蝦仁

泡菜蝦仁豆腐湯

食材：雞蛋豆腐、泡菜、鹽巴、蝦仁、柴魚粉、洋蔥、白胡椒粉、蔥段、蒜末、辣椒末

簡單出好菜：茭白筍炒蝦仁

小朋友超喜歡的美味料理😍😍😍 10分鐘出好菜，營養美味的簡單家常菜，快來做做看吧～～～

食材：茭白筍、蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、水

玉米蝦仁腐皮捲

想要吃海鮮捲~不須大費周章 ＼低熱量，高蛋白質／備料簡單，好上手 花枝漿用料十足×大尾蝦仁×鮮甜玉米粒×豆腐皮薄脆爽口 大口吃好滿足~

食材：豆腐皮、花枝漿、永偉玉米粒、新鮮蝦仁

櫛瓜蝦仁煎餅

對於煎櫛瓜料理不買單的小孩，來稍做變化一下，把櫛瓜切絲加入蝦仁、雞蛋、麵粉，變化成韓式煎餅的概念，不多說，小孩馬上進入搶食模式。這...

食材：櫛瓜、蝦子、米酒、雞蛋、白胡椒粉、中筋麵粉、青蔥、鹽、開水

#259 滑蛋蝦仁

大人小孩都愛吃的家常菜～ 先將醃製好的蝦仁煎香煎上色後， 加入蛋液煎至自己喜歡的熟度即可上菜🤤 　 ‣‣ YouTube影片：ht...

食材：蝦仁、雞蛋、鹽巴、青蔥、白胡椒粉、米酒、砂糖、太白粉、牛奶 (或清水高湯)、太白粉 (可增加蛋液滑度)

蔬菜燴蝦仁

這一道是很萬用的快炒料理，蔬菜可以用荷蘭豆、花椰菜、豆苗、蘆筍，只要針對特別蔬菜不同的處理方式就好了，像花菜或是蘆筍，用炒要比較久...

食材：蝦仁、蔬菜(荷蘭豆、蘆筍、...等)、鹽巴、蔥段、料酒、鮮魚露或鮮美露、薑片、太白粉、蒜碎、香油

香煎櫛瓜蝦仁漿

是一道邊玩邊吃的輕食料理，以櫛瓜和蝦仁為主要材料，香氣四溢，口感鮮美。櫛瓜含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助於降低血脂和血糖，對預...

食材：櫛瓜、蝦仁漿、黑胡椒鹽

蝦仁煎蛋

大小愛吃的仁煎蛋

食材：蝦仁、蔥花、雞蛋、鹽巴、味精

番茄蝦仁豆腐煲

酸酸甜甜低卡高蛋白又鮮美的番茄豆腐蝦仁煲只要幾個步驟就可以輕鬆做出，各位快來嘗試看看😆

食材：蝦仁、雞蛋豆腐切塊、蔥切末、牛番茄切塊、蒜頭切末、鹽巴、薑切末、黑胡椒粉、蠔油、鴻喜菇、番茄醬、糖、清水

節節高昇蝦仁蔬菜煎餅

即將過年，期許來年家人事業功課都節節高昇！運用蛋煎節瓜，搭配蝦仁、紅蘿蔔和洋蔥製作的煎餅，這款煎餅簡單美味，並含蛋白質和蔬菜，營養均衡。

食材：節瓜、洋蔥丁、春風一秒抽三層厚手廚房紙巾、紅蘿蔔丁、蝦仁、麵粉、蛋、水

蝦仁蛋炒飯(二)

孩子最愛的蝦仁炒飯來了🍤 終於實現蝦仁自由🥺 🍚相關食譜：「蝦仁蛋炒飯」、「印尼經典辣炒飯」、「南洋番茄炒飯」、「台式印尼炒飯」...

食材：泰國茉莉香米、剝殼蝦仁、玉米粒、雞蛋、蔥、鹽、砂糖、雞粉、黑胡椒粉、香油

絲瓜蝦仁豆腐煲

喝得到絲瓜的清甜及蝦仁的鮮甜，再加入菇菇和豆腐，是一道鮮味十足又營養的暖心料理！

食材：絲瓜、蝦仁、鹽、蟹味菇、白胡椒粉、鹽滷豆腐、胡蘿蔔、蒜頭、薑片

蒜香蝦仁酪梨脆麵包片

https://cafedelites.com/garlic-prawns-and-avocado-crostini/

食材：酪梨

蝦仁豆腐蒸蛋

食材：嫩豆腐、花椰菜、鹽、蝦仁、水、雞蛋、日式醬油、香油

台南蝦仁飯

有雞湯味的蝦仁飯, 白飯加了雞湯鹹味, 略帶醬油,蔥,薑爆香味道, 1碗50元

食材：蝦仁、蔥、鹽、薑、白胡椒粉、史雲生雞湯、飯、味精、烏醋、米酒、水、醬油

爆香菇蝦仁生菜沙拉

食材：蝦仁、香菇、冷凍花椰菜、大蒜、生菜

蛋黃醬蝦仁

這道在日本常見的蛋黃醬蝦仁吃起來酸酸甜甜的滋味深受小孩喜愛，不管當主菜或是便當菜都超級合適，各位快來嘗試看看😆 ⁡

食材：蝦仁、鹽巴、黑胡椒粉、美乃滋、米酒、番茄醬、無糖優格、糖、檸檬汁、水煮蛋搗碎