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一窩小飯丸🎶
凱茜媽咪の廚房嗶嗶嗶⋯ 可愛的小飯丸， 捕獲挑食寶寶的心。 偶然在社交平台， 驚鴻一瞥可愛的飯丸。 以自己的方式， 做出一盤， 亦是女兒的午餐便當。
食材：米、「烹大師」鰹魚風味、雞蛋、玉米粒、美乃滋、芝麻粒、香菜
飯丸
23 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「飯丸」的零失敗食譜
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鮮蝦起司炸飯丸
跪婦的日常這道菜的想法來自義式炸燉飯球-Arancini義大利字面上是「小橘子」的意思，傳統作法是用義式番紅花燉飯包著起司、肉類、火腿，揉成...
食材：春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾、洋蔥、麵包粉、臘肉、中筋麵粉、米、雞蛋、藜麥、炸油、雞高湯、飲用水、鹽巴、黑胡椒粒、比薩絲或起司、蝦子、薑片、米酒
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左手捏的小飯丸
艾咪愛的❣️一句室友說的：「我只有吃妳做的早餐才不會脹氣。」 於是看完世足的凌晨五點也不能睡了⋯⋯
食材：白飯、雞蛋、味島香鬆、鮪魚罐頭、鹽巴、將鮪魚罐頭加入兩顆雞蛋打散
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玉米珍珠丸&糯米飯/綠巨人天然特甜玉米粒
潔西卡的家常美味今天作的玉米珍珠丸子，是以綠巨人 天然特甜玉米粒多汁脆口清甜的特性，與豬絞肉、紅蘿蔔、蔥末和薑泥混合調味，完成的珍珠丸特別清甜美味...
食材：綠巨人 天然特甜玉米粒、豬絞肉、鹽或高湯粉、紅蘿蔔、芝麻鹽、蔥末、薑泥、鹽、白胡椒粉、香油、水、太白粉、醬油膏、蠔油、長糯米
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外脆內Q的飯丸燒★okane
okane完整食譜👉https://okaneidea6.blogspot.com/2023/01/ig.html
食材：醬油、美奶滋、大阪燒醬、海苔粉、柴魚片、茉莉香米蒟蒻調和飯
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生酮食譜|義式雞肉花枝丸燉飯|花椰菜米
米林香&黃正宜低卡餐米林香的義大利醬就跟一般義式紅醬的香氣差不多，並且糖分大幅的降低，很適合拿來DIY料理增加食物的滋味，將義大利醬、雞肉還有花枝丸一...
食材：米林香|豆渣花枝丸|生酮、米林香|義大利醬|生酮、牛番茄、毛豆、雞胸肉、花椰菜米、起司片、清水、薄荷(裝飾用)
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蘑菇雞肉丸飯
cooking瑪瑪每次做肉丸都會被清光光，肉丸實在是一道簡單、快速、美味集一身的料理，無論是之前常在美國做豬絞肉（變獅子頭）、或是這次的雞胸絞肉（變...
食材：雞胸肉絞肉、洋菇、洋蔥、蒜頭、麵包粉、雞蛋、中筋麵粉、白飯、奶油、雞高湯、鮮奶油、鹽、五香粉、白胡椒粉、九層塔葉
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飛利浦氣炸鍋-韓式燒肉小飯丸
JC美味無法形容的便當料理
食材：豬五花、白飯、韓式燒肉醃醬、韓式拌飯海苔
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燒肉起司飯丸｜野餐料理、便當菜｜氣炸鍋
心心 Xinxin稍微做一點變化，就能把不受歡迎的剩飯變成超可愛的野餐點心！起司除了可以增加剩飯的黏性，也讓飯丸多一個風味，烤熟的肉汁滲入起司飯中，...
