辣味

藜麥鄉村麵包、起司餐包

將穀類紅寶石 - 藜麥，加入麵糰烤成鄉村麵包，還有起司餐包，營養又好吃喔！

食材：高筋麵粉、速發酵母粉、三溫糖(或細砂糖）、鹽、水、鮮奶、橄欖油、紅藜麥、起司（辣味）

黑木耳玉米肉醬鮮蔬拌飯．柯媽媽の植物燕窩

下班回到家，煮一桌菜不僅費工耗時，又不想因吃不完而變成隔夜菜，這時拌飯就派上用場，只要事先煮好一鍋白飯，利用冰箱現有的食材，一同放...

食材：紅椒麻辣黑菇醬、辣味肉醬、白米、玉米粒、紅蘿蔔、小黃瓜

蒜香XO醬義大利麵

XO醬是澎湖購買的名產 拌炒超適合

食材：玉米筍、XO醬（辣味）、蒜頭、義大利麵麵頭（細直）、橄欖油、鹽巴、胡椒粒、蒜粒粉

涼拌辣味大頭菜

食材：大頭菜、鹽、［醬料］冰糖、［醬料］醬油、［醬料］香油、［醬料］豆瓣醬、［醬料］蒜末

Fitness 外宿電鍋 辣味南瓜蔬菜牛

簡單的電鍋食譜，給外宿只有電鍋，在減重飲食控制期間的自炊料理。

食材：南瓜、胡蘿蔔、牛肉、洋蔥、蒜頭、辣椒、醬油、黑胡椒

烤肉飯♡

食材：肉片、紅蘿蔔絲、蒜炒長豆、白芝麻、韓式辣味蘿蔔、市售烤肉醬、蒸蛋、蒜泥、海帶芽味噌湯、味霖、醬油、水

宮保雞丁

天府之國百年流傳宮保雞丁，麻辣香油鹹為其代表，家庭版，減油/減鹹，但不失其風味。

食材：雞胸肉丁、蔥白、高粱酒、蔥段、糖、高粱醋、花椒粒、醬油膏、辣味醬油膏、辣椒片、蛋液、蕃茄醬、蒜末、鹽、太白粉、水、胡椒粉

馬鈴薯粉蒸肉

香氣四溢的馬鈴薯與梅花肉相輔相成 上層的肉汁流溢到底下的馬鈴薯 而底下的馬鈴薯香包覆著梅花肉 裹上蒸肉粉展開豐富的味覺享受 是一道...

食材：豬梅花肉、馬鈴薯、醬油、米酒、原味蒸肉粉、辣味蒸肉粉

辣味燒鰻紫蘇拌飯~罐頭也能吃出好滋味!

大家是不是都覺得罐頭是不怎麼樣的食材 只有在颱風天才會突顥它的存在而已 其實用罐頭做出來的料理 也是很營養美味的 不信? 來看看吧...

食材：日式酸梅、大葉 ( 綠色紫蘇葉 )、辣味燒鰻、雜糧飯

一鍋到底番茄咖哩海鮮pasta-咖哩女王

吸附著滿滿咖哩醬汁的番茄海鮮pasta，微辣中混搭了九層塔的香氣，一鍋到底的作法不但方便省事，依照食材熟成所需的時間先後下鍋，不但...

食材：咖哩女王辣味海鮮、義大利麵、洋蔥、鮮蝦、透抽、牛番茄、蒜末、九層塔

辣味韓式黑醬麵（炸醬麵）

道地韓式黑醬麵又稱炸醬麵~不用出國也可以吃到道地韓國美食喔~配上辣辣的炒年糕真是對味呢!~ http://cherry308.pi...

食材：韓式黑醬包、豬肉、寬版拉麵、小黃瓜、紅羅波、泡菜

韓國IG美食！雙醬咖哩飯

喜愛韓國美食的親辜們，有看過之前在韓國流行一陣子的雙醬咖哩飯嗎？花點小巧思將咖哩飯的造型做點簡單的小變化，無論是做給情人還是家人吃...

食材：咖哩女王-濃味洋蔥、雞肉、咖哩女王-辣味海鮮、馬鈴薯、鮮蝦、洋蔥、紅蘿蔔、水

韓式辣味炸雞, 양념치킨

酸酸甜甜的韓式辣味炸雞讓你一吃就停不下來！ 在韓國我們常常點餐的時候說반반(banban)， 意思是一半辣味一半原味 我建議你做...

食材：炸雞、辣味

辣味椒香乾絲拌米粉【統一調合米粉】

很喜歡吃炒米粉，但市面上賣的米粉不是沒有米就是含量極少，所以在泡軟方面需要比較久的時間，使用方便的統一調合米粉，以沸騰水泡開3分鐘...

食材：統一調合米粉、五香豆乾、豬絞肉、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、香菜末、蔥絲、蒜末、統一油蔥包、蠔油、白胡椒粉、花椒粒、椒麻碎花生、統一調合米粉內附調理油蔥包

咖喱麵疙瘩

麵疙瘩做成湯的，咬勁會減低，所以這次來做乾炒口味，這樣的麵疙瘩吃起來比較有嚼感。 咖哩塊含有澱粉質，有勾芡的效果，可以巴附住食...

食材：麵疙瘩、豬梅花火鍋肉片、米酒、洋蔥、咖哩粉、紅蘿蔔、辣味咖哩塊、甜豆莢、鹽巴、鴻禧菇、蒜末

♥我的手作料理♥ 涼拌辣味蘿蔔

夏天在㕑房開火真的是熱爆了 但是還好有涼拌料理(欣慰)！ 吃的人開心煮飯的人也輕鬆😄

食材：白蘿蔔、小黃瓜、辣椒粉、醋、魚露、細砂糖、蒜泥、蔥末、熟芝麻

【動手做料理】辣味日式咖哩

食材：豬絞肉(瘦肉)、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊、朝天椒、水、油