香蕉燕麥馬芬

高纖香蕉燕麥馬芬蛋糕

Suiの廚坊筆記👩‍🍳

燕麥香蕉蛋糕超高纖好吃簡單版本懶人減肥必學的呦。#適合減脂期吃的低卡香蕉燕麥馬芬蛋糕,低卡又飽腹。（ 這個蛋糕口感偏濕軟微鹹中帶甜呦！）

食材：香蕉、雞蛋、燕麥片、牛奶、奇亞籽、巧克力粉、鹽、無鋁泡打

香蕉藍莓燕麥馬芬（奶酥版）

Sigrid Yin

香蕉藍莓燕麥馬芬蛋糕結合香蕉的自然甜味、藍莓的清爽酸甜與燕麥的營養，富含鉀、膳食纖維與抗氧化劑。表層搭配酥脆奶酥，口感豐富又健康，...

食材：無鹽奶油、細砂糖、中筋麵粉、低筋麵粉、即食燕麥、椰子粉（可省略）、泡打粉、細砂糖🍬、無鹽奶油或植物沙拉油、雞蛋、牛奶、藍莓乾、熟香蕉

香蕉可可燕麥馬芬

健康療癒實驗室

食材：香蕉、桂格大燕麥片、無糖可可粉、二砂糖、小蘇打粉、泡打粉、鮮奶或無糖豆漿、無鹽奶油、核桃碎（裝飾用）、雞蛋

「Muffins」香蕉巧克力燕麥馬芬蛋糕

蜜斯Ann的美食日記

Muffins也叫作松餅，是一種快速簡單的點心，可作為早餐的主食。 這個食譜，30分鐘就搞定！ 只需要將食材攪拌均勻。 它消耗了...

食材：中筋麵粉、燕麥片、糖、泡打粉、小蘇打粉、耐烤型巧克力豆、熟透的中等香蕉、大號雞蛋、植物油、牛奶

香蕉燕麥瑪芬蛋糕~純素

Arthur's Home

這款簡單而健康的香蕉燕麥瑪芬蛋糕 非常適合當作早餐或下午茶。

食材：燕麥片、泡打粉、豆漿、植物油、糖、香蕉、巧克力豆

健康點心❤️香蕉燕麥馬芬❤️

蜜鴨甘丹煮

這個瑪芬蛋糕是無糖無麵粉， 只用熟香蕉的甜跟燕麥一起做出來的，而且只需簡單攪拌就可以做出來！ 燕麥馬芬很有飽足感，適量的食用很適...

食材：即食燕麥、熟香蕉（中型）、雞蛋、莓果（小紅莓、蔓越莓、藍莓）、葡萄乾或堅果

香蕉藍莓燕麥muffin

burglar

參考：超簡單！香蕉燕麥藍莓馬芬食譜💗(高蛋白、無加糖&麵粉) by May Fit

食材：香蕉（中等大小）、藍莓、instant oatmeal、蛋

無油無糖香蕉燕麥馬芬 muffin

Pat Cheng

非常有營養和健康的下午茶小食。 早一晚做好，用來做早餐加一杯牛奶就很飽了。

食材：香蕉、燕麥、全麥麵粉、奇亞籽、雞蛋、泡打粉

高蛋白香蕉燕麥馬芬

Jaslovesfitness

健身前後的補充蛋白小點心

食材：香蕉、蛋白、低脂希臘優格、燕麥、myprotein 摩卡蛋白粉、無糖蘋果醬 (可省略)、baking powder、baking soda、無糖可可粉、肉桂粉(可省略)、花生醬(可省略)

香蕉燕麥馬芬

愛吃的派脆蝦

熟透的香蕉🍌但有不想現在吃，可是放到明天又會爛掉，該怎麼辦？最佳辦法就是做成馬芬了！不僅可以當早餐、下午茶，還可以送給😚男朋友、😍...

食材：蛋、香蕉、中筋麵粉 192g、奶油（溶化）、白砂糖 100g、泡打粉、黑糖、小蘇打粉、中筋麵粉、鹽、即溶燕麥片 28g、肉桂粉（可省略）

燕麥香蕉瑪芬

愛吃的派脆蝦

食材：材料1: 白糖/椰子糖、椰子油、紅糖、蛋、燕麥、純香草精、麵粉、牛奶、奶油（溶化）、小蘇打粉、鹽、中筋麵粉、成熟香蕉

[純素/無蛋奶] 香蕉燕麥健康鬆糕/瑪芬

VwV_CYW

健康的早餐選擇，外脆內軟的囗感，每次一出爐立即一掃而空^^

食材：燕麥、全麥麵粉、香蕉、自發粉、杏仁奶、乾果、黃糖、椰子油、堅果仁、玉桂粉、椰子絲、鹽