豬肉馬鈴薯

【放著煮就能完成】馬鈴薯燉肉

卡路里415kcal，鹽份3.1g（1餐份）。即使沒有單把鍋或雙耳湯鍋，只要有平底鍋和鍋蓋，就能輕鬆完成。由於平底鍋鍋面較大，湯汁...

食材：洋蔥（縱切0.5cm寬）、馬鈴薯（連皮切成6等分）、砂糖、切好的豬肉塊、醬油、水

馬鈴薯燉肉

日式燉煮 煮多一點晚上就不用忙了😂

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、青蔥、日式白醬油、味琳、水、豬肉

鮮食🐾白菜蒸魚 雙菜拌肉 蒲瓜蒸雞

20180902 狗狗鮮食

食材：多利魚片、白菜、火鍋豬肉片、牛蒡、雞胸肉、胡蘿蔔、油菜、蒲瓜、馬鈴薯、青江菜、薑、海帶芽、黑木耳、白芝麻油、椰子油

神秘燉肉【零廚藝】

誰說燉肉一定花時間和大塊肉肉加上醬油，才會美味可口～ 今天來點簡單的，豬肉燥、高樑酒再加上簡單蔬食和雞高湯快速燉煮，一樣美味無比～

食材：洋蔥、豬肉燥、高樑酒、馬鈴薯、四季豆、史雲生清雞湯、水

【羅緁·日常½】 寵物-水煮日嚐餐

煮晚餐時毛屁孩總一反常態 乖乖地在旁觀看 於是 忍不住用些剩餘食材不加調味的給他們吃 一點都不花時間， 除了充分使用尾料，還能...

食材：紅蘿蔔、小黃瓜、馬鈴薯、豬肉絲、雞蛋

美味濃稠的咖喱飯

便宜實惠CP值超高 好吃的咖喱飯🍛

食材：佛蒙特咖哩塊（蘋果蜂蜜辣味）、豬肉（肩胛肉)、馬鈴薯、蘿蔔（中）、雞蛋、水

馬鈴薯燉肉

日本人的家常菜，我還自己加了一些白蘿蔔，方便又好吃的一道料理喲！！

食材：沙拉油、洋蔥、豬肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、醬油、米酒、冰糖

【焗烤香腸馬鈴薯】黑橋牌香腸

黑橋牌的香腸用料扎實,堅持以<純豬肉>,搭配結實口感Q滑的<豬背脂>來製作,絕不添加防腐劑,是我們家從小吃...

食材：黑橋牌蒜味香腸、馬鈴薯、乳酪絲、黑胡椒粉/匈牙利紅椒粉/鹽、油

馬鈴薯燉肉

食材：內腰肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、醬油+水(1:4)

馬鈴薯燉肉

馬鈴薯燉飯是日本人最喜愛的家庭料理之一，簡單的步驟及食材，15分鐘後變身下飯的美味料理，吃不完放入冰箱，隔天也可以回鍋煮成咖哩，一...

食材：洋蔥、馬鈴薯、豬肉片、醬油、味霖、熱水、米酒

咖哩豬排飯

想吃豬排咖哩飯，自己在家做不用裹粉的厚切豬排，加上濃厚咖哩醬汁，吃起來超過癮的! 完整食譜 http://sisicooking....

食材：豬肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、牛番茄、日式咖哩塊、里肌豬排、鹽、胡椒粉

黃瓜炒豬肉

食材：小黃瓜、蒜頭、地瓜粉、馬鈴薯、胡椒粉、豬肉片（也可用雞肉）、雞粉或味霸、鹽

佛蒙特酸甜番茄咖哩飯

日式咖哩充滿了蔬果的甜味，加入牛番茄的酸味讓咖哩變的不膩口，越吃越好吃。 這次除了番茄還加入讓咖哩更好吃的秘密武器-巧克力～整體吃...

食材：佛蒙特咖哩塊、牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、青花菜、洋蔥、豬肉或雞肉、巧克力、白飯

沐藝羊之懶熊咖哩飯

最近看了很多日本便當食譜，覺得造型便當好可愛喔，趁現在有時間來試做看看，一試成主顧欸，超有趣的呢！

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊、洋葱、豬肉、雞粉

馬鈴薯蘋果燉豬肉

小資女簡意快速版馬鈴薯燉豬肉 外面租屋族器材不足人數少 依然可以簡單做出美味唷！

食材：里肌豬肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、醬油、鹽巴

馬鈴薯燉肉

營養均衡，看了就很餓的馬鈴薯燉肉，光吃一口就能扒一碗飯了吧！

食材：梅花肉、小馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、［調味料］醬油、［調味料］味霖、［調味料］米酒

馬鈴薯燉肉【零失敗減肥餐】

超簡單的減肥餐，提供均衡的優質澱粉與蛋白質，超有飽足感。煮一次可以吃2-3次，配白飯也可以喔！

食材：馬鈴薯、小里肌豬肉、高湯塊、胡蘿蔔、蕃茄糊、洋蔥