香蕉料理

香蕉花生醬元氣吐司

陽光呼喚的野餐季節，最適合享用說走就走的元氣吐司料理，有甜甜香蕉對抗憂鬱、滿滿花生醬補充維生素B和E，加上俏皮可愛藍莓鼻子，一出手...

食材：全家元氣吐司、香蕉、藍莓、花生醬、軟質原味乾酪

香草鹽烤石斑魚

只要添加一些迷迭香， 就能讓看似普通的鹽烤石斑魚增添不同風味。

食材：石斑魚、萊姆、新鮮迷迭香、蛋白、鹽、香蕉葉(可省略)

【純素養生】香蕉餅乾

在Carol老師部落格看到一款很天然健康純素的香蕉餅乾，只要簡單五樣食材就能做出來囉! 我也來試試看~~

食材：香蕉、砂糖、橄欖油、低筋麵粉、熟白芝麻

香蕉法式吐司

食材：香蕉、吐司、牛奶、蛋、糖、奶油

兩項食材輕鬆完成！香蕉煎餅！

家裡香蕉每次都滯銷 只好變成甜點讓人輕鬆下嚥 家裡就剩下香蕉跟麵粉，那就這樣囉！ 花錢真的很貴，自己做真的輕鬆簡單又好玩！ ...

食材：香蕉（中小的長度）、中筋麵粉

法式香蕉吐司煎餅

在夜市吃的到的香蕉煎餅多用大量油製成 這個食譜改為使用吐司完成 罪惡感降低了一大半 用少許奶油煎 香噴噴的味道讓人愛不釋手 野餐...

食材：全家元氣吐司、香蕉、雞蛋、奶油（可免）

【消除脂肪肝】營養師教你做！酪梨香蕉豆奶

【酪梨香蕉豆奶】熱量250大卡、蛋白質7克、脂質18克、醣類15克 - 酪梨是燃脂之王，香蕉則富有甜份及非常高的營養價值，用這杯...

食材：酪梨、香蕉、無糖豆漿

香蕉菠菜優格燕麥

在咖啡店吃到，覺得超級好吃，回家也嘗試做做看真的超讚的👍

食材：香蕉、菠菜、蜂蜜、牛奶、優格、燕麥

一鍋到底～🍌香蕉蛋糕🍌（10吋花模）

使用Nordic Ware肉桂捲捲烤模，這個配方與作法，真的很讓人驚艷！讓原本不吃任何用香蕉製作出的蛋糕的我，蛋糕一切片後馬上嗑了...

食材：熟成香蕉（中型約7條）、細白砂糖、紅糖（可用三溫糖替代）、鹽、室溫全蛋、無鹽奶油、中筋麵粉、烘焙食用小蘇打粉(見小撇步說明

香蕉磅蛋糕（鍋寶壓力鍋版）

食材：香蕉2條、雞蛋（常溫）、鬆餅粉或中筋麵粉、發粉、黑糖、二砂糖、無鹽奶油

香蕉堅果豆奶

食材：香蕉、豆漿、堅果、冰塊

肉桂捲

一直很喜歡肉桂的味道，看到辦公室同事團購肉桂捲，一個要價75，實在不便宜，於是決定自己做做看。

食材：高筋麵粉、奶油、蘋果、椰糖、香蕉、甜菊糖、椰糖、奶粉、肉桂粉、鹽、檸檬汁、牛奶、雞蛋、肉桂、冷水、砂糖、海鹽、酵母粉、無糖花生醬(含油)、葡萄乾(蘭姆酒浸漬)、杏仁角(3-4顆杏仁切碎)

紅蘿蔔香蕉磅蛋糕

沒錯！就是把紅蘿蔔跟香蕉組合一起烤成磅蛋糕，意外的混（很）搭呢！

食材：香蕉（熟）、紅蘿蔔（小）、雞蛋、黑糖、低筋麵粉、鹽、可可粉、泡打粉、橄欖油（或植物油）、香草精、肉桂粉、巧克力豆

1澳幣2食材變出香蕉煎餅

1根香蕉3顆蛋，不用任何調味料就可以完成超香的香蕉煎餅！當甜點當早餐都好適合！

食材：香蕉、全蛋

香蕉軟綿綿蛋糕

只需三種食材就能整作一個小點心，好味、健康，而且預備時間短，只需三分鐘！ 另外大家更可以按個人喜好做出不同變化的香蕉蛋糕😍 希望大...

食材：大香蕉、奶粉、水、燕麥片（可省略）

香蕉🍌藍莓可可磅蛋糕

媽媽們如果家裡香蕉放到過熟 丟掉又怕浪費的話 那就趕快來試試這款蛋糕吧😊 簡單又好吃唷❤️ （食譜已經減糖減油囉！）

食材：6吋活底模、低筋麵粉、無鹽奶油、新鮮櫻桃、細砂糖、全蛋、可可粉、泡打粉、香蕉（表皮黑點為佳）、新鮮藍莓

微笑如天使^_^糯米團烤香蕉

聽著隨心所欲這首歌曲（A-Lin)，下午就來個close books, free style創意甜品，微笑如天使般，用手上既有的食...

食材：糯米粉、玉米粉、糖粉、低筋麵粉、清水、香蕉泥、可可粉、雞蛋、香蕉、煉乳