香煎

無腦加熱 冷凍煎餃｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/fI9QpFUxxKs

食材：冷凍水餃

冰花煎餃

食材：玉米粉、麵粉、水

冰花煎餃~簡單隨手做

食材：冷凍水餃、低筋麵粉、水、油

和風 香煎培根芝麻 生菜沙拉

日本家庭料理的青菜量不多，所以我通常都會再做一道生菜沙拉。在早晨的電視新聞看到這份生菜沙拉食譜，試做後家人都覺得好吃，也分享給各位...

食材：雞蛋、生菜、厚片培根、小黃瓜、和風沙拉醬、堅果、白芝麻

香蕉麵粉煎

加了香蕉的麵粉煎多了一股香蕉的香味，好吃.

食材：麵粉、蛋、水、糖、香蕉

香煎奶油蒜香杏鮑菇

簡單又超好吃的香煎奶油杏鮑菇

食材：杏鮑菇、奶油、黑胡椒粒、鹽巴、蒜末

香煎白鯧

食材：白鯧、鹽巴、油

櫛瓜煎

櫛瓜富含胡蘿蔔素、葉黃素、葉酸、多種維生素等營養，對皮膚和眼睛都有益，疫情期間，眼睛太辛苦了，食補一下吧😊煎粉裡加入「S&...

食材：櫛瓜、雞蛋、S&B 山葵膏、酥炸粉、胡椒粉、鹽、蔬菜油

苦茶油甜煎麵線捲

鹹甜外酥內軟，有點類似炸饅頭的味道~*

食材：麵線、苦茶油、砂糖

奶油香煎鮭魚

鮭魚加上奶油味，好吃而不膩

食材：鮭魚、奶油、鹽、黑胡椒粒

煎餃

酥脆的煎餃是宵夜的好朋友

食材：冷凍熟水餃、水、燒肉醬、日式辣油

煎蚵仔蛋

家常料理 簡單又好吃 減脂期間吃膩雞胸肉 不如試試蛋白質爆表的蚵仔蛋吧

食材：蚵仔、蛋、醬油、鹽、白胡椒粉、蔥、太白粉、米酒

減肥口以吃的香煎豆腐

雖然說很下飯但我是減肥人建議不要吃澱粉ㄌ．．．

食材：太白粉、豆腐、蠔油、蒜泥、蛋

台味大阪蛋煎燒（零失敗泡麵料理）

下雨天不想出門，打開冰箱看了一下，拿出適合的食材和一包鮮蝦風味的統一麵，打算來做個台味大阪蛋煎燒，蒜味、胡椒味加香油提鮮的台式香味...

食材：統一麵鮮蝦風味、起司絲、紅蘿蔔絲、里肌豬肉片、雞蛋、蔥花、山茼蒿、柴魚片、美乃滋

盛夏解暑組合包

本期主題香料餐桌，特以泰式香草風味、延續推出系列組合（華媽ㄟ拿手菜、風土香料產品、不廢嘴饞小點及自煮食譜），以輕鬆小份量拿手菜包裝...

食材：➊家族椰汁野菜咖哩、➋雲泰家族肉醬、➌小米研磨香料鹽、➍小米香煎雞腿排、➎小米香料涼拌、➏香蘭瑪德蓮、❼檸檬香茅茶

煎南瓜

南瓜一顆要一次吃完很恐怖，但分成幾大塊，分餐切片煎來吃就會覺得超好吃！

食材：南瓜、胡椒粉、鹽巴（可省略）

香煎豬肉丸子（漢堡肉排）

小時後帶便當，媽媽有時會用好幾顆小小的肉丸子當配菜，我超愛吃，某天突然想吃，便請教媽媽的做法，加網路的文章，憑自己喜好加料，做出了...

食材：豬絞肉、紅蘿蔔絲、洋蔥（中型）、蒜末、芹菜末、薑末（比蒜少）、和風醬油、金蘭醬油、米酒、香油、玉米粒、太白粉