食材：剩飯、里肌肉片、起司絲、日式醬油、白芝麻
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獨家蔥鹽牛肉飯丸
美魔女Jolyn"蔥鹽醬不但可以用在台菜,其實在製作日式飯糰時,也可以當成一種拌飯醬 其味道是想不道的美味,像日式餐的料理,在家就能輕鬆做
食材：牛胸腹薄切片、青蔥、米、糖、鹽、白胡椒粉、米酒、玉米粉、橄欖油、香油、白芝麻粒
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剩飯大變身~醬燒起司里肌飯丸
企鵝好愛煮只有少許剩飯拿來做炒飯吃不能滿足視覺與味覺享受，連肚子都填不滿，淒涼感飆升。 彆洩氣 把剩飯加上少許起司，再用肌肉肉包起來做成球，...
食材：剩飯、里肌肉片、醬油、起司、味霖、米酒、二砂糖、薑末
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低碳 低DGI食譜|牧羊人派|低卡餐
米林香&黃正宜低卡餐不同於傳統的牧羊人派，上層以大胃王飯取代馬鈴薯泥，不但可以降低淨碳水，同時大胃王飯本身已經呈現泥狀又已經有基礎調味，可以快速取代馬...
食材：米林香|大胃王飯|微生酮、米林香|義式辣雞肉丸|生酮、雞胸肉、洋蔥、牛番茄、紅蘿蔔、無糖優格、起司片、黑胡椒粉、義大利香料、清水、薄荷葉(裝飾用)
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「飯丸」的零失敗食譜
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和風海鮮披薩（蛋餅皮版）
貓兒食堂夜半時分豬隊友吵著想吃披薩怎麼辦？利用幾張蛋餅皮就能快速製作出料多味美的披薩喔！刷上烤肉醬或大阪燒醬為調味基底，加入大量花枝丸、蝦...
食材：冷凍蛋餅皮、花枝丸、粗黑胡椒粉、蝦仁、烤肉醬或大阪燒醬、鱘味棒、美乃滋、洋蔥、香鬆（飯友）、甜玉米粒、鳳梨片（鳳梨罐頭）、冷凍豌豆、柴魚片、起司絲
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藜麥蛤鱸大寶寶粥8M
我肚子升級｜日常自煮紀錄第一次嘗試自己煮粥
食材：藜麥飯（白飯也可以）、花椰菜一朵、蛤蜊四顆、寶寶鱸魚片（丸碧）、玉米粒少許、芹菜一根、豆皮一小片
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花椰菜雙味義式烤起司飯丸（減醣/低醣）
熊主婦料理手帳香脆可口適合當開味菜、野餐也很方便食用
食材：白花椰菜、綠花椰菜、洋蔥、蛋、鷹嘴豆粉、椰子絲、鹽、橄欖油、起司、羅漢果糖
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黑鮪魚飯丸
viola料理師之前有分享炙燒黑鮪魚的做法，https://icook.tw/recipes/211972 這次運用，醃製過的黑鮪魚，不吃生的，把...
食材：黑鮪魚（腹肉部份）、熟米飯、日本醬油、白芝麻、味霖、壽司醋
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虱目魚皮粥【隔夜飯】
人妻廚房日誌-Mandy隔夜飯加工放入高湯、魚皮...跟自己喜好的食材，輕輕鬆鬆打發一餐 來自台南學甲的真空虱目魚皮，一包一斤冷凍包存，隨時都能上好料😋
食材：隔夜飯、魚皮、海鹽、虱目魚丸、鮮味炒手、史雲生清雞湯、白胡椒粉、水、米酒、鴻喜菇、芹菜珠、薑絲
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醬油風味什錦飯丸
viola料理師蔬食版本的什錦飯，加入大量的蔬菜並用醬油調味，帶點鹹香風味，單吃就很好吃，而且因為有帶鹹味，所以也比較耐放一些，準備起來，帶去戶外...
食材：白米、乾香菇、毛豆仁、彩椒、紅蘿蔔、杏包菇、梅精醬油（約50cc)、泡香菇的水、水、小番茄、燙熟花椰菜
