雞腿三明治

松露奶油雞腿排三明治

早餐為求快速上菜，有時候我會做熱壓吐司，但缺點就是想讓小孩多吃點生菜，熱壓之後生菜會變得溼溼的不好吃。像這樣的雞腿排三有治，加生菜...

食材：松露奶油去骨雞腿排、小黃瓜、牛番茄、生菜、全麥吐司

泰式檸檬雞腿三明治

在家也可以做出超越早餐店的餐點喔

食材：檸檬雞腿、吐司、雞蛋、切達起司、牛番茄、小黃瓜、結球萵苣、蜂蜜芥末醬、沙拉醬、無鹽奶油、黑胡椒粒

香煎雞腿漢堡/三明治

只要將材料都準備好 早餐可以很豐富很迅速

食材：漢堡、吐司、起司片、美生菜、小黃瓜、雞蛋、凱薩醬、蜂蜜芥末醬、花生醬

【早餐系列】照燒雞腿肉三明治

好吃又多汁的雞腿肉三明治～當早午晚餐都可以喔～

食材：吐司、雞腿肉、黑胡椒牛排醬、雞蛋、燒肉醬、生菜、米酒、奶油

減醣輕食🥪味噌雞腿三明治🤞🏻

最近開始變熱啦！實在沒胃口呢🥺 想不出來要吃什麼就用快速三明治啦

食材：雞腿肉、吐司、美生菜、馬鈴薯、美乃滋、醃料1味噌、醃料2橄欖油、黑胡椒

火烤鳳梨雞腿排三明治

天氣炎熱的時候鳳梨入菜很開胃，酸甜鳳梨經過火烤焦糖化後夾入三明治內，搭配燒烤醬十分對味！不只大人連小孩也吃得很開心～ 近期更新請...

食材：去骨雞腿排、生菜、醬油、番茄片、蜂蜜、洋蔥絲、黑胡椒、鳳梨切片、義式香料粉（可省略）、吐司、紅椒粉（可省略）、蜂蜜燒烤醬

蜂蜜芥末雞腿三明治

多種香料醃製的去骨雞腿排, 經小火煎香, 搭配清甜配菜, 蜂蜜芥末風味, 經典美式餐點, 頗受家人喜愛喔~^^ . 喜歡我的料...

食材：大成去骨雞腿肉、吐司、蜂蜜、芥末籽醬、小磨坊咖哩粉、美生菜、小磨坊匈牙利紅椒粉、檸檬汁、牛番茄、黑胡椒粉、美奶滋、洋蔥、鹽、酸黃瓜、起司片

醬燒雞腿排三明治

去骨雞腿排只要將皮取下, 煎出多餘油脂, 就可以吃起來香嫩不膩口, 吐司抹上照燒沙拉抹醬, 風味十足, 搭配起司、蘋果做成的三明治...

食材：大成醬燒蒜味雞腿排、吐司、美奶滋、起司、小磨坊和風照燒醬、蘋果、雞蛋

辣味泡菜雞腿三明治【Panasonic】

單看食譜名稱，大概猜得出來所使用的食材，嘿嘿!魔鬼藏在細節裡喔~ 除了韓式泡菜、雞腿、蔬菜外，使用Panasonic-SD-BMT...

食材：吐司麵包粉(2盒)、内附酵母菌、SD-BMT2000T麵包機、低脂牛奶、去骨雞腿片、鮮奶油、椒鹽粉、辣椒粉(披薩送的辣椒粉)、綜合香料、墨西哥香料、匈牙利紅椒粉、泡菜、洋蔥絲、蕃茄片、沙拉、辣味吐司

【瘋野餐】辣雞腿三明治-全家購足全食材

想野餐又不想東奔西跑買過量的食材～因此挑戰在全家購足三明治所需的全食材～發現太方便輕鬆了啦！！！而且真的非常簡單好吃又營養喔～跟大...

食材：全家鮮奶土司、全家黃金酷辣雞腿排、含鹽奶油、全家茶葉蛋、起司、牙籤、全家番茄起司沙拉(附千島醬)、白胡椒、全家富士蘋果(冷藏原果)

南蠻風雞腿排三明治

食材：去骨雞腿排、蘿美、米酒、洋蔥、味琳、黑胡椒、水、鹽、糖、太白粉、醬油、白醋

味增雞腿起司蔬菜三明治

醃製好的雞腿，煎熟後搭配沙拉醬蔬菜，起司，一個完美的假日輕食早餐。

食材：雞腿、味增、味霖、7-11生菜、糖、蛋、醬油、起司、黑胡椒粉、雞蛋沙拉醬

雞腿三明治

好市多買的雞腿1包內裝3隻 一餐吃不了3隻 可是！退冰之後的肉品，不適合再回擺 因此！我把3隻全部煎好 2隻煮了青醬蘑菇雞 另外一...

食材：雞腿、吐司、蛋、蘿蔓、米酒、塩、胡椒粉、凱薩醬

【酷味雞】起司茄汁雞腿三明治

吃不完的雞腿肉營養變身美味三明治

食材：【酷味雞】雞腿肉、吐司、起司片、茄汁醬

賢慧的愛妻早餐-義式香料雞腿排三明治♡

食材：去骨雞腿、吐司、義式香料、洋蔥絲、酒、牛蕃茄、鹽、荷包蛋、胡椒粉

迷迭醬燒雞腿三明治

為家人隨時都可以做一份超級豪華的早餐，讓家人補充滿滿的活力!

食材：去骨雞腿片、壽喜燒醬、馬鈴薯、迷迭香料粉、沙拉、吐司、紅蘿蔔、紫洋蔥、小黃瓜丁、雞蛋、起司片、美生菜、蕃茄

照燒雞腿三明治

小朋友喜愛的照燒風味雞腿，用一隻平底鍋即可簡易且快速烹調完成，豪氣地夾進三明治中，再夾上大量的生菜、起士、荷包蛋，滿滿的配料，營養...

食材：去骨雞腿、醬油、味霖、米酒、薑泥、全麥吐司、煎蛋、生菜、起士、蕃茄

雞胸肉三明治(舒肥)

現代人講求養生，雞胸肉也一直被視為低脂高蛋白質的聖品。 在一個美好的早晨給自己準備一份營養滿分的「雞胸肉三明治」吧。

食材：雞胸肉、Mozzarella起司、紅椒粉、小黃瓜、黑胡椒、牛番茄、義大利綜合香料、吐司、橄欖油、奶油