親子

親子手作：清冰箱神器~什錦炊飯

一個禮拜上市場採買一次，周末是清冰箱的日子，利用冰箱剩餘的食材做出什錦炊飯

食材：白米、糙米、紅藜麥、鴻喜菇、康寶自然鮮調味料嫩雞風味、冷凍毛豆仁、麻油、玉米筍、白芝麻

親子手作：大黃瓜燴洋蔥豬

天氣實在太熱了，在廚房真的是一件很辛苦的事情，因此和孩子想出只用一道菜解決一餐的好方法， 雖然只有一道菜卻包含了肉和3樣蔬菜，事先...

食材：洋蔥、乾木耳、蒜頭、大黃瓜、醬油、全聯 炒豬肉片、康寶自然鮮嫩雞風味調味料

親子手作：蕈菇風味馬鈴薯餅

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米粒、康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、樹薯粉

蔬菜親子丼飯

這道蔬食版的親子丼飯清爽鮮甜，營養美味。不用10 分鐘，就能快速上桌!

食材：油、洋蔥絲、胡蘿蔔絲、水、醬油、柴魚片、抱子甘藍 (切對半燙熟)、蛋(打散)、白飯

親子手作:白醬海鮮義大利麵

假日又到了和孩子一起煮料理的時光，這次利用康寶北歐海鮮濃湯製作出~白醬海鮮義大利麵

食材：義大利麵、蟹肉棒、蝦仁、玉米粒、毛豆仁、起司絲、康寶北歐風海鮮濃湯奶油風味

簡單快速、親子DIY的「一口鬆餅」

小小一口、重重的奶油香，不用太多器具，只要有雙手和鬆餅機就可以完成喔！😚😚

食材：低筋麵粉、糖粉、無鹽奶油、安佳帕米桑乳酪粉（起司粉）、全脂奶粉、全蛋（1顆）

［親子烘培/寶寶副食品］香蕉雞蛋糕

超天然的香蕉雞蛋糕，如果用更熟的香蕉製作，味道更香濃郁！且不添加任何香料～完美詮釋「營養、好吃、又健康！」 - 也可以把蛋白打發再...

食材：全蛋、香蕉

鮭魚親子丼

這道料理完全不需要艱深的技巧，只要使用烤箱，從備料、料理到上桌，30分就可以變出一道樸實又意外美味的鮭魚親子丼! . Laura'...

食材：鮭魚、鮭魚卵、青蔥、白飯、鹽、黑胡椒

親子廚房❤️蜜桃果凍（洋菜版）

防疫期間小孩待在家裡的時間變多 想吃點心就自己動手做吧💪 本篇食材都是超市可以取得的 方便、好操作

食材：寒天洋菜條、水、果汁、蜜桃切丁

親子料理-花捲

食材：中筋麵粉、低筋麵粉、蔥花、糖粉、白胡椒粉、油、鹽、酵粉、水

健康雞塊 手指食物 小點心 親子共食

吃的到鮮蔬和雞肉美味的雞塊

食材：雞胸肉、甜椒、鹽巴、蒜頭、麵粉、雞蛋

親子手工餅乾

親子時光互動，作法簡單孩子製作又快樂!

食材：低筋麵粉、糖粉、無鹽奶油、全蛋

親子時光❤️黑糖珍珠米鬆餅🥞

在家無聊，和女兒ㄧ起做了黑糖珍珠，小朋友自己揉的珍珠有大有小有長😂但是很Q很好吃，女兒對小麥、蛋白、牛奶過敏，因此搭配米鬆餅，在家...

食材：黑糖、太白粉、滾燙開水、屏東農會米鬆餅粉

親子丼飯

簡單好吃又省時的親子丼 美味的關鍵是要先準備好喝的日式高湯 可以買日高昆布來煮湯 最後加入柴魚片煮沸就關火泡著 即使隔餐吃味道也...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、醬油、日式高湯、味霖、高麗菜、清酒、蔥、糖、蛋

【親子食堂】將炒飯變好吃之公主蛋糕飯

只要利用馬鈴薯泥，就可以讓炒飯變的美味又可口！再加上可愛的公主造型，不只可愛又療癒呦！

食材：炒飯、馬鈴薯、草莓粉、鹽、開水、粉紅色糖珠（可省略）

簡單下飯～壽喜菇菇親子蛋

親子丼 改版一下 變成可以單獨吃的一道菜 帶著甜甜鹹鹹的味道 小朋友都喜歡吃

食材：去骨雞腿、雞蛋、喜歡的菇類、洋蔥、青蔥、醬油、糖、米酒、鮮味粉

起司薯條 （超簡單，親子互動）剩食料理

薯條常常容易剩下，換個做法，不但能增進親子互動還能解決剩食喔！

食材：鮮奶、起司片、薯條