滿滿的蛋白質 配上爽口的泡菜 真是滿足
食材：梅花肉片、雞蛋豆腐、泡菜、醬油、香油、鹽巴、糖、蔥花
日式雞蛋捲厚厚的，口感卻又嫩嫩的。帶一點微甜。真的很好吃喔！快點來試試看吧！！ 歡迎大家到我的粉絲專頁https://www.fac...
食材：雞蛋（L）、日式高湯、太白粉/淀粉/生粉、鹽、白糖
類似玉子燒的做法，只是捲入一些內餡，讓口味更豐富多元！
食材：雞蛋、肉鬆、味霖、熟毛豆仁
食材：雞蛋豆腐、豬五花肉片
肉捲料理很簡單，也很多樣化，肉類及內餡都可以隨心所欲的做變換 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」 https://ww...
食材：梅花豬火鍋肉片、雞蛋豆腐、醬油
簡單好做 醬汁可以淋飯 還能補充滿滿蛋白質
食材：梅花豬肉片（全聯購入）、雞蛋豆腐、醬油、油膏、水、香油
冰箱剩下一盒豬肉片跟雞蛋豆腐，那就這兩樣結合變成雞蛋豆腐豬肉捲吧，一定很棒。 香煎過後的雞蛋豆腐再放入豬肉捲中，再料理成醬燒口味，吃...
食材：雞蛋豆腐、豬肉片（五花肉）、醬油、蔥花、蠔油、味醂、白胡椒粉、水
響應美好生活食際行動，帶孩子ㄧ起逛家樂福採買，也是很有意義的。為家人做料理，善用食材，再花點心思變化出圓滾滾的雞蛋豬肉捲，孩子喜愛，...
食材：家樂福黑豬里肌肉、蛋、醬油、海苔、蜂蜜、黑白芝麻粒、洋蔥泥、蒜泥
加入些許的牛奶做調和 會使雞蛋捲吃起來的口感較為軟嫩 有點像烘蛋的感覺
食材：雞蛋、牛奶、蔥花、水、烹大師（代替鹽跟味素）
夏日炎炎，週末想來份清爽美式早餐當作放鬆假日的開始。 軟嫩墨西哥玉米餅，搭配雞絲及無油蔬菜炒蛋配上酸奶油，清爽的口感，飽足又健康。...
食材：冷凍墨西哥玉米餅、雞蛋、綜合蔬菜切小塊、雞絲、酸奶油、帕馬森起士粉、鹽
低卡健康料理，適合夏天的便當。 小黃瓜：小黃瓜的脂肪及碳水化合物含量少，加上其丙醇二酸，能夠抑制糖分轉化為脂肪 雞柳：一袋10條...
食材：雞蛋、雞柳條、小黃瓜、白胡椒、鹽、香草葉
飲食控制計畫要有延續性才有意義💪🏻 ‼️有以下症狀趕快roll一捲先‼️ 👉每天嗑香蕉、嗑水煮蛋...原型食物吃到生無可戀。 👉飲...
食材：雞蛋、無調味腰果、藍莓、蜂蜜、葡萄🍇、無鹽奶油
想要做個素食清香暖心的料理
食材：高麗菜、香菇、雞蛋豆腐、薑、香油
家常創意料理
食材：雞蛋、四季豆、紅蘿蔔、鹽
這次做的是古早味的雞蛋捲哦 吃起來還不錯只不過烤太久了 捲起來不好看 這是我自己創的粉絲頁希望大家可以幫我按讚哦！都嚇！！！ htt...
食材：蛋黃、白砂糖、蛋白、鹽巴、砂糖
煮東西，越來越隨性了
食材：可可粉、中筋或高筋麵粉、雞蛋（全蛋）、砂糖、牛奶、快速酵母粉、植物油、水
2017 🐔年菜特輯 Le Creuset 愛料理獨家優惠：https://market.icook.tw/products/le...
食材：仿土雞腿、鹽、當歸、鵪鶉蛋、枸杞、水、冰糖、紹興酒
瑞士捲的口味我家所有的人都喜愛，尤其是我老媽，因為老人家牙齒的關係，特別喜歡吃這種柔潤滑順的口感，今天就來做這個蛋糕。特別不同的是我...
食材：蛋黃、橘子水、蛋白、葵花油、細白糖、鮮奶油、泡打粉、麵粉、香草糖粉