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![夏日輕食の沙拉[深夜食堂x鮮食家]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/104394/047d098d1b6f7e77.jpg)
夏日輕食の沙拉[深夜食堂x鮮食家]
蕭湘君[沙拉]是夏日必備食物,適合隨時隨地的享用,簡單方便,健康好吃,大人小孩都喜愛~
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、小黃瓜、雞蛋、地瓜、沙拉醬(中)
輕食沙拉
121 道食譜進階搜尋：
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![夏日輕食の沙拉[深夜食堂x鮮食家]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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♥憶柔蔬食♥夏日輕食繽紛舞沙拉~可素食
淨心環保蔬食秀彩色胡蘿蔔南瓜馬鈴薯沙拉，胡蘿蔔繽紛豔麗的顏色，視覺效果真是不錯。 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚"喔 ...
食材：馬鈴薯、南瓜、美奶滋、彩色胡蘿蔔、西瓜
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義麵潛艇堡佐鮮彩沙拉＿小七夏日輕食尚
RV的食光日記假日就該來個輕鬆又豐盛的早午餐！走趟小七簡單採購，回家簡單做些變化，百元花費就能輕鬆擁有新奇的趣味體驗～
食材：統一陽光黃金豆豆漿、大亨堡、一日野菜沙拉、起司肉醬義大利麵、凱薩沙拉醬、無鹽奶油
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深夜輕食＊櫻桃蘿蔔波菜沙拉佐優酪乳芥末醬
來自荷蘭的Jenny小廚房在荷蘭的超市都會有食譜上你拿回家參考，剛好看到這道輕食，覺得很適合減肥的時候吃。這個醬汁非常低卡，可以做起來放，搭配其他蔬菜當沙拉...
食材：波菜、櫻桃蘿蔔、葵花籽、花椰菜、孜然起司(可用煙燻起司代替)、優酪乳、芥末籽醬、胡椒粒、鹽巴、蜂蜜、橄欖油
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輕食料理-蔬菜沙拉
Alice Sun炎熱的夏季，來個不一樣的輕食料理吧!! 只有150大卡，而且還可以吃飽的哦!
食材：胡蘿蔔、小黃瓜、鳳梨、i-KiRei奇亞籽輕纖凍、白芝麻、沙拉醬
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Food Saver體驗~雞肉輕食沙拉
ㄚ曼達雞胸肉的料理常讓人不知所措，不管怎麼做，肉質總是變得很柴、難以入口，其實只要低溫烹調，就可以讓雞胸肉一樣香嫩美味！ 利用FoodS...
食材：雞胸肉、生菜盒、芝麻餐包、橄欖油、義大利香料粉
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夏日輕食-水果優格沙拉.
Gina”廚房筆記好熱的天氣,胃口不好嗎? 來點輕爽的水果沙拉,淋上無糖優格,堅果和葡萄乾,美味少負擔.
食材：蘋果小型、奇異果、鳯梨、喜歡的堅果、葡萄乾、無糖優格
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草莓百匯輕食沙拉~草莓就愛鷹牌煉奶
雪兒愛樂厨藝在忙碌的日子裡.一樣可以輕鬆享用.不需要特別的調味.只要淋上鷹牌煉乳.那可是全界最滿足的滋味呢!隨時都能為自己補充能量.
食材：草莓、香蕉、奇異果、苜蓿芽、鷹牌煉乳
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阿爾薩斯螺旋麵輕食沙拉
家樂福廚房料理方便簡單易上手，輕食無負擔；再加些蘿美生菜營養更均衡唷。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carre...
食材：RefletsdeFrance阿爾薩斯螺旋麵、小蕃茄、油醋、胡椒、鹽
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夏日輕食‧蜂蜜優格雞肉沙拉
宏基蜂蜜口感清爽冰涼及酸甜的蜂蜜優格雞肉沙拉，讓妳享受美食又不用擔心攝取大量卡路里喔!! 水果除了選擇蘋果之外，也可加入鳳梨、奇異果…等...
食材：雞胸肉、蘋果、小黃瓜、紅黃甜椒、原味優格、鹽巴、白胡椒粉、宏基蜂蜜、太白粉、醬油
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輕食主義~涮肉溫沙拉
木子小姐愛家小廚清爽不油膩的沙拉，搭配上白肉，營養不偏廢；再加碗白飯，簡簡單單就能解決一餐。 ❤♡Like us on FB♡❤ www.fa...
食材：梅花肉片、小黃瓜、紅蘿蔔、萵苣、小番茄、*調味料、*沙拉油、*醬油、*白醋、*蠔油、*糖
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藍帶雞排佐輕食蔬菜沙拉
右岸下午茶熱騰騰剛烤好的藍帶雞排 （取代傳統油炸的作法，吃起來更健康） 咬下一口後，鮮嫩酥脆的雞肉伴著流瀉出的濃郁起司，真的是太好吃了!!!...
食材：雞胸肉、麵粉、麵包粉、蛋、起司片、火腿、黃芥末醬、鹽、胡椒
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早午輕食蔬果沙拉─博客火腿
ching現代人飲食失調，常常是肉類攝取高於蔬菜類，造成身體不健康，可是蔬菜也不是那麼容易入口，善用博客火腿搭配蔬菜和水果，簡單輕食，不但飽...
食材：大陸妹、博客火腿、蘋果、水果醋、橄欖油
