起司馬鈴薯

小廚娘❤帕瑪乳酪奶煨馬鈴薯 ＃電鍋

馬鈴薯是西式料理常用的主食，除了烹調方便，溫和的味道和各種菜餚都很配喔！又軟又綿的口感，加上帕瑪乳酪的鹹香，就算單吃也非常美味～

食材：馬鈴薯 （每顆約200g）、鮮奶、鹽巴、現磨黑胡椒、現刨帕瑪乳酪

焗烤馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥雞蛋

食材：馬鈴薯、雞蛋、鹽巴、紅蘿蔔、洋蔥、乳酪絲

敲簡單療癒料理：焗烤歐式牧羊人派

說到牧羊人派，其實是一道很簡單的療癒料理。裡面滿滿的療癒食材：肉末、洋蔥、馬鈴薯泥、起司。不可能有人不喜歡，都是口裡說著好邪惡啊，...

食材：馬鈴薯泥、碎肉、洋蔥、鹽、胡椒、起司、奶油、香料粉

【一道搞定】南瓜咖哩雞

一餐一道料理，迅速解決一家人的晚飯！ 營養豐富的南瓜咖哩可加入喜歡的蔬菜（甜椒、玉米筍、花椰菜、蛋、起司…） 此次選用全聯販售的“...

食材：【全聯】雞里雞肉、【全聯】馬鈴薯、水、【全聯】紅蘿蔔、【全聯】兒童咖哩-雞肉風味、【全聯】小磨坊 胡椒鹽、【全聯】南瓜、糖、【全聯】小磨坊 黑胡椒、【全聯】起司絲、【全聯】洋蔥、【全聯】米酒、料理酒、地瓜（地瓜飯）、蒜頭、鹽巴、辣椒、米、黑醋

香煎干貝佐清新綠美人醬(馬鈴薯版)

食材：馬鈴薯泥、麵粉、香蕉、牛奶、鳳梨、起司絲

日式咖哩

大人小孩都喜歡的日式咖哩，簡單輕鬆就上桌!

食材：肉類(依照喜好挑選)、紅蘿蔔、咖理磚、馬鈴薯、洋蔥、水、無糖煉乳、飛燕煉乳、起司片

花椰菜大變身~聖誕霜雪

羅馬花椰菜或稱佛塔花椰菜 這次到產地把新鮮貨搬回家，平常市面比較少見哦，今天讓花椰菜變身一下吧😁

食材：羅馬花椰菜、馬鈴薯、鹽巴、美乃滋、胡椒粉、起司粉、辣椒粉、水

馬鈴薯起士蔬菜餅-大小通吃的超簡單料理

這是馬鈴薯QQ班的升級版，加蔬菜又加牽絲的起士，一整個就是超滿足啦！一上桌，就被秒殺啦。 此為馬鈴薯QQ球升級版，做法點連結內有詳...

食材：馬鈴薯、無鹽奶油、日本太白粉、青花菜、Mozzarella

鮭魚玉米濃湯/添加青花菜與紅蘿蔔

大人小孩都喜歡的湯莫過於玉米濃湯了，加了各種配料又能變化出各種滋味。能當湯也能當點心，還能在湯裡再加料，例如加水餃變成濃湯餃，是一...

食材：玉米粒、鮭魚切3公分小塊、青花菜、紅蘿蔔片、馬鈴薯切小丁、奶油、中筋麵粉、水或雞高湯、帕瑪森起司粉、鹽-酌量使用、黑胡椒粉

德式香腸雞蛋馬鈴薯沙拉

單吃會飽，用來夾麵包、夾吐司和當配菜也都很棒的馬鈴薯沙拉。 學會基本做法，即可變化無窮喔！

食材：馬鈴薯、雞蛋、德式香腸、美乃滋（沙拉醬）、黑胡椒粉、鹽（ 可省略）、帕瑪森起士粉、洋香菜末（ 可省略）

焗烤玉米薯泥

吃膩一般的澱粉主食嗎？可以用馬鈴薯與綠巨人玉米粒取代！搭配起司絲烘烤，簡單的方式就能做出好吃的料理！

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、馬鈴薯、黑胡椒、鹽、焗烤起司絲

葷菜-培根香煎土豆餅

25人份餐點，成本約20元美金。

食材：土豆（馬玲薯）、牛奶、麵粉、培根1包、起司絲、青蔥末、紅蘿蔔、蛋、塩

焗烤番茄盅

歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」 https://www.facebook.com/groups/22371701...

食材：牛番茄、乳酪絲、雞胸肉、玉米筍、馬鈴薯、番茄果肉、鹽巴

義式橄欖Gnocchi馬鈴薯麵疙瘩佐乳酪

外皮酥酥、咬一口軟酥中帶有嚼勁的Gnocchi馬鈴薯麵疙瘩，沾上乳酪滑嫩香氣，更好入口唷~可以當點心也可以當正餐菜色，是一道迷人的...

食材：馬鈴薯、麵粉、鹽巴、乳酪、黑胡椒粉

馬鈴薯起司小卷

這純粹是臨時起意的作法，本想做一道松子馬鈴薯，但是一個太少，轉而想之，小卷太單調，幫他找個伴送作堆，因此無心揷柳，成就了這道我訝然...

食材：小卷、馬鈴薯、芹菜、起司絲、塩、黑胡椒粉、七味粉、小黃瓜

低醣烤馬鈴薯泥

🥔挑食對策！蔬菜神隱中🥔 運用蕪菁（大頭菜）取代部分馬鈴薯，因其富含水分的特性，就算我們食材裡牛奶少加一點，薯泥質地照樣水潤綿密！...

食材：馬鈴薯、小顆大頭菜或白花椰菜、鹽、黑胡椒、牛奶、起司粉、奶油、百里香

嫩煎牛排佐起司馬鈴薯【穀盛紅麴壽生酢】

紅麴壽生酢醋不僅可以增加食物的美味，喜歡吃肉的人可以藉著多食壽生酢讓身體促進新陳代謝，使血液保持健康的弱鹼性。穀盛紅麴壽生酢精選優...

食材：菲力牛排、馬鈴薯、玉米、綠花椰菜、洋蔥、蒜頭、穀盛紅麴壽生酢、紅酒、牛排醬、蠔油、奶油、水、冰糖、黑胡椒