起士料理

帕瑪森起司西蘭花煎餅

起司的香濃味漫溢，吃起來的口感類似法國鹹派，但是只花費不到三分之一的時間，失敗率很低哦❤️ 這道很適合做下午茶小點或西式晚餐的配菜...

食材：中筋麵粉、蛋、西蘭花（青花菜）、帕瑪森起司粉、大蒜、乾燥巴西里、鹽、黑胡椒、水

黃金泡菜炒飯+起司蛋羹

好朋友的媽媽手作黃金泡菜，每次團購後回家都會偷夾幾口解解纏，真的超好吃的>U<（忍不住用這個圖）所以今天就拿來嘗試炒飯...

食材：蔡媽媽黃金泡菜、細五花肉條、白米、起司絲、蔥花、洋蔥丁、蒜末、白芝麻粒、香油、鹽、水

【寶寶副食品】馬鈴薯烘蛋

烘蛋獨享杯是哥小時候就會製作的餐點，用電鍋一樣可吃到瓦斯爐、烤箱烘蛋相同的紮實口感，但又不會太乾口，相較起來更適合小寶寶，而且一鍵...

食材：全蛋、馬鈴薯、小白菜、洋蔥、豬絞肉、Mozzarella切片乾酪、植物油

葡萄乳酪杯子蛋糕

網美級午茶甜點「葡萄乳酪杯子蛋糕」!! 美味到手機先吃的少女甜點，浪漫的酸甜滋味讓你幸福陶醉整個午後時光! 📌 官方網站：htt...

食材：雞蛋、細砂糖、福汎葡萄奶酥、植物油、奶油乳酪、低筋麵粉、糖粉、葡萄乾

低熱量萬用優格起司醬

用3種簡單材料做低熱量起司抹醬 可代替奶油起司或美乃滋 用途超廣；清爽不膩 可甜可酸可鹹；可沾可抹 熱量卻只有奶油起司的1/5噢！

食材：無糖希臘優格、檸檬汁、鹽

起司黑糖玫瑰花饅頭

常常看到美麗的造型饅頭卻又怕太貴？想要自己做卻不知道怎麼做嗎？沒關係，趕快看到這裡來，兼具了美味和美觀的玫瑰花造型饅頭，讓你吃得健...

食材：中筋麵粉、黑糖、速發酵母、飲用水、自來水、起司片

番茄歐姆蛋

番茄+蛋，再加上乳酪絲，好吃~ 番茄含有穀胱甘肽，可維護細胞正常代謝，抑制酪氨酸梅的活性，可促進皮膚、內臟色素減退或消炎，預防老人...

食材：番茄、蛋、鹽巴、乳酪絲

鮮果乳酪冰

天氣漸漸變暖，試做這個冰凍的健康小食！材料簡單，做法容易，顔值高，要招呼親友但又沒空準備，做這個乳酪冰冰就最適合了！

食材：不同顔色的鮮果、原味乳酪、蜜糖

兔子紫米飯便當🐰

得意的ㄧ天日本玄米油不同於其它食用油，帶有點點榖香，質地輕柔，不論煎、煮、炒、炸皆適合。 這次使用此油做煎、炸、拌和做美奶滋醬不同...

食材：白米、紫米、得意的ㄧ天日本玄米油、白醋、黃瓜、蛋黃、起士、糖、去邊吐司、絞肉、海鹽、自製美奶滋、蛋白、紅椒、菠菜、研磨黑胡椒、吐司皮、黃椒、料酒、乾香料、鰹魚醬油、乾鰹魚片、白芝麻、(炸麵糊)蛋黃、(炸麵糊)低粉、(炸麵糊)麵包粉

玉米起士鑲麵包

利用冰箱現有蔬菜、綠巨人玉米、起士做成美味清爽餐點. 適合美味早餐、早午餐、下午茶和肚子餓時簡餐哦!

食材：法式麵包或其他、綠巨人天然有機玉米粒、鹽、紅蘿蔔、胡椒、黃瓜、微笑牛起士

咖哩雞肉香腸披薩麵包

由於邊境開放, 今年農曆過年去尼泊爾旅行, 當地料理有很大比例是咖哩口味, 偏素食卻有不同香料變化統稱為瑪沙拉 (Marsala)...

食材：德式雞肉香腸切小塊、焗烤起司、高筋麵粉、太陽牌蛋餅粉、洋蔥切細末、二號砂糖、日式中辛(辣味)口味料理包、海鹽、冷凍三色蔬菜、速發乾酵母、太陽牌五穀蛋餅粉、冷水、得意的一天橄欖油

氣炸出美食-地瓜起士厚片

食材：地瓜泥、厚片吐司、焗烤起士絲

青蔥肉鬆戚風蛋糕

在家吃完飯喜歡來個Happy ending (飯後甜點)，本來很猶豫這個鹹口味的，但試了一小口蔥油配肉鬆後發現......嗯! 這...

食材：低筋麵粉、牛奶/豆漿/水、蛋白、植物油、糖、蔥、鹽/黑胡椒/白胡椒、蛋黃、肉鬆、其他配料ex:玉米花生粉起司

奶油燉菜

聽說只要降溫或是進入冬天，日本人習慣性都會來上一晚熱呼呼的奶油燉菜。 香濃的奶油燉菜，無論是搭上麵包或白飯一起享用，都很適合喔! ...

食材：去骨雞腿排500g、綠花椰菜、無鹽奶油、洋蔥100g、鮮奶、鹽、紅蘿蔔120g、低筋麵粉、黑胡椒粒、馬鈴薯400g、起司粉 (可省略)、鴻喜菇100g、蒜頭、水

雲林坪仲夏之夜

食材：鹽、糖、胡椒、起司、蜂蜜、紫薯粉、紅麥粉、牛奶、奶油、橄欖油、鮮奶油、烤肉醬

#135 馬鈴薯沙拉

好吃又簡單的開胃菜來啦～ 每十分鐘煮熟一樣，全部再拌勻即可上菜 這次使用Arla cream cheese鮮奶油乾酪的特選香料 (...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、【鍋中】、小黃瓜、【醃製小黃瓜】、雞蛋、鹽巴、桂冠沙拉、黑胡椒粒、鮮奶油乾酪、砂糖、美乃滋

雞肉乳酪 減肥餐

一定好奇為什麼乳酪 還可以減肥

食材：雞肉、乳酪、塩