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藍莓杯子蛋糕｜用鬆餅粉做，口感更Q！
烘焙找材料-副店劉大家好，我是副店劉 鬆餅粉的用途好多，做成杯子蛋糕我超愛！我多加了藍莓，吃的時候內餡爆汁得很厲害！口感Q彈有勁我很喜歡！ 我特別開...
食材：簡單鬆餅粉、全蛋、牛奶/豆漿、藍莓、砂糖/二砂
豆漿蛋
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「豆漿蛋」的零失敗食譜
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【純素無油】巧克力巴布卡
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 這次和各位分享純素無油的巧克力巴布卡🍫🍞 巧克力內餡是用甜甜的椰棗泥作基底，沒有使用很多糖， 而且麵團的整形方式也比想像...
食材：亞麻蛋、溫豆漿、椰棗泥、酵母、可可粉、豆漿、赤藻糖醇/砂糖、楓糖漿、香草精、(選用)巧克力碎、中筋麵粉、(選用)杏仁條、黃豆粉、(選用)黃金版羅漢果糖/二砂、鹽、杏仁果醬
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【純素無油】提拉米蘇
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 今天跟大家分享這款底部是海綿蛋糕的提拉米蘇🍰🍫☕️ 也是純素無油的喔～ 有興趣的朋友一起來試試吧！ 影片版本：http...
食材：低筋麵粉、杏仁粉、豆漿、泡打粉、腰果泥、蒸腰果、小蘇打粉、亞麻蛋、嫩豆腐(去除多餘水分)、鹽、檸檬汁、香草精、赤藻糖醇/砂糖、楓糖漿、玉米澱粉、濃咖啡、可可粉
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【純素無油】伯爵茶瑪德蓮
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 這次分享的是伯爵茶口味的瑪德蓮🫖 我很喜歡伯爵茶的味道，用茶粉來製作很方便喔~ 配茶或咖啡都很適合呢🍵☕ 影片版本：h...
食材：亞麻蛋、蘋果泥、低筋麵粉、赤藻糖醇/砂糖、杏仁粉、豆漿、伯爵茶粉、蘋果醋、泡打粉、香草精、小蘇打粉、鹽
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瑪格麗特法國土司
閃亮亮紅寶石小孩最愛的瑪格利特口味 做成法國土司 超級營養好吃
食材：蛋、牛蕃茄、小蕃茄、牛奶或無糖豆漿、乳酪絲、甜羅勒或九層塔、黑胡椒粉、厚片土司、奶油、義式香料
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高纖高蛋白鷹嘴豆布朗尼
鋁罐の健康食記用鷹嘴豆做的布朗尼 高纖有飽足感又高蛋白（相比一般布朗尼啦） 而且自己做的就是不會甜！最讚(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 我的ig有很多...
食材：熟鷹嘴豆、蛋、豆漿、可可粉、巧克力、鹽
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【純素無油】蔓越莓抹茶瑪德蓮
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 這次要分享的是抹茶口味的瑪德蓮🍵 一樣是純素無油的✨ 一起來試試吧😋 影片版本：https://youtu.be/hm...
食材：腰果泥、楓糖漿、低筋麵粉、豆漿、高筋麵粉、3/4 亞麻蛋、杏仁粉、香草精、抹茶粉、泡打粉、鹽、蔓越莓果乾、細粉狀赤藻糖醇/糖粉
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【純素無油】抹茶巧克力豆蛋糕
來點甜吧_純素烘焙大家好！ 今天要分享的是抹茶口味的磅蛋糕🍵 再加入巧克力豆味道我很喜歡😋 大家快來試試吧🥣 影片版本：https://youtu...
