起士料理

三文魚沙拉起司包

好味早餐 因為用了起司蓋在上面，所以餡料不會容易掉下來，早上邊走邊吃都方便

食材：麵團、三文魚、粟米、蛋黃醬、起司片

提拉米蘇

食材：蛋、細砂糖、手指餅乾、馬斯卡彭起司、濃縮咖啡、可可粉、咖啡酒 Kahlua、香草精、鹽

我的美味餐食《海苔起司蛋捲》

今天這一道大人小孩都喜歡~!! 會讓人停不下拉~~~ 超快速度清空這一盤的!! 部落格~https://reurl.cc/GW3ly

食材：蛋、海苔、鮮奶油、起司、胡椒粉、鹽

鮪魚蕃茄起司炒蛋貝果，簡單好上手！

食材：帕瑪森乳酪貝果、蕃茄、蛋、鮪魚、起司、花椰菜、白雪菇

乾煎起士雞排🍅

雞胸肉是減肥時的呵冰友，但只吃水煮未免太自虐，少少油乾煎，加點乳酪絲提味，減肥之餘，也滿足小小的口腹之欲。

食材：清雞胸肉、塩、乳酪絲

半熟乳酪塔

每週一次練功坊 半熟乳酪塔 🌞🌝🌗🌓🌝🌞🌝 短短的午休時間+第八節授課 省略了很多步驟（塔皮沒冷凍沒鬆弛、內餡沒冷凍沒整形沒塗蛋液...

食材：發酵奶油、無水奶油、糖粉、全蛋、低筋麵粉、奶油乳酪、動鮮、牛奶、糖、玉米粉、奶油、蘭姆酒

減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治

最近很愛幫老公做減脂的三明治，豐富的蔬菜，滿滿的蛋白質，還有好油脂~無糖花生醬，超級好吃😋比起外面早餐豐富，但熱量低有營養💪💪

食材：全麥核桃吐司、無糖花生醬、羅美生菜、炒好紅蘿蔔絲、紫色高麗菜絲、天然起士片、厚蛋蛋液、微波好雞胸肉、包覆材料、保鮮膜

氣炸出美食-古早味起士蛋糕

方便的氣炸鍋也可以做出軟綿的蛋糕 大家可以試試看唷!!

食材：牛奶、沙拉油、蛋白、低筋麵粉、糖、起士片、蛋黃

雙重起司焗蘑菇

簡單料理 裡面很多汁，好味😋

食材：蘑菇、起司粉、起司片

OREO抹茶芝士蛋糕

這個Oreo抹茶芝士蛋糕所需材料和做法均十分簡單，卻是漂亮而美味~

食材：忌廉芝士、淡忌廉、砂糖、蛋、抹茶粉、Oreo朱古力餅

鮮蝦南瓜濃湯(南瓜盅)x氣炸烤箱食譜

防疫期間推薦大家選購高營養且耐放的根莖類蔬果，像是馬鈴薯/地瓜/南瓜/洋蔥等蔬菜可放置1~2週以上保存，像是米粒跟大胃先生非常愛喝...

食材：南瓜、蒜末、洋蔥末、鮮蝦丁、蟹肉棒、櫛瓜、起司絲或起司片

超濃起司比薩

喜歡濃厚的起司放多才好吃 這次的配方，可以做2個喔！

食材：中筋麵粉、水、酵母、鹽巴、糖、雙色起司絲、番茄醬、蝦子、花枝

奶油培根義大利麵

就是大家熟悉的 Carbonara 簡單快速就能上桌！

食材：培根、義大利麵、蛋、帕瑪森起司、黑胡椒粉、奶油或鮮奶油

手工披薩🍕

食材：麵糰：高筋麵粉、細砂糖、火腿片、鹽巴、玉米粒、沙拉油、洋蔥、酵母、乳酪丁、溫水、披薩絲、起司片（可➕可不➕）

點心-法國吐司🇫🇷楓糖起司🧀️🥛

週末Brunch之簡易廚房，快速又美味😋 享受著與老公孩子公婆在家的早午餐快樂時光☀️ 讓人人都能成為賢妻，不再只是被嫌棄👏🏻👏🏻

食材：白吐司、mozzarella起司條、雞蛋、全脂牛奶、奶油球、香草精、楓糖漿、無鹽奶油、鹽

帶著走早餐～英格蘭切達起司炒麵麵包

吃剩的炒麵變身成中西合併的營養早餐

食材：英格蘭切達吐司（全聯）、隔夜炒麵、焗烤起司絲

起司火龍魚（2019，R201)

當季的虱目魚搭上當季的水果，在加上起司的融合bang出新滋味≧∇≦

食材：火龍果、起司、虱目魚