藜麥好好吃😋
食材:九層塔蛋、香蕉、十穀飯、青菜
簡單又美味的香蕉料理, 10分鐘快速完成,可以當作早餐或點心, 一上桌就被孩子吃光光! 也可以跟孩子一起動手DIY唷! -----...
食材:香蕉、吐司、鮮奶、雞蛋、煉乳或蜂蜜
平常想要吃pancake,但又懶得做 所以想分享這個簡單又好吃的燕麥鬆餅 是甜的,也可以當點心 非常適合懶人(如我) 只要把食材全...
食材:香蕉、燕麥、蛋、各式堅果、鹽、肉桂
燕麥烤出來有著蛋糕的口感,香蕉和起司意外的搭,早餐吃這個好幸福歐歐~
食材:蘋果(去皮)可加可不加、香蕉、經典大燕麥片、光泉無加糖鮮豆漿(可改為水、Zott乾烙起司、雞蛋、泡打粉
香蕉巧克力一直都是絕配,加上核桃就更加分了!此為減油減糖版,吃起來不甜不膩,靠得是香蕉自然的甜味,美味又健康,而且做法超級簡單,快...
食材:中筋麵粉、細砂糖、可可、泡打粉、植物油、香蕉、無糖可可粉、雞蛋、核桃、砂糖
濃濃的香蕉味配上肉桂粉,最後再淋上蜂蜜簡直完美 剛做好的waffle表面較軟身,但因為有打發蛋白,放涼一回會會變脆脆,所以不要急...
食材:中筋麵粉、糖、蛋黃、蘇打粉 baking soda、牛奶、蛋白、塔塔粉 tartar、溶化奶油、肉桂粉、熟香蕉
巧克力和香蕉、堅果都很搭 尤其混了香蕉泥的布朗尼麵糊 口感更加濕潤綿密 加了烤過堅果 更香口感更多層次 . . . 喜愛天然素材製...
食材:全蛋、黑糖、苦甜巧克力、二砂、無鹽奶油、低筋麵粉、鹽、可可粉、熟香蕉、蜜核桃
如果像我一樣換季會發尋麻疹的,不要吃香蕉喔,可以改成蘋果
食材:大燕麥片、義美豆漿(含糖無糖皆可)、肉桂粉、香蕉
Good morning 祝福 活力滿滿的ㄧ天 今天新口味~《堅果牛奶起司香蕉蛋捲》🍌 #美好的早晨儀式🥣 #療癒小廚房
食材:蛋、牛奶、香蕉、奶油、堅果、起司片
低GI飲食
食材:牛奶、燕麥、香蕉、酪梨、奇異果、蔓越莓堅果、希臘式優格