食材：蘋果泥、亞麻蛋、低筋麵粉、豆漿、杏仁粉、檸檬汁、泡打粉、香草精、小蘇打粉、鹽、抹茶粉、赤藻糖醇/砂糖、巧克力豆
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氣炸玉米
岑岑食材：麵粉、豆漿、優諾乳、甜菜根（果汁）、蛋、地瓜、糯米粉、低脂肪起士片、芝麻粉、馬鈴薯
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【純素無油】莓果巧克力奇亞籽蛋糕
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 今天要和大家分享的是莓果巧克力蛋糕🫐🍫 莓果和巧克力真的好搭喔🤩 還有奇亞籽的顆粒口感！ 我很喜歡😋 有興趣的朋友快來試...
食材：奇亞籽蛋、蘋果泥、低筋麵粉、黃金版羅漢果糖/二砂、杏仁粉、檸檬汁、泡打粉、豆漿、小蘇打粉、香草精、鹽、可可粉、冷凍莓果、細粉狀赤藻糖醇/糖粉
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抹茶巧克力奇亞籽蛋糕
鋁罐の健康食記口感超讚🥹超級濕潤 然後QQ的 還有奇亞籽的顆粒感 這裡有影片版 https://www.instagram.com/p/Cn0...
食材：燕麥、奇亞籽、蛋、水(或牛奶/豆漿等)、抹茶粉、泡打粉、蜂蜜、巧克力
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低醣豆渣起司蛋糕6吋
Angela使用代糖、豆渣少一半的熱量，也不會覺得膩口，清爽健康無負擔適合正在控制體重的人，做法很簡單
食材：很乾的熟豆渣(打豆漿剩下的)、奶油乳酪、無糖優酪乳、代糖、檸檬汁、蛋、玉米粉、無糖藍莓乾
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蛋豆腐(Egg tofu)
Belle天熱，來份清爽的蛋豆腐，最是好吃。 簡單的蛋+豆腐，滿滿的蛋白質，好吃、清爽、美味無負擔。
食材：蛋(雞蛋或鴨蛋)、原味豆漿、鹽、柴魚粉
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日式雞白湯拉麵｜濃郁不油膩 減脂家常版
鍋寶好食光【小林食堂_小林師傅上菜囉！】 想吃拉麵懶得出門買？ 小林師傅教你用最快速的方式 熬出既濃郁又爽口的雞白湯 減油家常版，吃拉麵也可...
食材：高麗菜、玉米筍、市售雞高湯、黑木耳、水、味噌、溏心蛋、洋蔥、蒜泥、洋蔥碎、蘋果、鹽巴、高麗菜(邊角料)、醬油、蔥花、柴魚片、味醂、海苔、無糖豆漿、(熟)雞胸、鱈魚香絲(粗)、拉麵
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幸腐的滋味
雲林縣環境保護局志工管理計畫1.黃豆是蔬食者常用的植物性蛋白質來源，利用打豆漿剩的豆渣加入少許麵粉簡單調味(鹽、糖、胡椒粉)製作成豆渣餅。 2.全程採少油、少...
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、黃豆芽、木耳、黃豆漿渣、蛋、菜脯、秋葵、麵粉、紫蘇梅
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豆漿米吐司🍞無麵粉麩質、無蛋奶
爆米花姊姊參考影片https://youtu.be/aH_Bps1yOYQ
食材：蓬萊米粉、片栗粉、杏仁粉、糯米粉、洋車前子粉、糖、鹽、酵母、玄米油、無糖豆漿
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酪梨告白吐司
Lori 午後。食記你喜歡酪梨嗎？ 酪梨號稱“最營養的水果”， 酪梨籽還抗癌抗白血病。 上週我每天用酪梨吃一餐，也不小心誤殺了一粒青酪梨😱，還好找到...
食材：酪梨、吐司、無糖豆漿、糖、蘑菇、九層塔、番茄、蜂蜜、蠔油、蛋
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火腿乳酪絲麵包
金魚🤣熱熱吃好好吃
食材：高筋、牛奶、蛋、三溫糖、無鹽奶油、酵母、鹽、豆漿
