饼

日式大阪燒（高麗菜餅）

這是我常做的料理之一，因爲很簡單，也不用花太多時間。有時候懶得煮，或吃不太下時，我都做這個來吃。 我不喜歡加一堆醬汁，所以都做好後...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、中筋麵粉、水、鹽、油

寶寶點心/南瓜餅

#非專業分享 隨手可得的食材器具 / 口感部分，因為家裡沒有低筋麵粉。 所以選用中筋麵粉！ 可能是麵粉關係， 所以口感不像餅乾...

食材：南瓜泥、砂糖、中筋麵粉

乳酪蛋糕杯

小紙杯50杯

食材：消化餅/奇福餅乾、融化奶油、奶油乳酪、砂糖、全蛋(室溫)、全蛋(蛋黃)、優格or檸檬汁、香草精

巧克力杏仁餅

食材：無鹽奶油、細砂糖、全蛋、可可粉、低筋麵粉、杏仁片

法式馬鈴薯餅🌼

既厚實又香脆

食材：idaho馬鈴薯、鹽、胡椒粉

蛋餅披薩

食材：蛋、蛋餅、鳳梨罐頭、牛蕃茄、乳酪絲、培根

雞肉腸鮮蔬捲

炎炎夏日強推的早餐，改變對蔥抓餅的吃法，既簡單清爽又營養，搭配豆漿是一天活力的來源！

食材：抓餅、雞肉腸、甜椒、玉米筍、胡蘿蔔、小黃瓜、起士、胡麻醬、食用油

日式酥炸可樂餅

你也可以試試沾上伍斯塔醬或番茄醬、美乃滋！ 詳細食譜在這裡 https://tasty-note.com/koroke 奶油玉米...

食材：絞肉（豬or牛）、洋蔥末、砂糖、馬鈴薯、醬油、水、麵包粉、味醂、蛋、低筋麵粉

薑汁壽喜燒肉捲餅

家人是幸福的生活陪伴，在假日時一起看電影，煎了家樂福蔥抓餅，炒個鹹甜的薑汁壽喜燒肉夾進抓餅裡面包起來，家人人手一捲，凝聚相處好溫馨～

食材：家樂福蔥抓餅、生菜、豬五花肉片、薑末、洋蔥、壽喜燒醬、味醂、沙拉油

墨西哥捲餅 (Spelt麥粉版本)

以發芽穀粒麵粉取代一半的精緻麵粉，是含醣量較低但麥香味加倍濃厚的餅皮。

食材：斯佩爾粉(Spelt)、中筋粉、鹽、40度溫水、冷壓橄欖油

簡單自製五榖蛋餅（泡菜口味

自製蛋餅皮的麵糊更好控制醣量，也可以加入更多好食材，讓簡單一個蛋餅也能吃得很均衡唷！

食材：低筋麵粉、高筋麵粉、五榖粉、雞蛋、蔥、洋蔥、泡菜、芥花籽油、鹽

高麗菜蛋餅（蛋奶素/無肉料理）

東區排隊美食高麗菜蛋餅，酥脆的餅皮、厚實的內餡，吃進嘴裡再被甜甜鹹鹹辣辣的醬料所驚艷⋯根本就是早午餐最吸引人的選擇啊！ 輕鬆在家複...

食材：高麗菜、蛋、鹽、蛋餅皮、橄欖油、醬油膏、辣油（不吃辣可不加）

自製蛋餅皮

早上想快速做早餐的好選擇

食材：高筋麵粉、水、鹽、蔥

香蕉花生夾心餅

常聽人說香蕉和巧克力是好朋友，沒想到花生醬也跟香蕉很合，所以參考香蕉花生醬吐司的做法，將吐司改成用台灣有機糙米和有機白米瞬間烘焙製...

食材：有機原味糙米餅、香蕉、里仁花生醬、有機純可可粉

豬肉餡餅

以燙麵法製作25顆豬肉餡餅。

食材：中筋麵粉、細砂糖、豬絞肉、鹽、蔥、沸水、薑、米酒、糖、胡椒粉、香油、醬油

雞肉菠菜蘑菇芝士可麗餅

作為澱粉控的我很愛吃可麗餅，可是甜版的奶油和糖太邪惡，所以就做了這個健康版的鹹可麗餅🤤 食譜看上去很多步驟，但其實預備好麵糊及雞肉...

食材：麵粉、雞蛋、雞胸 （切薄切半)、牛奶、蘑菇、水、菠菜、橄欖油、莫薩里拉芝士

低醣雞肉千層麵

想吃千層麵卻不想吃進太多澱粉嗎？那就試試這道有滿滿蛋白質、濃郁起司香的低醣料理吧！ *本食譜使用10吋烤盤 追蹤我的lG #fi...

食材：蛋白質捲餅、洋蔥、大蒜、牛番茄、雞里肌、黃櫛瓜、焗烤用起司、牛奶、紅椒醬、義式綜合香料、香蒜粉、海鹽、黑胡椒、帕米吉安諾起司