蜆精

熬蜆精

食材：野蜆、老薑

自製蜆精

蜆精大家都知道它的功效是顧肝臟，自製的蜆精味道真的很鮮美又好喝，我家兒子都說聞起來怎麼那麼像蒜頭田雞湯🤣🤣🤣

食材：蜆、蒜頭、薑片

蜆仔湯（精）-電鍋版

食材：蜆、薑片、剝好蒜粒

電鍋蜆精

食材：蜆（小的）、大蒜、老薑

不加一滴水 蜆精

不加一滴水的濃縮蜆精，幫家人補滿精氣神❤️

食材：蜆、薑片、蒜頭、米酒

在家做蜆精

主角：蜆仔一斤完成品

食材：蜆仔、清水一杯、老薑片、蒜末

蜆精

蜆精 聽說補身體的😂😂😂

食材：黃金蜆、薑片

魷魚螺肉蒜

食材：乾魷魚、螺肉罐頭、蒜、豬肉、綠竹筍、紅蔥頭、蜆精、五香粉、鹽巴、香油、米酒、胡椒粉

中式料理-活力充沛之元氣蜆精🥰🥣🧂

為了犒賞辛苦工作的老公大人，超簡易蜆湯產生了 補補元氣，才能讓他去賺更多的錢💰👏🏻👏🏻👏🏻

食材：蜆、薑絲（薑片）、米酒、蒜頭

蜆精

電鍋蒸蜆精 薑可去腥，有點辣口 不加鹽

食材：蜆、嫩薑片

味增黃金蜆精海鮮泡飯電鍋湯包飯湯干貝蝦仁

食材：味增黃金蜆湯包、米飯、干貝、蝦仁

自製蜆精

增強體力補氣護肝🥣

食材：蜆、蒜頭

超簡易健康低卡鹹粥（無高湯蜆精版）

用大同電鍋煮粥方便又快速 加入筍子香菇及蝦米香氣十足 再放入醃漬好的雞胸肉 最後加入蜆精作為提味高湯 送入大同電鍋後 簡單又美味的...

食材：香菇、綠竹筍、蜆精、蝦皮、胡椒粉、雞胸肉、醬油、青菜、鹽巴、米、水、香菇水

蜆精

☀老公最近非常的忙碌，來碗熱熱的蜆精補補身體😘

食材：詳見步驟1

鍋燒海鮮麵疙瘩

防疫在家 對自己好一點順便清冰箱 簡單豐盛的鍋燒麵疙瘩

食材：麵疙瘩、紅蘿蔔、蝦仁、蔥、白帶魚捲、沙茶、黑潮市集蟹黃餛飩、日本湯料(昆布/魚板）、蛤蠣、仁廚蜆精

蜆精杏鮑菇湯

很多家庭逢年過節應該都有收到雞精、人蔘精、蜆精……之類的補品。 其實只要把它們拿來燉煮雞湯或蕈菇湯都能直接吃下這些營養，又能避開不...

食材：11罐蠔蜆精、杏鮑菇、洋蔥半顆、鹽2茶匙

蒸黑蜆精

來自於日本品種的大和黑蜆，其營養價值比一般蜆還要高，蒸出來的蜆精味道更濃郁，自己蒸出來的蜆精也比市售的蜆精還要純喔。

食材：黑蜆、薑片、米酒、蒜頭

簡單好喝的蜆精（無腥味）

蜆仔盡量是當天買回就現做，會比較少有腥味問題，但此食譜就算是蜆仔隔了一天料理也不會有腥味問題。 最重要的是要事先吐沙乾淨，並洗乾淨...

食材：蜆仔、米酒、蒜頭、薑