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東販小食堂：火腿玉米奶油醬油飯糰
東販小食堂利用奶油代替沙拉油，將料炒好之後混入飯中製成的飯糰。製作過程簡單，也不需要太多時間即可完成。可以輕鬆享用的炒飯式飯糰。 想知道更多...
食材：火腿（切碎）、玉米（水煮）、鹽、奶油、粗粒黑胡椒、白飯、醬油
飯糰料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「飯糰料理」的零失敗食譜
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電鍋-酥烤鮭魚飯糰【自製麵包粉】
臻麻的創意食驗室只需要電鍋.就可以製作出麵包粉.也可以烤出香酥好吃的飯糰喔！ 不會散落！表層沾滿自製的麵包粉，超香微酥的口感~ 女兒輕鬆拿取.是一...
食材：麵包粉材料： 吐司、飯糰材料： 蒸熟的鮭魚、白飯、洋蔥、熟玉米粒、青花椰菜(取花的部份)、蛋黃、自製麵包粉
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【陶板屋經典食譜】鮭魚炸飯糰
陶板屋の暖味廚房暖呼呼的米飯，裡頭拌入香味四溢的鮭魚鬆等食材，用掌心的溫度捏成小皮球的形狀，並且放入油鍋炸至表面金黃酥脆。外頭包覆著美味可口的酥脆...
食材：白米、白糯米、水、甜醋、沙拉油、鮭魚鬆、味島香鬆、粗麵包粉、巴西里、芥末醬、麵糊液
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《紫蘇烤肉飯糰》麻油香而不膩!
閒妻涼姆201505-溫馨五月.Menu for Mom 紫蘇咀嚼時會有種特殊風味，同時也是很好的健胃解暑食品喔!紫蘇醃梅子是很常見的食...
食材：白飯、香鬆、麻油、豬肉片(老鼠腱)、紫蘇(紫、綠色皆可)、醬油、味霖、素蠔油、砂糖、白芝麻
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一小口烤飯糰(小烤箱料理)
微風島嶼的餐桌小小的烤飯糰，外面有點鍋巴的口感，甜甜鹹鹹一口剛剛好。 不論是讓小孩子增加食慾，或是當成聚會的小茶點都很適合哦! 歡迎加入【微風...
食材：白飯、味噌、蜂蜜、芝麻、蕃茄醬(選配)
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【食譜 • 冷飯】鮭魚飯糰
貝蒂英國生活手札其實，飯糰熱呼呼的，好適合配一碗味增湯....。 愛吃炒飯的小山豬，最近吃膩了，剛好給貝蒂老木一個機會，把炒飯便飯糰！鮭魚很適合大...
食材：冷飯熱飯（冷飯亦可）、鮭魚2片、魚鬆（或三島香鬆）、壽司用海苔皮
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高纖炊飯飯糰+冷泡烏龍茶 / 全素
3F Kitchen炊飯是懶人最愛的一種料理方式 將所有的材料和生米與調味料放進鍋子 20-30mins就有一鍋熱騰騰的美味 單吃或著拿來捏飯糰 甚至...
食材：海苔、筊白筍、芋頭、紅蘿蔔、米、味霖、白醬油
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[Hawk媽私房菜] 起司蛋烤飯糰
Hawk媽野餐郊遊的好點心 更多食譜：https://facebook.com/imbabyhawk
食材：白飯、蛋、起司
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[廚男料理筆記] 五穀米飯糰&豆皮壽司
廚男料理筆記健康的五穀米飯，不管事做成飯糰或是豆皮壽司，帶便當都很方便，又有飽足感喔! 更多食譜請見《食在安市集/廚男料理筆記》 http:...
食材：糙米、紅糯米、黑糯米、海苔酥、素香鬆、豆皮、黑芝麻
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紅麴飯糰『維力炸醬』
Mei Cruise紅麴可降低膽固醇及血壓,治療膽結石,前列腺肥大等,加維力炸醬在白飯裡一起攪拌,包成飯糰很養生喔!維力炸醬不論是煎,拌,蒸,炒是我料...
食材：白飯、五穀豆、梅子、紅麴醬、維力炸醬
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梅風鮮活米飯糰
rich用少許的紫蘇梅漿代替醋拌飯,加強了保存期限,微微酸鹹真開胃 http://blog.xuite.net/wangweilin56/...
食材：鮮活米飯、海苔片(1/2)、紫蘇梅漿、醬王殿壺底蔭油膏、胡椒鹽、苦茶油、冷開水
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日式烤飯糰
Candy Wu剩飯除了可用來炒飯之外，其實做成日式烤飯糰也超讚的!! 而且很省時省力又簡單喔~
食材：剩飯、肉鬆、美乃滋、醬油、糖
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鹽昆布蝦米飯糰
HanasKitchen簡單的飯糰.用來做早餐或便當都很方便.好吃～
食材：熱白飯、鹽昆布、白芝麻、麻油、乾蝦米、鹽、元本山海苔片
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薑汁里肌握便當
sally早餐喜歡吃米飯又沒時間坐下來慢慢吃，買超商的御飯糰又吃不飽，所以我做了像三明治一樣的飯糰想吃甚麼就夾甚麼，方便快速又營養
食材：豬里肌肉、白飯、海苔(10*18cm)、生菜、番茄等、【醃料】醬油、【醃料】薑泥、【醃料】糖
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照燒飯捲【小七野餐趣】
莞荽的娘戶外野餐少不了就是飯糰，這次我用7-ELEVEN做成照燒飯捲超美味的，就算冷掉也是很好吃~一起動手做吧! 我的粉專，歡迎大家來...
食材：明太子鮭魚飯糰、桃木風味燻雞飯糰、冰糖、五花肉片或五花火鍋肉片、味霖、醬油、水
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春遊野餐盒-小七野餐趣
愛麗絲DIY(=^_^=)小朋友戶外教學,讓她打開便當就有驚喜,吃下媽媽滿滿的愛心,就是幸福的味道. 準備上也很簡單,不用手忙腳亂,只要去7-11就有想要的...
食材：御飯糰-哇沙米鮭魚飯糰、光合-洋芋沙拉佐生菜、御飯糰-海鮮雙手捲、小黃瓜、紅蘿蔔、蝦仁、小熱狗、大張海苔
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【燜燒罐燜燒杯食譜】鮪魚小白菜粥
Yu-Wei Liu透過燜燒罐免開伙免用電即可煮出食物，可以參考看看喔！ （抱歉這次拍的有點暗，下次改進） （非廣告文，只是拍照的照片不夠多，所以有些...
食材：小白菜、全家鮪魚飯糰、掌廚可樂膳悶燒罐、鹽巴或調味粉
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Mimi♥蛋炒飯糰【掌生穀粒】
咪咪愛料理蛋炒飯是內容簡單又好吃的國民料理，捏成飯糰更增加了帶便當的樂趣，單純的蛋香讓人想起家的味道。 咪咪愛料理歡迎你加入！ FB社團...
食材：白飯、橄欖油、蛋、蒜、蔥、鹽、白胡椒、櫻花蝦
![[Hawk媽私房菜] 起司蛋烤飯糰](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/126108/9653223fa608dbfc.jpg)
![[廚男料理筆記] 五穀米飯糰&豆皮壽司](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/131909/6b5e83af68cca0a6.jpg)
