雞肉蔬菜

Pita bread

簡易處理的餐點，pita bread有著滿滿的碳水，搭配貝比生菜、雞肉，非常適合健身前後吃

食材：Pita bread、紫洋蔥、貝比生菜、雞肉、芝麻醬

高麗菜封&冬瓜封

過年美食:客家封 客家人除夕祭祖的三牲都是輸人不輸陣，一個比一個大，每年都要想如何消耗大豬肉和閹雞肉，這道是年夜飯必備的傳統味，剛...

食材：甘蔗、蒜苗、冬瓜、高麗菜、豬五花、雞肉、鹽巴、米酒、醬油、蠔油、冰糖

酸甜酸甜洋蔥糖醋雞丁

酸酸甜甜的糖醋雞丁 可以讓飯多扒好幾口 做起來簡單的料理 卻讓人看起來不簡單

食材：雞肉、洋蔥、米酒、醬油、醋、糖、番茄醬

泰式綠咖喱

快速綠咖喱，用泰國購買的醬料包。

食材：綠咖喱醬、雞肉、玉米筍、茄子、九層塔、魚露、糖、椰漿

咖哩麵包雞

牛頭牌咖哩炒醬 煮火鍋、煲湯X炒海鮮、炒肉、炒蔬菜、炒飯麵X燒烤醬 • ．結合咖哩與沙茶的濃郁香氣，使料理增加獨特的鮮甜口感 • ...

食材：去骨雞腿排、即時發粉、白芝麻、高筋麵粉、雞蛋、鋁箔盒、鋁箔紙、醃料：芹菜、醃料：九層塔、醃料：洋蔥、醃料：青蔥、醃料：糖、醃料：牛頭牌咖哩炒醬、醃料：牛頭牌原味高湯雞肉風味、醃料：黑胡椒粒、醃料：鹽、醃料：水

皮蛋瘦肉粥

簡單又耐吃～

食材：冷飯、皮蛋、醬油、香菇、黑胡椒粉、杏鮑菇、香油、蔥、油蔥酥、蒜頭、雞肉

一鍋煮北海道白醬奶油玉米燉飯-戰士雜煮

小資女的的奶油白醬燉飯，不僅便宜，也能營養均衡！都是便宜食材的混搭！😂

食材：油、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、雞肉、牛奶、北海道白醬奶油玉盒、飯

馬鈴薯燉雞腿肉

下飯 營養多多喔

食材：Costco腳腿排、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、糖、毛豆

糖醋醬燒雞

食材：雞肉塊、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、白醋、米酒、青蔥、蕃茄醬、鹽、糖、水

雞肉丼飯

食材：蛋、雞肉、醬油、飯、味淋、蔥、高湯、洋蔥

寶寶副食品「奶油燉雞肉」濃郁可口 ♪

吃過許多蔬菜與雞肉後就能來個寶寶版「奶油燉雞肉」不管是配粥還是配飯都很好吃，尤其是軟嫩的馬鈴薯與蘿蔔都很好入口。 更多美味料理請到...

食材：雞肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、配方奶、花椰菜

親子丼

「親子丼」可算謂日式媽媽料理中之入門級 ,簡易純無味精、猶如我個港式「碟頭飯」, 當完全沒有頭緒下這個菜式便是媽媽最好的心水 、今...

食材：洋葱、清水、淡味日式醬油、味淋、清酒、糖、蛋、雞肉、菇菌、飯

雞肉味增蔬菜拉麵

先做個味增湯 然後用味增湯煮麵、花椰菜、蛋、雞肉 最後擺盤在切個番茄

食材：味增、麵、花椰菜、雞胸肉、蛋、番茄

烤起司蔬菜雞肉捲

輕鬆做出好吃又漂亮的 Chicken Cordon Bleu 烤起司蔬菜雞肉捲 Phoebe Feed Me

食材：雞腿肉、火腿片、起司、蘆筍、麵粉、西班牙紅椒粉、鹽、黑胡椒、麵包粉

雞肉香濃咖喱飯🍛

今天奇爸突然想吃咖喱🍛 所以今天就來個雞肉口味❤️ 奇爸吃完還想要來一盤😋 用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸 ...

食材：米飯、雞肉（雞腿排去皮）、白胡椒粉、馬鈴薯、鹽巴、紅蘿蔔、花椰菜、佛蒙特咖啦（蘋果口味）、水

佛蒙特酸甜番茄咖哩飯

日式咖哩充滿了蔬果的甜味，加入牛番茄的酸味讓咖哩變的不膩口，越吃越好吃。 這次除了番茄還加入讓咖哩更好吃的秘密武器-巧克力～整體吃...

食材：佛蒙特咖哩塊、牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、青花菜、洋蔥、豬肉或雞肉、巧克力、白飯

菜頭菜脯雞湯

蓁心-喝了會回甘的雞湯 冬天吵架愛喝湯湯水水，有個壓力鍋或電鍋天天喝湯不麻煩！

食材：白菜頭、菜脯切段、雞肉、杏鮑菇斜切塊、米酒